Чи корисне вино для вашого здоров’я Покращуйте своє здоров’я

Вживають склянку червоного вина на день, як кажуть, благотворно впливає на наше здоров’я, і хоча багато людей вживають його регулярно, багато хто все ще не підозрюють про його властивості та вплив на здоров’я. !

Ось чому ми представляємо їх вам у цій статті.

Один напій на день: особлива рекомендація

Цей напій може бути корисним для нашого здоров’я, якщо ми споживаємо його в помірних кількостях, наприклад, лише один напій на день під час вечері чи обіду.

Бажано, щоб це було ввечері заради зручності. Дійсно, не дуже розумно споживати вино, а потім йти на роботу.

Але будьте обережні, ми говоримо не про будь-яке вино, а лише про червоне !

Кажуть, що випивання келиха вина може запобігти багатьом серцево-судинним захворюванням, діабету або навіть деменції. І це, для чоловіків чи жінок.

Тому він не лише покликаний радувати нас час від часу !

Його переваги

Ось деякі переваги цього напою:

Знижує певні ризики: деякі дослідження в Європі стверджують, що від 220 до 320 мл вина на день мали б благотворний вплив на наше здоров’я. Те саме стосується Данії, Франції чи Англії, де вино цінується, якщо вживати його в помірних кількостях.
Зменшує дію тютюну: вино може регулювати шкоду, спричинену тютюном, на кровоносні судини, особливо щодо розширення судин.

Вважається також, що він позитивно впливає на ендотелій, шар клітин, який зменшує тертя між лімфатичними та кровоносними судинами.

Запобігає серцево-судинним захворюванням. На думку деяких, це один з найбільш відомих ефектів червоного вина, особливо при регулярному вживанні. Це також зменшить ризик страждати на ішемічну хворобу серця, і це зменшить вироблення шкідливого холестерину, одночасно збільшуючи корисний.
Надає антикоагулянтну та антитромботичну дію: люди, які п’ють вино, мають менше білка фібриногену, який запобігає утворенню тромбів.

Слідуючи перевагам

Запобігає появі атеросклерозу: ця хвороба, спричинена дегенерацією артерій, може бути полегшена вином. Атеросклероз виникає, коли кровоносні судини не можуть розслабитися. Тоді вино могло зіграти свою роль завдяки утворенню оксиду азоту, речовини, необхідної для розслаблення судин.

Це врівноважує артеріальний тиск: хоча відомо, що вживання алкоголю може спричинити гіпертонію, виявляється, випивання склянки вина на день (250 мл) мало б протилежний ефект, оскільки це знижує артеріальний тиск. Напруга після їжі.
Зменшує утворення каменів у нирках: щоденне вживання червоного вина зменшить ризик розвитку каменів у нирках.
Бореться з хворобою Альцгеймера: деякі дослідження показали, що ресвератрол (компонент червоного вина) виробляє нейропротекторні ефекти, які заважають прогресуванню захворювання.

Цей напій може також:

Запобігання деменції
Знизити ризик захворювання на ревматоїдний артрит
Профілактика грипу та застуди
Знизити ризик захворювання на рак горла

Допоможіть не спати
Сприяють травленню
Поліпшити кровообіг
Знизити ризик діабету
Запобігати передчасному старінню клітин пам'яті
Полегшують варикозне розширення вен
Уникайте раку простати
Сприяють засвоєнню білка
Сприяти красивій шкірі
Поліпшення зору та профілактика діабетичної ретинопатії
Зменшити біль при геморої
Зменшити алергію завдяки своїм антигістамінним властивостям
Запобігання утворенню тромбів

Чому саме червоне вино ?

Багато людей, мабуть, задаються питанням, чому саме червоне вино, а не трояндове, біле чи ігристе вино. Причин справді багато. Ось чому краще знати трохи більше про цей напій.

Останній виготовляється із суглобів стиглого винограду, який збирають із лоз під час збору врожаю. Грона можна збирати вручну, за допомогою ножиць або спеціальних машин.

Вина проходять дуже традиційний і дуже простий процес від посадки до виноградної лози, потім через збирання врожаю, транспортування та обробки.

Приготування напою здійснюється за допомогою мацерації; потім його пресують, ферментують, освітлюють, а потім розливають по пляшках.

Висновки

Остання причина, яка спонукає нас зупинити вибір на цьому напої: містяться в ньому поліфеноли (які походять із шкірки та кісточок винограду), оскільки вони захищають серце, виключаючи вільні радикали.

Таким чином, з м’якоті виробляється біле вино. Ось чому він не містить цих речовин. Кількість поліфенолів також залежить від якості винограду. Це також залежить від стану ферми та кількості отриманого сонячного світла.

Фотографії надані Фредріком Рубенссоном, Ф. Дельвенталем, Акашем Мехра, Dinner Series, Мартіном Катрае.