Чи можна займатися танцями на жердині, будучи круглим; Професор Танець на поляках
Це питання часто виникає на моїх вступних курсах. Пишні люди не думають, що можуть відвідувати заняття з танцю на стрижках, боячись бути смішними, ніколи не прогресувати і не бракувати сили.
Чи можемо ми танцювати на жердині, будучи круглим ?
Відповідь - так !
Танець на жердині - вид спорту, доступний всім, незалежно від віку чи статури.
Це спорт, яким ви можете почати в будь-який час свого життя, незалежно від вашої спортивної історії та поточного фізичного стану.
Танець на жердині має бути відкритим видом спорту, що забезпечує добробут тіла та розуму, незалежно від того, хто ви. Будьте круглими жодним чином не обмежує заняття цим видом спорту.
На відміну від такого виду спорту, як біг, який може задихнути з перших моментів, танці на жердині не є кардіоспортом (на перших заняттях).
Щоб прогресувати, просто спробуйте трюк, зробіть перерву, починайте спочатку і так далі.
Цей спосіб тренувань обмежує задишку або потенційне надмірне потовиділення, дозволяє рухатися у власному темпі та без судження, оскільки саме так вас попросять працювати.
У міру проходження тренувань ви побачите, як формуються м’язи, а тіло ліпиться.
В решті цієї статті я деконструюю поетапно, підтримуючи пояснення, отримані ідеї про пишних людей та танці на жезлі.
Ви боїтесь закінчити сили ?
Брак сил - це те, що виявляється у більшості учнів.
Для танців на полюсі потрібна мускулатура рук, спини та плечей. Ця мускулатура набувається з часом. Марно дотримуватися фізичної підготовки перед тим, як прийти на спробу. Про це я розповім далі в статті.
Чи можемо ми прогресувати в танці на жердині, будучи круглим? ?
Мені пощастило, що серед моїх студентів фізика однаково відрізняється одна від одної: висока, низька, худа, худа, кругла, дуже кругла.
Я можу запевнити вас, що всі прогресують !
Очевидно, що ніхто не має однакового темпу 😀 і це справедливо незалежно від фізичного !
Серед моїх студентів у мене дуже худі люди, котрі важко перевертаються, тоді як у моїх круглих учнів це прекрасно.
Успіх або невдача трюку буде залежати не від ваших кривих, а від розуміння необхідної техніки.
Ви ніколи не займалися спортом? Ваш друг поруч із вами, худший ?Якщо вона не зрозуміла механізм інверсії для досягнення V, вона не матиме успіху, але якщо ви, ви зрозуміли, трюк в бінго вдалий !
Танець на поляках, екзотичний танець, хоре на поляках, як раунд я можу спробувати ?
Якщо студія, де ви хочете брати уроки танців на полюсі, пропонує уроки екзотичного танцю або поля-хоре, я рекомендую вам спробувати !
Ці заняття дозволять вам узгодити (якщо вам це потрібно) зі своєю жіночністю і, звичайно, своїм тілом. Курси хореї дуже доповнюють суто спортивну практику. Вони дозволять вам придбати гнучкість і плавність, які є важливими елементами, якщо ви хочете прогресувати.
Здебільшого це дуже веселі уроки, де всі відпускають, ніхто не сприймає себе серйозно, і це чистий момент щастя.
А саме, що уроки хорео - це більше кардіо, ніж класичний урок на стрибках, оскільки вони полягають у прикуванні рухів до більш-менш тривалої та швидкої музики.
Прогрес у кардіотренуванні дозволить вам поєднувати все довші та технічніші комбінації з танцю на полюсі !
Що принесе танець на жердині як тур ?
Як я часто повторюю у своїх статтях, танець на жердині - це виРосійський величезний приріст впевненості в собі. Якщо у вас закінчиться, я можу запевнити вас, що ця "проблема" буде вирішена найближчим часом. Справді ви будете приємно здивовані подвигами, яких ви можете досягти.
Незалежно від статури, з першої години занять ви зможете виконувати дуже гарні фігури, якими можете пишатися !
Чи відійду я ноги від землі, щоб вивести фокус ?
Полюс - це магія, це спорт, який подарує тобі крила!
Коли штанги крутяться, і ми набираємо обертів, щоб виконати "обертання" (фігура навколо штанги, як, наприклад, Тинкербелл) відцентрова сила заносить нас і автоматично змушує злетіти. Отже, немає ніякого розчарування у вазі, оскільки це питання техніки між імпульсом, дисбалансом та протистоянням сил, що застосовуються зброєю.
Чи ризикує планка зламатися ?
Відповідь очевидно - ні. Тиск, який чинить система фіксації штанги, робить практику безпечною, незалежно від фізичного стану, за умови, що вона змонтована відповідно до інструкцій, і особливо, якщо штанга є професійною штангою, затвердженою для занять танцями на полюсі.
Ось невичерпний перелік торгових марок на бас-танці, схвалених для спорту:
- Xpole (лідер)
- Lupit
- Agm
Невелика сторона:
Відео падінь пишних людей (або інших типів статури) через танець на стрибках - це насправді падіння, спричинені стриптиз-барами, які абсолютно не підходять для спортивної практики і які жодним чином не повинні використовуватися як такі.
Чи існують наряди для танців на стрибках? ?
ТАК
Один з моїх улюблених брендів створює одяг розміру плюс. Цей бренд від одного з моїх улюблених полюсів: Сари Скотт.
Бренд, про який йде мова, називається OFF THE PPOLE.
Ви можете отримати цей бренд через офіційний веб-сайт: https://offthepole.co.uk/
Або через мій улюблений сайт: https://www.polejunkie.co.uk/
Ви запускаєте ?
Для того, щоб почуватись комфортно, головне, на мою думку, це хороша атмосфера та доброзичливість у студії.
Будучи круглим, ви могли б страждати від комплексу або відчувати себе незручно через погляд інших.
На уроці всі учні розміщуються в одному човні. Незалежно від фізичного, всі знаходять комплекси і, чесно кажучи, в доброзичливій атмосфері всі в кінцевому підсумку забувають про них.
Сподіваюся, я спонукав вас піти на повагу !
Не соромтеся писати в студії, які вас цікавлять, щоб обговорити з викладачами, які знайдуть час, щоб заспокоїти вас.
Нарешті, якщо ви недалеко від Парижа, я запрошую вас поглянути на Studio Françoise, студію Доріс Арнольд.
У мене була можливість пройти там курси та тренінги, і я можу запевнити вас, що це студія, де поважають усі органи і, насамперед, демонструють.
На закінчення я хотів би виділити танцівницю з круглим жердиною, щоб підтримати свої слова:
Емма Хаслам: викладач танців на полюсах та повітряних апаратах
Instagram: emmaspoledancing