Чи можливо вилікуватися від ліпедеми Лімфатична йога® Інтернет-студія
Випадок відновлення ліпедеми на Балтіморській конференції FDR/квітень 2019 р.
від Edely Wallace CDT, MLD, E-YTT 500
Це так захоплююче! у Балтіморі, на ресурсах Суспільства Lipedema Fat Disorders - FDR/Квітень 2019 року, я представив тематичне дослідження, яке показало, що людина з ліпедемою одужує, практикуючи Лімфатичну йогу® протягом дванадцяти місяців.
Хоча хронічний та виснажливий стан, ліпедема є здебільшого невизнаним або просто нехтуваним розладом нашими лікарями. Ліпедема також не має медичного коду, тому вона не перевіряється страховиками. Його також можна сплутати з ожирінням, хоча «жирова липедема» буває різною. Жир ліпедеми стійкий до дієти та сучасних видів фізичних вправ.
Ось ще кілька характеристик ліпедеми. Якщо нижня частина вашого тіла непропорційно більша за верхню, або якщо ви маєте грушоподібну форму, і якщо ви дієтуєте або займаєтесь спортом і не худнете, у вас може бути ліпедема. І навпаки, якщо верхня частина тіла аномально більша за нижню, ви є кандидатом, якому поставлять діагноз Хвороба деркуму.
І те, і інше, Ліпедема та хвороба Деркума вважаються прогресивними та невиліковними станами.
Однак загальноприйнята мудрість вже не може втриматися!
Сьогодні дослідження показують, що обидва недуги є наслідком розлади пухкої сполучної тканини (LCT), яке проявляється в організмі як аномальний ріст і розростання жирових клітин. Наукові дослідження також показують важливу роль лімфатичної системи (також ЛКТ) у цих захворюваннях.
Хороші новини! Практика лімфатичної йоги® виявилася ефективним інструментом для управління та зменшення ваги у дослідженні ліпедеми. У цьому випадку давайте подивимось.
Тема ліпедеми перед лімфатичною йогою®.
Меріанн (псевдонім для нашої теми відновлення ліпедеми) діагностувала ліпедема доктором діагностовано. Карен Гербст, 18 листопада 2014 р. Їй було 46 років, вона важила 184 кілограми, не мала лімфедеми (відмінений негативний знак) і часто висипала на щиколотках і гомілках. Вона також повинна була стояти, розставивши ноги на 23 дюйми один від одного, щоб стегна не торкалися.
Висипання на ногах
Вона бачила різні фізичні та психологічні зміни, оскільки нижня частина її тіла постійно збільшувалася. Вона не могла знайти одяг, який би їй підходив. Вона впала в депресію і перестала виходити з друзями. Вона перестала користуватися спідницями і перестала ходити на пляж. За її словами, вона втратила мотивацію щось робити.
За словами Меріан, її мати та бабуся також мали більші ноги. Після діагностики вона дотримувалась рекомендацій свого лікаря щодо харчування та доповнення. Протягом року вона займалася джазовими вправами і розвинула біль у коліні. Вона також тренувалась з обтяженнями, тричі на тиждень протягом трьох місяців, але не нарощувала м’язів, незважаючи на важку роботу. Вона почала ходити більше 3 миль два дні на тиждень. Поступово її вага збільшилася, і вона досягла 190 фунтів, що є найвищою вагою.
Тема ліпедеми після лімфатичної йоги®
У липні 2016 року вона почала займатися лімфатичною йогою® у групі. Після трьох місяців практики Лімфатичної йоги®, приблизно раз чи два на тиждень, Меріанн помітила значні зміни. Її настрій покращився, і вона скидала кілограми без подальшої зміни способу життя.
На щастя, здивована і намагаючись схуднути більше, вона збільшила частоту своїх занять: чотири-п’ять разів на тиждень. Результат був настільки дивовижним, що в січні 2017 року вона збільшувала практику шість 6 днів на тиждень. З шести днів практики три дні проводили вдома з книгою «Лімфатична йога® та вода життя». Вони також скоригували свій раціон, щоб включити більше овочів та фруктів. Вона перестала пити газовані напої та фаст-фуди.
У липні 2017 року, після року послідовної практики лімфатичної йоги®, її вага знизилася до 148 фунтів. Вона схудла на 42 кілограми. Її ноги та сідниці стали пропорційні тулубу. Через п’ять нещасних років вона врешті-решт знову пішла на пляж і гордо взяла шорти та спідниці.
Історія успіху «Лімфатична йога®»
Заключні думки щодо відновлення ліпеди
У будь-якому випадку Ліпедема або хвороба Деркума, немає швидкого шляху до успіху.
Щоб привести тіло в придатний стан, потрібно щонайменше кілька місяців фізичних вправ. Основні результати спалювання жиру видно лише згодом. однак приблизно через 6-8 сеансів ви починаєте худнути. Невимовне почуття загального комфорту та добробуту також присутнє разом із піднесеною зміною настрою.
Важлива послідовність,. Прогресивний період практики починається з двох-трьох разів на тиждень, протягом 3 тижнів протягом 2 місяців - залежно від рівня вашої фізичної форми. Після цього 5–6 разів на тиждень буде ідеальною частотою для вашої практики.
Наберіться терпіння. Ефективне спалювання жиру вимагає не тільки знання методу, але часу, терпіння та дисципліни. Зверніть увагу, що лімфатична система повільно проявляється в будь-яких шкідливих умовах, коли вона млява; або корисні результати, коли вона тече правильно.
Лімфатична йога® відрізняється від інших технік йоги. Лімфатична йога® слідує тонкощам лімфатичної системи. Лімфатична система - це дуже складна і оманлива система, яка лише показує, як вона працює через місяці та роки.
Під час конференції люди запитували, як вони могли вивчити ту саму процедуру, яку робила Меріан, і практикувати відновлення. Щасливі, ми можемо працювати разом, щоб допомогти вам досягти ваших цілей - починаючи з 16 червня!
Я буду проводити вебінар для тих, хто страждає ліпедемою, хворобою Деркума або, якщо просто зацікавлений у ефективному схудненні - вперше, у прямому ефірі. Дивіться нижче для отримання додаткової інформації.
Будьте впевнені в тому, як ви практикуєтесь Як тільки ви починаєте займатися, починається поліпшення клітинного рівня, хоча ми не можемо сприймати ці мікроскопічні зміни рівня. Не хвилюйтеся, натискайте і продовжуйте вправлятися. Ви заслуговуєте подивитися в дзеркало і знову бути веселим і щасливим!
Примітка: Вебінар - 6-тижневий виклик ліпедеми - починається 16 червня
Життя/12 сеансів 30 хвилин - 6 тижнів/2 рази на тиждень. Щонеділі та четверга з 9:00 до 21:30 (за Великоднем). Програма закінчується у четвер, 25 липня.
Якщо ви не будете відвідувати пряму трансляцію, усі сесії будуть записані та виключно для всіх зареєстрованих учасників у будь-який час протягом періоду програми. Почніть своє рішення, яке змінює ваше життя зараз! Не чекай більше!