Чи можна їсти горіхи під час грудного вигодовування? Питання до консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Моїй дочці всього тиждень. Я не впевнений у виборі їжі.
Завдяки діабету СС, я навчився цінувати і любити всі види горіхів та горіхового масла за останні кілька місяців (арахісове масло, горіх кеш'ю, макадамії), я сприйняв це як "замінник солодощів" і дуже добре переносив це.
Моє запитання: чи можу я продовжувати їсти це під час грудного вигодовування? У моєї дочки є певна алергія, оскільки її батько страждає алергією на шерсть тварин. Його алергія на домашній пил була імунізована. Тато мусив боротися із сінною лихоманкою протягом року - але, схоже, це було одноразово (хоча тест на алергію спрацював)
Дуже дякую.
Sonne1203, 12 листопада 2018 р., 7:55
Чи можна їсти горіхи під час грудного вигодовування?
Соромно, що жінкам постійно кажуть, що грудне вигодовування - це час обмежень, оскільки це неправда загалом.
Не існує загальної «дієти для годування груддю», а також загально заборонених або дозволених продуктів для жінок під час годування груддю (з обмеженням, наскільки слід уникати алкоголю, наскільки це можливо). Вплив дієти матері на поведінку дитини зазвичай значно завищений.
Годуючій матері не потрібно вживати певні продукти (наприклад, коров'яче молоко), і всі годуючі матері повинні уникати певних продуктів. У виняткових випадках більшість матерів, що годують груддю, відчувають, що вони можуть їсти все, що їм подобається, в помірних кількостях, включаючи шоколад і гостру їжу, не впливаючи на їхніх дітей, і багато маленьких дітей здуваються, незалежно від того, що роблять їхні матері їсти. Навіть якщо багато матерів чули, що вживання «здутих» продуктів викликає здуття живота у їхньої дитини, до цієї думки слід ставитися з обережністю. Кишкові гази виробляються, коли кишкові бактерії переробляють волокна (харчові волокна) в шлунково-кишковому тракті Харчові волокна все одно потрапляють у грудне молоко, навіть якщо мати страждає від надзвичайного метеоризму. Подібно до того, як мало кислі продукти змінюють значення рН грудного молока, саме тому немає заборони на апельсиновий сік.
Зазвичай годуючі матері можуть їсти що завгодно, але з деякими продуктами їх бажано не переїдати. Найімовірніше, що продукти, які спричиняють газоутворення у вас, також можуть спричинити газоутворення у вашої дитини. У деяких дітей з’являються гази або коліки, незалежно від того, що їсть чи не їсть їхня мати.
Якщо ВИ добре переносите горіхи, а ваша дитина не реагує (шкірний висип), вам не доведеться відмовлятися від задоволення.
Зрештою, немає іншого варіанту, як побачити, реагує дитина на щось чи ні, тому що це насправді відрізняється від дитини до дитини.
Профілактичне утримання ні в якому разі не є необхідним.
Я хотів би додати статтю проф. Б. Колецько на цю тему, який також займався цією темою.
Шановні привітання
Біггі
“Молоко та капуста. Погано для живота дитини? "
Біггі Велтер, консультант з лактації 12 листопада 2018 року