Чи може грейпфрутовий сік допомогти вам схуднути Маленький щоденник Свена

Сьогодні я дізнався, що щось у грейпфруті може допомогти вам схуднути. Ця речовина називається нарінгенін і є однією з гірких речовин грейпфрута. Ця гірка речовина також міститься в соку і імітує печінку, що вона голодна. Це стимулює спалювання жиру, який тоді повинен допомогти вам схуднути.

Я просто зробив невелике дослідження цієї гіркої речовини в Інтернеті, і про це сказали інші речі, такі як захист ДНК, перехоплення вільних радикалів та багато іншого. Найкраще просто поглянути на те, що може зробити Нарінгенін.

Я все ще пам’ятаю, що грейпфрути досить гіркі, і я насправді їх не їв з першої спроби. Пізніше мої контакти з грейпфрутом були насправді лише кількома напоями, які також містили грейпфрутовий сік. Сьогодні я вирішив дати грейпфруту, точніше його соку, ще один шанс. Якщо ви дійсно можете схуднути за допомогою нього, ви, безсумнівно, побачите перші успіхи після перших чотирьох тижнів. І це саме те, що я збираюся зараз перевірити.

На жаль, ніде не написано, скільки мілілітрів соку потрібно випити, щоб виник такий ефект. Але в ім’я досліджень я зараз візьму це на себе 😉

19 жовтня 2010 р

М-м-м-м, я був би обережний із цим. Я знаю, що деякі гіркі речовини, як правило, стимулюють апетит, тому їх також подають як аперитив перед їжею ... Лимон і апельсин, безумовно, є його частиною (наприклад, Campari-O)
Оскільки нарінгенін також присутній у лимоні та апельсині, я скептично вважаю, що це призведе до протилежного ефекту в грейпфруті.
Я впевнений, що ви скоро повідомите про свій досвід, мені цікаво перевірити, чи це спрацює. Обов’язково тримайте пальці схрещеними.

Так, це повинен бути лише тест, бо я теж цього не можу собі уявити. Але ніколи, ніколи не слід говорити 😉

Якщо ви дійсно хочете схуднути, вам слід, з одного боку, багато займатися фізичними вправами, а з іншого боку просто відкоригувати свій раціон: продукти без цукру/з низьким вмістом жиру, продукти з низьким вмістом жиру, трохи швидкого харчування. Цього мені вистачило, щоб скинути 15 кілограмів.

Могильний фруктовий сік як засіб для апетиту? Я не можу з цим погодитися.
Може бути, речовина нарінгенін пригнічує апетит, але тоді кількість, безумовно, має бути досить високою, щоб ви щось помітили.
Склянки грейпфрутового соку за один прийом їжі буде недостатньо.

@Torsten:
Я навіть читала, що можна схуднути за допомогою швидкого харчування. Ви просто не можете з’їдати більше 1400 калорій на день. Ви також повинні знати, що фаст-фуд - це не просто фаст-фуд у класичному розумінні. Суші та салат - це також фаст-фуд і, на відміну від класичного терміну, здоровий 😉
Отже, якщо ви все ще багато займаєтесь спортом на боці, ви також можете їсти фаст-фуд (включаючи класичний фаст-фуд).

@Torsten Якщо ви заглянете тут сторінку блогу, то побачите, що я займаюся спортом 😉
@ Гейпфрутовий сік Heino не повинен пригнічувати апетит, а лише стимулювати спалювання жиру 😉

Якщо ви це зробите, не забувайте приймати несолодкий сік, бо інакше ви заб'єте автогол, і це не розтопить золото стегна, а скоріше примножиться!

Думаю, грейпфрутовим соком можна підсолоджувати, як завгодно, що зовсім не допомагає. Насправді це теж не був підсолоджений сік, пропонувалося лише два типи 😉

і? ....... що виглядає, чи зберіг сік те, що обіцяв?
.
Я терміново шукаю когось, хто може посилити мій метаболізм, і грейпфрутовий сік був би не найгіршим!
.
LG Bonafilia