Чи можете ви схуднути під час посту
На запитання, чи варто худнути під час посту, легко відповісти. Навряд чи їсть = мало калорій = втрата ваги. Ця проста формула працює спочатку. Тому що той, хто їсть цілеспрямовано низькокалорійну дієту протягом певного періоду часу, автоматично втрачає вагу. Тож це правда: Ви можете схуднути під час посту. Але дієта, яка спрямована на підтримку тонкої лінії, є однією Піст Ні. Чому це так, можна швидко пояснити ...
Швидкий успіх у пості
Піст, також називається Лікувальне голодування називається, це або повна відмова від твердої їжі, або, принаймні, дуже обмежене "меню". Що стосується постного лікування чистою рідкою їжею, типовими прикладами є сік, бульйон, чай або сироватка. Тільки знайомі покладаються на певні продукти Пост лікує як Шрот на піст, піст за Бухінгером або Ф. X. Майр а також це Базове голодування. З усіма лікуваннями натщесерце людина, яка поститься, повинна відмовитися від значної частини свого раніше звичного споживання енергії (калорій). Тому фунти починають падати невдовзі після початку голодування.
Перша фаза голодування в першу чергу стосується втраченої рідини. Причиною є підживлений метаболізм, який транспортує воду та відходи з тканини. Це також справжня мета терапевтичного лікування натще, а саме детоксикація, очищення та регенерація клітин організму. Додається ще один ефект: під час голодування кількість білка також зменшується, щоб м’язова маса могла зменшуватися. Особливо, коли не вистачає фізичних вправ та фізичних навантажень. В результаті вага знижується ще далі.