Чи готові ви взяти участь у конкурсі на схуднення
Це остання мода в корпоративній Америці: проводити командні змагання з втрати ваги серед персоналу із зайвою вагою. Мета ? Зменшити витрати на охорону здоров’я. Це досить серйозно !
Худнути в командах і заробляти гроші
Їх аргументи переконливі: вони пропонують готівкові платежі або подарункові ваучери для найдостойніших, тобто тих, хто найбільше схуд! Прибуток може бути значним і сягати до 10000 доларів (7500 євро).
Участь у конкурсі базується на волонтерство службовців. Але вони все одно повинні сплатити реєстрацію від 25 до 75 доларів на людину, щоб скористатися дієтологічним консультуванням програми. Потім їх регулярно зважують у кабіні на робочому місці, у фітнес-клубі або в кабінеті лікаря. Втрата ваги зазвичай є конфіденційною, але учасники передають це один одному.
Успіх цих програм очевидний: дослідження показує, що вони зросли на ... 69% з 2009 року !
Далі> Збочні ефекти цих змагань з вагою
Написала Емма
дуже важко сідати на дієту, перш за все, потрібно багато сили волі і дотримуватися її. Я думаю, що краще їсти збалансовані кілограми, тому що їх швидко забирають назад.
«Вона дотримувалась ексклюзивної дієти з фруктів та овочів, яка її знесилювала та нудила! "Я хотів би знати, як така дієта може вас захворіти (якщо це не дієта на основі фруктів та овочів з добривами, пестицидами, фунгіцидами, інсектицидами ...).
Що стосується виснаження, то воно було більш імовірним через триваючу детоксикацію організму. Коротше кажучи, ми повинні детально описати (тривалість, зміст дієти тощо) випадок з цією жінкою, яка, дотримуючись дієти, пристосованої до людей (плодоїдна), була виснажена та хвора.
Знесилених та хворих людей ми бачимо їх щодня, і це завжди тому, що вони споживають продукти, не пристосовані до людини: молочні продукти, бідош, сучасну клейковину, а не тому, що передозують. Фрукти та овочі (те, чого я особисто ніколи не бачив, але немає сумнівів, що це випадки, з якими часто стикаються сертифіковані державою спеціалісти з дієтології та харчування) ...
Щоб повернутися до цього речення теж, що може пояснити втому (китайська медицина це робить дуже добре) - це те, що вживаючи що-небудь (рафінована їжа, цукор, тваринні білки, жири, оброблені продукти ...), травна система слабшає і з часом стає виснажений.
Перетравлення сирих фруктів та овочів стає дуже важким та дорогим за енергією (здуття живота, біль, втома після їжі тощо)
тож порада - уникати сироїдіння та їсти лише овочі, які перед вживанням злегка приготували або принаймні ошпарили.
І оскільки люди є всеїднішими, ніж плодоїдні, ми все одно можемо додавати трохи білого м’яса, яєць та риби 2-3 рази на тиждень і бажано опівдні.
Здоров’я на платі, не сумнівайтесь і будьте добре.