Чи може малюк схуднути Форум малюка
у нас проблема! Моїй доньці 2 1/2 роки і надмірна вага, на мій погляд і педіатра! На висоті 1 м Емі важить 19,5 кіло! Я можу купити одяг лише розміром 116, тому що все інше щільно обтягує мій живіт.
Треба сказати, що коли вона була новонародженою, у неї вже була кремезна фігура (ось вона приходить після тата). Але я просто не маю порад, як приборкати набір ваги.
Вона дуже любить їсти, але раз на день їдять лише трохи цукерок, інакше багато сирих овочів (овочі та фрукти), один раз на день (зазвичай ввечері, коли мій чоловік приходить додому) щось тепле, сніданок з 1,5% молока і хліб, іноді з ковбасою або потім з варенням.
До того ж вона насправді багато рухається, стрибає по квартирі, танцює і насправді просто бігає. Кожен день найпізніше ми виїжджаємо на годину чи більше, і вона ненавидить прогулянки. Потім через п’ять хвилин вона скаржиться, що їй більше не подобається.
Але ви не можете посадити малюка на дієту в їх віці, чи не так. Буду дуже вдячний за поради!
Привіт,
як щодо того, якщо ви підете з нею в тренажерний зал для батьків та дітей? або в маленьких дитячих гімнастичних групах чи щось подібне. діти там грають і роблять багато гімнастики. це весело і може мати бажаний ефект, тому що вона дійсно багато рухається.
або якщо до гімнастики немає нічого спільного, то в легкоатлетичних дитячих колективах. тепер доступний у кожному спортивному клубі.
В іншому випадку, якщо ви ще цього не зробили, я попросив би кіа, що він запропонує. Тому що дієта, ти маєш рацію, - ніщо.
Ми вже займалися дитячою гімнастикою, але їй це зовсім не сподобалось. Вона сказала, що це для неї занадто нудно! Емілі дуже дика миша, іноді бувають сутички з іншими. Отже, ми просто на вулиці, а потім граємо у футбол, всередині танцюємо, вона стрибає на батуті. Ну, думаю, їй руху не бракує. Я знову присяду до педіатра, тому що минулого разу він сказав, що тепер нам доведеться чекати більш-менш на швидке зростання. Але я не хочу покладатися лише на це.
Дякуємо за вашу відповідь та ваші пропозиції.
моя сестра теж має зайву вагу. але вона більша за твою дочку. їй 5 років, і ка моєї матері сказала, що дітей не слід садити на дієту, а слід змінити раціон.
потім вона повинна стати дієтологом. Там їй сказали, наприклад, лише м’ясо індички та ковбасу з індички, уникайте багато фруктів та овочів, хліб з цільної пшениці, локшину з цільної пшениці тощо, але діти не повинні сидіти на дієті. добре, якщо дитина справді дуже дуже товста, коли ти бачиш ці клініки для схуднення, я думаю, це інакше. але малюкові або дитині потрібна енергія на день. що каже ка.
Спасибі за вашу відповідь. Як я вже сказала, Емілі любить їсти, вона майже нічого не любить. Але лише майже. Вона не любить м’ясо індички, але любить. Також вона не їсть гарнір. Вона просто віддає перевагу м’ясу, макаронам, а рис потрапляє в рот лише слідами. З іншого боку, вона любить картоплю.
Педіатр сказала, що нам слід сподіватися на нове зростання, але це одне для мене трохи замало. Тому що вона вже дуже велика (100 см) протягом 32 місяців. І я не знаю, скільки часу це займе. Крім того, коли у дітей спостерігається стрибок росту, їх апетит також підвищується. я думаю так.
Зміна дієти - одна з таких речей. Оскільки ми віддаємо перевагу ситній кухні, є також смажена свинина або смачний вершковий соус (який виготовляється з Rama Cremefine). Це не так просто. Але в цілому ми насправді їмо дуже здорово.
Давайте подивимось, що буде далі, спасибі за ваші поради.
ви пишете, що в 32 місяці висота 100 см, я не думаю.
Я веду дві гімнастичні групи батьків та дітей, і більшість дітей молодшого віку вищі за вашу мишку.
Моєму Павлу 23 місяці, він 99 см і важить 13 кіло. Його дівчина має 98 см і важить 11,2 фунтів.
Я також думаю, що вам просто потрібно більше рухатися з нею. Щодня до і після полудня, незалежно від погоди, ми знаходимося на вулиці 1-2 години з собаками в лісі або на полях та ставках. І з моменту народження Пола не було дня, щоб він не був надворі принаймні 1,5 години. Зараз Пол проїжджає весь маршрут сам. Просто спробуйте якось оживити їх, але просто не садіть на дієту, у цьому віці достатньо лише фізичних вправ!
я думаю, що дієта насправді погана в цьому віці.
Хоча ви пишете, що вона стрибає по квартирі тощо, я все одно вважаю, що їй може знадобитися більше вправ. що ти робиш, коли знаходишся надворі? ти там на дитячому майданчику чи їдеш гуляти?
лише для порівняння:
У нас буває так, що ми знаходимося на вулиці по 2-3 і більше годин кожен вільний день, ми завжди так тримали. ми багато ходимо, Фабіан нічого іншого не знає, звичайно, я пристосовуюсь до його темпу. Наша квартира явно пропонує занадто мало місця, щоб випустити пару. з фабіаном у мене завжди відчуття, що те, що він їсть, він споживає в той же день.
у вас є більший парк чи ліс поблизу? або можливість покататися на триколісному велосипеді?
Збір паличок, листя тощо - це завжди хороший стимул для прогулянки та спостереження за тваринами.
ми знаходимось надворі у дворі або саду, який належить нашому житловому будинку. Також ми часто буваємо з батьками, у яких величезний сад. Вона багато грає у футбол на вулиці, ловить і ховається.
Влітку ми фактично з друзями щодня вдень, оскільки у них є басейн, ви навряд чи зможете їх вивести.
Вона багато лютує в квартирі. З ранку після вставання до обіду, потім після сну до вечора. Між тим є короткі перерви в грі, але, як я вже сказав, більшу частину часу вона проводить, стрибаючи, танцюючи та бігаючи. На даний момент їй не зовсім комфортно на дитячому майданчику після того, як вона зламала руку під час ковзання в грудні. Мабуть, їй доводиться знову смілитися.
Дякую за вашу відповідь та ваші пропозиції з листками.
Наскільки мені відомо, діти не повинні худнути ні за яких обставин, їх слід доводити настільки здоровим харчуванням, щоб вони не набирали вагу або не набирали повільніше і, так би мовити, «переростали» у свою вагу.
Думаю, приблизно це мав на увазі педіатр! Дякую за вашу відповідь і
Не сідайте на дієту, але, можливо, уважніше стежте за своїм харчуванням. Багато цукру ховається в соках та яблучних шприцах. Те саме стосується фруктів - можливо, ви можете більше зосередитися на овочах.
Інакше: займайтеся якомога більше. Я б також намагався щодня виходити з нею на кілька годин.
В іншому випадку в цьому віці я вважаю важливішим, щоб діти мали спокійні стосунки з темою їжі, замість того щоб звертати увагу на кожен грам. Тож якщо ви намагаєтеся «керувати» нею, краще не дозволяти їй це помічати.
так, щодо соків та шприців, це правильно, моя солодка любить пити їх за все життя. Звичайно, я намагаюся стежити за цим, але це не завжди працює. А з овочами це велика справа. Я завжди намагаюся зосередитись на сезонних овочах, які взимку - це просто салат і овочі з капусти! Останнє їй зовсім не подобається. А салат повинен бути здоровим, як аркуш паперу.
Кермувати не так просто, Емі досить розумна, коли йдеться про те, щоб отримати найкраще від себе! Іноді я сам здивований.
Дякуємо за вашу відповідь та поради!
Звичайно, ви не можете точно все контролювати - карлики повинні сприймати їжу як щось звичайне і невимушене і не впадати в харчовий стрес у цьому віці.
І якщо ви не можете перехитрити свою дочку, єдине, що допомагає - не мати в будинку «небезпечних» речей.
Уей, я ненавиджу слово "дієта" Поширюється як на дорослих, так і на дітей
Єдиний довгостроковий успіх і єдина розумна річ - це можлива зміна дієти! Я кажу, можливо, тому, що не знаю, як ти живишся зараз. Для цього потрібен точний аналіз протягом декількох днів з відповідною кількістю тощо. І звичайно, багато руху також є частиною цього!
Я б точно порадив вам звернутися до професіонала (консультації з питань харчування, коучинг з питань харчування) і перевірити його. Єв. ти робиш багато речей правильно, і вона просто проходить такий етап. Є діти, які раптово худнуть після певного віку! Іноді це теж природа. Але щоб ви були впевнені - щоб ви також знали, що вашій дитині потрібні всі необхідні поживні речовини і т. Д., І ви заспокоїлись - варто налагодити контакт.
Я сам початківець дієтолог і можу вам просто сказати; що є "цукор" у багатьох речах, де ти навіть не думаєш!
Іноді це складна тема.
З найкращими побажаннями і удачі
надіне
Спасибі за вашу відповідь. Зміна дієти правильна, врешті-решт, я також повинен піклуватися про свого чоловіка (діабетик 1 типу). Але поради щодо харчування можуть бути зовсім не поганою ідеєю. Думаю, я почекаю до її 3-го дня народження в червні, щоб побачити, як розвиватиметься ситуація. Якщо нічого не зміниться, я візьму участь у консультації!
LG і ще раз спасибі
моєму племіннику 3 роки. досить товста. Йому вже потрібен розмір 152. Моя невістка була у лікаря-дієтолога і там їй дали план харчування.
Його вивели з дитячого садка, бо над ним сміялися.
Мій племінник увечері завжди їв тепле.
НІКОЛИ не їжте ввечері теплим (саме тут це найкраще працює), просто шматочком хліба, з шинкою, сиром або індичкою, з дієтичним маслом.
Багато овочів, риби (без паніровки), рису
На сніданок немає молока або каби, лише несолодкий чай і скибочка хліба з дієтичним маслом, дієтичним варенням або шинкою.
І багато пиття, газованої води немає. Найкраща вода, чай або дієтичний яблучний шприц!
Солодкі речі на деякий час повинні бути табу. На жаль
Якщо мій племінник не схудне раніше, йому доведеться піти на лікування.
Сподіваюся, я міг трохи вам допомогти.
Слава богу, у нас немає проблем у нашої маленької з її 2J. 9,2 кіло.
Карін
Привіт Карін,
Приділяти увагу харчуванню малюків дуже важливо і правильно!
Однак я вважаю, що всі продукти DIÄT неправильні. Менше - це більше, тобто завжди здоровіше їсти «нормальні» продукти в міру, ніж коли діти звикають до підсолоджувачів та подібних речей. Це аж ніяк не здорово і часто змушує вас голодувати ще!
Харчуватися обережно і обережно набагато ефективніше!
привітання
Андреа + Марлен
Розмір 152 вже важкий. Хороший розмір 116 теж не обов’язково краще. Мій лікар вважає, що це точно покращиться при однаковій вазі та подальшому збільшенні довжини. Я просто дуже скептично ставлюсь до цього. Тому що коли у дітей спостерігається стрибок росту, їм також потрібно більше енергії, а це означає, що вони їдять більше.
У нас багато натуральних дієтичних продуктів, оскільки мій чоловік діабетик 1 типу. Але занадто багато нічого не робить, тому що там підсолоджувач змушує тіло бажати більше, і, на жаль, важливо не тільки кількість калорій, але і кількість.
Ну, сподіваємось, ми якось це впораємось.
За даними дитячого калькулятора ІМТ, у вашої миші дуже велика вага.
Будь ласка, обговоріть це зі своїм педіатром.
Так, згідно з калькулятором ІМТ, це було б правильно, але оскільки Емілі зростає дуже швидко, за словами лікаря, ви не можете використовувати калькулятор ІМТ на даний момент на 100%.
Але дякую за підказку.
Тому я думаю, що їй просто не вистачає фізичних вправ. Це має проходити 2-3 години на день, тоді ви отримаєте проблему ваги під контролем.
До речі, штани розміром 116 все ще підходять моєму 7-річному з ширини! Просто як відношення!
скільки вона повинна рухатися? Моя дочка цілий день у дії. Вона може не рухатися протягом години, але жодна дитина цього віку не рухається. Розмір У нас лише 116 для топів, для штанів - 104/110!
Тим не менше, дякую вам за вашу пропозицію!
Ну, надмірна вага повинна мати якісь причини. Або дієта абсолютно неправильна, або не вистачає фізичних вправ, або те й інше.
Я не думаю, що вдома в звичайній квартирі достатньо пересування, це не можна порівняти з пересуванням назовні.
Взимку це, звичайно, важко, але тоді доводиться долати себе. Наші 4 дитини щодня на вулиці, незалежно від погоди.
Вона дійсно багато важить, саме стільки важать діти, коли йдуть до школи. До речі, мій майже 3-річний 98см і 15кг, і він справді не худий!