MonPostpartum, що відбувається з тілом після; пологи - Рокі
Хештег #MyPostpartum може вільно говорити про набори підгузників. Скелясті гори свідчать про свій досвід із цим тілом, який насправді не однаковий.
Оновлення 17 лютого 2020 р .: 9 лютого 2020 року в театрі Долбі в Лос-Анджелесі відбулася 92-а нагорода. З нагоди, компанія Фріда мама, яка продає засоби особистої гігієни, присвячені післяпологовому періоду (періоду після пологів), запропонувала рекламу комітету Оскара та каналу ABC. Його реклама, яку вважають "надто графічною з частковою наготою та демонстрацією товару", не транслювалася.
Бренд, вражений тим, що мовчав на таку важливу тему (і в той час так мало обговорювався) підгузників, вирішив поділитися своїм відео у своїх соціальних мережах. І відповідь була швидкою: у всьому світі жінки почали свідчити про власні післяпологові періоди, дивним чином (ні) далеко від образу повноти, який дуже часто передавали.
У Франції Іллана Вейцман, докторант з комунікації та соціології та автор, запустила хештег #MonPostpartum, який відтоді підхопили десятки і десятки матерів, які пройшли через нього.
Оскільки наш досвід як жінки невидимий (пор. Рекламу засобів післяпологової гігієни, відхилених на Оскарі), і так багато жінок не мають уявлення про ці реалії, давайте говорити і брати владу, чесно розповідаючи наші історії.
- Іллана Вайцман (@IllanaWeizman) 15 лютого 2020 р
Не соромтеся ознайомитися з усіма цими відгуками, а також прочитати статтю нижче, яка дасть вам деякі підказки про реальність наслідків пологів і про те, що відбувається з тілом після пологів.
Стаття спочатку опублікована 21 березня 2019 року
Це було б чудово, але, на жаль, вагітність не закінчується першим криком дитини. Після створення життя протягом більш-менш дев'яти місяців, а потім вигнання свого маленького пасажира, тіло все одно має пройти кілька стадій, перш ніж відновити "нормальний" стан, близький до стану до вагітності. Вони називаються " люкси для підгузників ".
Деякі з цих етапів, такі як заміщення різних органів, стосуються всіх жінок, які народили дитину. Інші, які виникають із самого народження, важче бачити, що настають, і залежать від досвіду та організму людини. Будьте впевнені, рідко трапляються всі незручності, спричинені пологами, а наслідки пологів не завжди є поганою пам’яттю.
Цей період, який триває від 6 до 8 тижнів, часто обговорюється під час занять з підготовки до народження акушерками. Але як у багатьох сферах, від теорії до практики, існує цілий світ, і багато жінок не бояться визнати, що насправді вони цього не очікували.
Лохії, рясна крововтрата для очищення матки
За кілька годин після пологів матка починає повертатися до своїх нормальних розмірів. У той же час він позбавляється від слизової оболонки, яка вистилала матку: децидуї. Сміття останнього викидається разом з кров’ю, яка тече із простору, залишеного плацентою, коли вона відшаровується. Ця вагінальна кровотеча, яка може бути дуже сильною, називається " лохії ".
Лохія, алегорія
Міла згадує, як була здивована цими кров’янистими виділеннями на наступний день після пологів:
Після короткої ночі мені захотілося прийняти душ, щоб розпакувати. Я роздягнувся, поклав речі на ліжко і пішов до ванної. Там, не усвідомлюючи цього, між моїх ніг потекла справжня калюжа крові.
Після несподіваного ефекту та моменту очищення я одягнув одноразові труси, які мені надали, і поклав кілька надзвичайно товстих і відверто незручних великих гігієнічних прокладок.
У моєму випадку ці лохії тривали добрі два тижні, хоча додому я міг користуватися звичайними рушниками, що було трохи менш неприємно.
Траншеї, ті додаткові сутички після пологів
Для того, щоб повернутися до початкових розмірів і положення, матка скоротиться. Ці скорочення, звані " траншеї "Відбуваються від кількох годин до кількох днів після пологів. Вони можуть бути болючими, а їх інтенсивність має тенденцію до збільшення, вагітність після вагітності. Грудне вигодовування через секрецію окситоцину, яку він викликає, також впливає на жвавість сутичок.
Мені, коли мені кажуть, що "коли їх більше немає, є ще"
Олександра, ще одна читачка Рокі, не очікувала зазнати таких судом:
Я була дуже здивована відчуттям цього болю після моїх других пологів. У мене не було цієї пам’яті для першої. Акушерка пояснила мені, що їх називали траншеями, і я знайшов цей термін цілком доречним, оскільки він був для мене таким катаклізмичним. Так, іноді ми продовжуємо страждати навіть після закінчення пологів !
Геморой і проблеми з кишечником, маленький післяпологовий сюрприз
У деяких випадках натискання дитини також може призвести до деяких неприємних нездужань, які не завжди проявляються безпосередньо після пологів, наприклад, геморою. Кател з радістю виявила це через кілька тижнів після пологів:
Наївна, я думала, що у мене є виграшний квиток у лотерею і що я врятувалась від геморою, як під час вагітності, так і під час пологів.
Так, але ось, три тижні потому, провівши ніч із розпаленою дупою та криком у ванній, я дізнався, що вони можуть бути стажистами! Вже п’ять місяців я проходжу лікування супозиторіями і боюся, що це зараз моє життя.
Транзит також може трохи сповільнитися пологами, і тим більше, якщо тіло було знеболено. Під час перебування в пологовому будинку медичний персонал повинен забезпечити, щоб природне вигнання газів і випорожнень повернулось на своє місце, особливо якщо жінці довелося пройти епізіотомію.
Якщо говорити про газ, то це нагадує мені невеликий особистий анекдот ... Після моїх пологів, через в’ялість промежини, у мене було багато проблем з утриманням пердів. Я пам’ятаю дуже незручний момент через два дні після вітання моєї дитини. Кілька моїх друзів прийшли до мене до пологового відділення з пляшкою шампанського в руках.
За тридцять хвилин їхнього доброго візиту я випив бензину. Скільки б я не стискав, я просто не міг їх стримати. Мій чоловік, який швидко зрозумів мій дискомфорт, тому сміявся і говорив дуже голосно, намагаючись замаскувати шуми. Мені справді було ніяково! На щастя, після декількох сеансів реабілітації промежини все нормалізується.
Використання інструментів, травма тіла
Не всі немовлята ковзають у піхву матері, як на гірці Аквабулева. Іноді, щоб допомогти дитині вийти, акушер/акушерка використовує такий інструмент, як присоска, щипці або шпателі. Хоча їх використання безпечне для дитини (сліди, які вони можуть нанести на його обличчі або на черепі, зникають за кілька днів), їх використання не завжди приємно для матері.
Виконувані під епідуральною або місцевою анестезією, ці технічні жести можуть пошкодити плоть. Так сталося з Елоді:
Після тривалих і складних пологів лікар пояснює мені, що дитина знаходиться в поганому становищі і що вона перешкоджає його виходу. Він каже мені, що йому доведеться використовувати ложки, щоб допомогти йому. Я бачу інструмент, але, не знаючи, як він працює, мені більше все одно. Я штовхаю і змушую її сильно розгойдувати стіл доставки з боку в бік. Мій чоловік був на межі непритомності: за його словами, ми чули, як мій таз тріскав дуже голосно.
На додаток до великого і глибокого розриву промежини, використання ложок для виштовхування моєї дитини призвело до величезного синця. Перші чотири дні мені давали знеболюючі, потім доводилося обходитися без, і це було не весело.
Епізіо, маленький удар скальпеля, який залишає сліди
Незалежно від того, використовуючи інструмент чи ні, практикуючому, можливо, доведеться зробити розріз, щоб звільнити голову дитини та полегшити її видалення. Це знаменитий епізіотомія. Це не систематично, але лікар може визнати це необхідним у деяких випадках, особливо якщо у дитини є ознаки дистрессу плода. Цей страшний хірургічний акт не шкодить під час пологів (найчастіше епідуральна або місцева анестезія допомагає запобігти болю), але шрам може залишатися ніжним протягом (занадто) довгих тижнів.
Адріенна, ще одна читачка Рокі, заплатила ціну:
Незважаючи на те, що я просив у своєму плані народження, мені довелося зробити епізіотомію. Я штовхався майже годину, а моя дочка більше не рухалася. Пологи були майже негайними, але я два місяці слинув через розріз.
Перший тиждень це було по-справжньому боляче. У лікарні мені дали парацетамол та спазмолітик для контролю болю. Моя акушерка, яка прийшла мене побачити біля виходу, перерізала кілька занадто тугих швів. Це принесло мені багато користі. Вона також порадила мені застосовувати зелену глиняну пасту для зняття стягнутості. Я благословляю її ще раз, тому що я все ще використовував цю пасту протягом декількох тижнів.
Кесарів розтин, вчинок, який не завжди запланований і не такий “комфортний”
При спостереженні за вагітністю лікар може порекомендувати пологи до кесарів якщо він вважає, що продовжувати термін вагітності є ризикованим (прееклампсія, діабет, затримка внутрішньоутробного розвитку тощо). Вигляд дитини, а також його вага також є частиною причин для планування його народження (загалом за два тижні до терміну). Іноді позаплановий кесарів розтин також може бути виконаний під час пологів, які були заплановані вагінально, або в екстрених випадках, навіть до початку сутичок, у разі життєвого ризику для дитини та/або матері.
Це хірургічне втручання, яке виконується під місцевою або регіональною анестезією в екстрених випадках, не є доброякісним для організму, і наступні дні часто відзначаються великою фізичною втомою та сильним болем (а іноді навіть справжнім психологічним переживанням, враженням "пропустивши" пологи у разі позапланового кесаревого розтину).
Ця Рокі, яка народила первістка більше року тому, пам’ятає це так, як це було вчора:
Після 10 годин пологів моя дитина починала проявляти ознаки втоми. Оскільки моя шийка матки була недостатньо відкритою, щоб вийти природним шляхом, мені зробили кесарів розтин із онімінням газів.
Коли я прокинувся в кімнаті для відновлення, мені зовсім не боліло, наркоз все ще працював. Але наступного дня я був дуже здивований силою болю. Я ніколи не думав, що це може нашкодити так сильно! Я відчував печіння по всій області живота. Потім траншеї потрапили, і це було катастрофою. У фізичному та психологічному плані у мене пішло багато тижнів, щоб відновитись і мати можливість доглядати за своєю дитиною, як я хотів.
Потік молока, еволюція організму для задоволення потреб дитини
Після народження дитини, коли одні органи регресують, інші розвиваються і ось-ось почнуть функціонувати для задоволення потреб малюка: це молочні залози. За час вагітності ці залози розмножились, а також маленькі протоки, по яких буде проноситися грудне молоко до соска. Це тут перша фаза лактації, навіть якщо залози почнуть функціонувати лише після того, як плацента здасться.
Приблизно на четвертий день після пологів починається друга фаза лактації, знаменитий прилив молока. Грудні залози щільні, часто болючі, а вени, що їх покривають, стають більш помітними і кольоровими. У деяких пологових будинках жінкам, які не бажають годувати грудьми, дають таблетку, щоб зупинити цей процес, відразу після пологів.
Кателл, яка вирішила годувати дитину дитячим молоком, на жаль не скористалася:
У пологовому будинку, де я народила, нічого не дають, щоб зупинити потік молока. Тож мені сказали носити тісний бюстгальтер, триматися подалі від тепла і приймати ібупрофен. В основному мені просто довелося почекати, поки це пройде.
Проблема в тому, що через три дні після пологів мої груди перетворилися на гарячі болючі камені. Я терпів мученицьку смерть! Мої дули * мені дуже допомогли, вони навчили мене робити масаж твердих плям, щоб "розбити" молоко, і стискати груди вручну, щоб випустити перелив, не викликаючи вироблення. Завдяки їм я зміг уникнути декількох тижнів дискомфорту.
Підгузники, фізичний, але також і психологічний процес
Незалежно від того, під час пологів чи після них, організм зазнає цілого ряду трансформацій, щоб вигнати дитину, стати на ноги та задовольнити потреби крихітки, яка щойно народилася.
Якщо фізичні потрясіння є найбільш відчутними, мозок не залишається осторонь, і йому також доводиться справлятися з багатьма гормональними потрясіннями. Цей час адаптації після пологів проходить більш-менш добре залежно від конкретної людини. Незабаром я запропоную вам нову статтю, щоб заглибитися в психологічну сторону наслідків шарів. Також плануються інші більш конкретні теми щодо повернення до памперсів та грудного вигодовування.
А ви, які спогади ви зберігаєте про свої післяпологи? Чи відчували ви, що вас добре консультували та підтримували медичний персонал та ваші близькі ?