Чи можете ви пити воду під час дієти Йокебе (схуднути)
Ей, я хочу розпочати дієту з йокебе сьогодні, і мені цікаво, чи можна пити воду між ними? Упаковка лише щось говорить про овочевий запас! Хтось уже робив цю дієту? якщо так, чи можете ви випити щось середнє? Для мене це важливо, тому що у мене футбол два рази на тиждень, і я просто не можу пройти, не випивши. було б непогано, якби ви допомогли мені .
4 відповіді
Як ви думаєте, що в основному міститься в овочевому бульйоні? Правильно, вода!
Будь-яка дієта, в якій заборонено пити воду, для мене буде підозрілою.
Зрештою, лише зміна дієти в будь-якому випадку призводить до успіху!
Але вам також потрібна справжня їжа для фізичних вправ. Шейк, наповнений добавками, не є особливо корисною дієтою. Я не розумію, чому люди в будь-якому випадку воліють голодувати, ніж їсти смачну та здорову їжу.
ПРИРОДНО. Щодня потрібно не менше 2 літрів рідини. Я також спробував дієту з йокебе і зупинився після 4-го дня, бо сильно страждав від шлунку, бо ти не отримуєш твердої їжі у шлунку.
подібні запитання
Привіт, я розпочав дієту йокебе три тижні тому і сміливо дотримувався її. Я вже робив «2-тижневу турбодієту», але хотів продовжувати. Однак я почуваюся дуже погано після завершення 2-тижневої дієти. Я не можу перекусити (вам слід замінити лише один прийом їжі шейком), я не можу нічого пити, і у мене просто болить голова і мені погано:(. Я намагаюся їсти, але не можу, тому що це роблю негайно знову автоматично задихається:(. Зараз я не їв і не пив кілька днів:(. Що мені робити.
Тільки серйозні відповіді, будь ласка!
Привіт, запитання щодо Йокебе. Я на дієті вже 3 дні і вже схудла на 2,9 кг. Однак моя проблема полягає в тому, що у мене сверблять губи і болить рот усередині. Хтось уже переживав щось подібне, або, можливо, це не має нічого спільного з Йокебе. Навіть вживання негазованої мінеральної води шкодить. Хтось щось знає? Спасибі заздалегідь.
Привіт, я розпочав дієту йокебе і маю ще кілька запитань. Я працюю по-справжньому і думаю, чи справді я можу пити лише 3 йокебе-коктейлі на день і воду, звичайно. Що ще я можу їсти (фрукти, м’ясо, рис.)? Заздалегідь дякую за відповіді
Я хотів би схуднути на 5 кг. Я думав про те, щоб спробувати цю йокбе-дієту, тож пити протеїнові коктейлі замість їжі і нічого іншого, просто багато пити. Перший тиждень мені заборонено що-небудь їсти, на другому тижні я можу нормально з’їсти один прийом їжі, а решту двох прийомів пити все одно. Так триває до тих пір, поки в кінці ви просто не їсте здорово. Зараз я на етапі іспитів і маю багато чому навчитися і т. Д. Чи доцільно починати цю дієту зараз, чи просто неоптимально просто пити білкові коктейлі? Я маю на увазі, що я не хочу, щоб мої показники падали, і я маю проблеми з концентрацією уваги, оскільки я не харчуюсь нормально. Чи були у вас досвід із Йокебе? Чи це має побічні ефекти, наприклад, зниження продуктивності чи ви продовжували нормально жити і працювати? Спасибі заздалегідь:)
Я розпочав дієту Йокебе 5 днів тому, і як більшість з вас уже знають, вам не дозволяється їсти справжні страви протягом першого тижня, але замініть всі 3 шейками.
Тож із завтрашнього дня, як уже зазначалось, 5-й день турботижня, і я піду до басейну. Я не хочу перестаратися і в підсумку боротися з проблемами кровообігу. Тож, можливо, я думав про щось, що з’їсти до і під час візиту (хліб з непросіяного борошна з огірками та хліб із непросіяного варення). Я пропливу там кілька кіл і подумаю, що можу спалити майже все і випити свого йокебе-шейка ввечері, коли повернусь додому.
Це нормально, чи я повинен просто потрястися, незважаючи на відвідування басейну?
Сподіваюся на швидкі та корисні відповіді.
Я розпочав свою дієту з йокебе вчора. Я перебуваю у фазі концентрації. Вчора мене тремтіла вранці опівдні та ввечері. У проміжку часу випив багато води та чаю, а також овочевий запас. Зараз сьогодні я згрішив надзвичайно, з'їв 3 цукерки, тому що вони святкували на роботі через Вейберфастнахт: -/Звісно, у мене сумління погане. Я хотів випити свій обідній коктейль о 13:00 . чи можу я все-таки випити його? Або я повинен випити знову спочатку одного вечора? Оскільки цукрові берлайнери мають стільки калорій. Спочатку я їв лише одну, тому що мені її запропонували, і я не можу сказати "НІ"-.-
Що мені робити зараз, звичайно, хочеться продовжувати з дієтою.:-( Я п'ю детоксикаційний чай і хотів випити свій коктейль за півгодини. Пити це чи ні? Я міг би випити його зараз о 13:00 або 13:30, але потім обійтися без шейка ввечері, тому що він повинен бути тричі пити щодня.
Хтось тут дієту і чи можу я допомогти? Я точно піду додому сьогодні після роботи (пішки півгодини), ти думаєш, це допоможе позбутися цих берлінців: D: D
Сіно, тому я хочу розпочати дієту з йокебе і не знаю, що пити, є щось у вкладеній упаковці про овочевий бульйон? То хто має досвід із цим і що ви з ним пили? Спасибі заздалегідь:)
Я займаюся цією дієтою з йокебе вже 14 днів, бо вона не настільки погана на смак, а також змушує вас почуватися ситим. Дотримуйтесь усіх рекомендацій, випивайте вранці 2-2,5 літра води і лише 2 чашки кави з невеликою кількістю нежирного молока без цукру. Поки що я нічого не втратив, взагалі нічого - я багато рухаюся і нічого не їм, тому я повинен хоча б трохи схуднути. Як це може бути .
Я вже міг знайти кілька звітів та досвіду про дієту Йокебе. Більшість з них позитивні, але часто це досвід, який був написаний на початкових етапах. Але я хотів би знати, як це пізніше. Ви впевнені, що ви отримаєте повний йо-йо ефект через кілька тижнів? Чи не з часом шлунок повинен скорочуватися через невелику кількість їжі/напоїв, щоб ви не могли їсти так багато пізніше? На сьогоднішній день я перепробував багато дієт (дієта ww, fdh та eiweis), на жаль, лише з дуже помірним успіхом. Я також заздалегідь трохи займався спортом. Однак це вже не застосовується на даний момент, а також протягом наступних кількох місяців, оскільки у мене нещодавно опероване коліно, і інша нога також не повинна бути сильно навантажена. Я був би радий отримати деякі враження та поради, які були у дієті Йокебе протягом тривалого часу (або закінчили з нею).