Чи можемо ми мати Рамадан, коли ми вагітні
Щороку, протягом місяця, який вважається святим, мусульмани у всьому світі дотримуються посту до Рамадану. У багатьох вагітних виникає питання: чи можу я поститись чи ні? Відгуки та ідеї.
Рамадан і вагітність: що дозволено
Пост місяця Рамадан утримання від пиття та їжі від світанку до заходу сонця є обов’язком для мусульман. Пост заборонений жінкам під час менструації або лохій (після пологів); їй доведеться компенсувати дні, які не постились, бажано до наступного Рамадану. Жінка, яка вагітна або годує груддю, також може бути звільнена від посту місяця Рамадан, якщо вона побоюється за своє здоров'я або здоров'я своєї дитини. Потім це буде компенсовано наступною наздогнанням та/або годуванням бідної людини за кожен пропущений день. Однак, за згодою лікаря, багато вагітних жінок все одно вирішують дотримуватися посту.
Рамадан натощак і вагітність: свідчення Софії
«У мене не було можливості обговорити проблему голодування зі своїм лікарем, оскільки я вагітна лише на 7 тижні, і коли я відвідала, щойно дізналася, що вагітна. Мені все ще було важко зрозуміти, робити Рамадан чи ні - це далеко не мої занепокоєння. Але я не відчував занепокоєння, бо знаю оточуючих лікарів, які консультували мене та говорили, що піст не впливав на здоров’я дитини, але що ввечері потрібно було збалансовано та різноманітно харчуватися. І що, звичайно, я повинен перервати піст, якщо мені буде погано. Отже, я вирішив спробувати зробити Рамадан. Я навіть можу сказати, що я не боюся своєї вагітності, бо знаю, що зобов'язаний їсти, якщо виявиться, що я почуваюся надто втомленим або слабким ".
Іслам не змушує вагітних жінок поститись, навпаки, релігія радить їм цього не робити, якщо вони побоюються за своє здоров'я або здоров'я своєї дитини, а також за хворих людей або мандрівників.
"Що стосується моїх харчових звичок, я не обов'язково маю намір їх змінювати, досить просто їсти те, що потрібно тілу, щоб встигнути, і особливо необхідно багато зволожувати. Ми можемо прочитати в Корані, що мусульманин не повинен говорити собі неправильно собі, тому я заздалегідь це знаю Я можу будь-коли перерватися. "
Вагітність і Рамадан: думка фахівців
Чи небезпечний рамадан для дитини під час вагітності? З медичної точки зору, голодування в місяць Рамадан, здається, не чинить шкідливого впливу на вагітних жінок. У будь-якому випадку, це те, що пропонують кілька досліджень. Дослідження 59 вагітних жінок, які голодували, показало незначне підвищення рівня цукру в крові, загального холестерину та тригліцеридів у вагітних жінок, які поститься проти тих, хто цього не робить. Також не було доведено, що голодування впливає на вагу та ріст дитини. Інше дослідження, що порівнювало вагу при народженні 284 новонароджених матерів, що голодували, проти 255 новонароджених, не виявило істотних відмінностей.
Однак при певних патологіях доцільно бути обережними, особливо для майбутніх матерів-діабетиків. Дійсно, діабет важко збалансувати і вимагає здорового способу життя та дуже суворого контролю. Ризик є важливим, бажано, щоб вагітна відкладала дні голодування. Те саме стосується будь-якої іншої гострої або хронічної патології, яка вимагає або може посилитися голодуванням. Крім того, для того, щоб допомогти їй зробити вибір, необхідно також враховувати харчовий статус матері.
Таким чином, у разі дефіциту необхідно компенсувати перед початком голодування або, принаймні, врахувати це протягом місяця Рамадан.. У цих конкретних випадках два прийоми їжі (вранці та ввечері) слід приймати з споживанням калорій, яка збільшується з віком вагітності. І пам’ятайте про зволоження. У будь-якому випадку, незалежно від того, приймає майбутня мама рішення про піст чи ні, краще поговорити з професіоналом, який слідує за нею.