Чи може зелений чай допомогти вам схуднути на ожирінні, зайвій вазі та схудненні Навігатор Медицина - США

Чи може зелений чай допомогти вам схуднути?

Професор Джошуа Ламберт з Університету штату Пенсільванія зазначає, що зелений чай принаймні уповільнює швидкість набору ваги. Він припускає, що інгредієнти чаю можна використовувати для боротьби з ожирінням.

схуднути

Наші 10 найважливіших порад для схуднення

Однак поки це вдалося лише в експериментах. Але вчені змогли спостерігати, що компонент зеленого чаю викликав менший приріст ваги при годуванні дуже жирною їжею: миші, які отримували епігалокатехін-3-галлат (EGCG), набирали вагу на 45% повільніше. Крім того, речовина збільшило виведення жирових речовин майже на 30%.

Універсальний EGCG?

Для того, щоб споживати кількість EGCG, використаної в дослідженні, людям довелося б випивати близько десяти чашок зеленого чаю на день. За словами Ламберта, для контролю ваги потрібно вистачити декількох чашок на день.

EGCG - це речовина, яка вимивається із зеленого листя під час заварювання чаю: приблизно 150 мг на склянку. Вже кажуть, що EGCG має різні властивості: Кажуть, він працює проти пухлин, діє проти вірусу ВІЛ, запобігає раку шкіри та запобігає запальним процесам у нервовій системі і, отже, неврологічним захворюванням, таким як розсіяний склероз.
WANC 6.10.2011
Джерело: Університет штату Пенсільванія