Чи можу я їсти тільки крупи (люди, їжа, тіло)
Чому мюслі допомагають схуднути?
Я їмо мюслі з невеликими шматочками фруктів з теплим молоком, а іноді і з йогуртом!
Я можу їсти лише цю комбінацію щодня і нічого іншого. Чи можу я тоді схуднути?
5 відповідей
Отримайте основну гранолу без добавок або цукру. Використовуйте йогурт і наріжте в ньому свіжі фрукти. Тоді це відносно збалансовано. АЛЕ все однобічно. Корисні речовини з овочів відсутні. Можливо, ви могли б це додати. З огляду на це, в якийсь момент вам набридає щось подібне, якщо ви їсте лише одне і те ж.
Це занадто однобічно, вам точно не вистачає вітамінів та мінералів з овочів та фруктів. Мюслі також містить багато цукру - цукор, який не потрібен, зберігається організмом у вигляді жиру.
Годуйте вже, щоб ви поки не вмерли. Але оскільки багатьох важливих речовин не вистачає, ви врешті-решт помрете. Якщо ви кажете, що я з’їдаю це лише три місяці, щоб схуднути, це працює. Але як тільки ви з’їсте щось інше для свого тіла після цього періоду посухи, ваше тіло намагатиметься зберігати багато, щоб ви могли пережити наступний період посухи, це також називається Джо- Ефект Джо.
Як би дурно це не звучало, але схуднення (назавжди) також вимагає постійної зміни режиму харчування та фізичних вправ. Їжте потрібні речі в міру і вправах, і ви схуднете.
Ні, ви не можете, бо тоді вам буде бракувати майже всіх поживних речовин. Але перш за все вітаміни, тому що вони майже відсутні в мюслі (особливо в готовій продукції)!
Привіт. Мюслі часто містять багато зайвого цукру. Їжте вівсяні пластівці з молоком та фруктами або з кількома горіхами - ви можете в основному зробити власні мюслі. Також працює з йогуртом та пахтою або як каша. У будь-якому разі ви можете знайти рецепти та варіації для шеф-кухаря:) Це здорово, має білок і хороші вуглеводи і наповнює.
подібні запитання
Як свідомо здоровий любитель їжі, я люблю їсти мюслі вранці, тобто я з’їдаю п’ятизернові пластівці, які замочую в йогурті на ніч, а потім змішую з фруктами вранці.
Чи не означає це, що вівсяна каша містить багато заліза, але молочні продукти блокують засвоєння заліза?
Це правильно? І якщо так: що я повинен робити/їсти замість цього, якщо я хочу споживати мюслі та молоко?
Я люблю їсти мюслі з фруктами вранці, що насправді корисніше: натуральний йогурт, соєвий йогурт альпро або молоко ?
Привіт, я щовечора їв натуральний йогурт із яблуком Granny, виноградом та трохи мюслі. Чи можу я це їсти, тому що більшість людей кажуть, що ви не повинні їсти фрукти через фруктозу.
Я хочу їсти лише мюслі з натуральним йогуртом (не виносить молока) протягом 2 тижнів. Це дуже нездорово? Ваші власні мюслі товстять? Або це допомагає при зльоті?:)
Чекаю на корисні відповіді! Ваші міренеї
Приємного вечора! ♡ Я змінив дієту. Не кілька тижнів, але я завжди хочу їсти так. Я їм фрукти, овочі, ні жиру, ні вуглеводів, і у мене раз на тиждень буває гурман.
Тепер до мого запитання: Що я їм протягом дня? Чи добре мюслі вранці? Бо, чесно кажучи, мені дуже важко обійтися без мого мюслі з фруктами.
Оскільки я більше не хочу їсти молоко та інші молочні продукти, я шукаю альтернативу своїм мюслі. Апельсинового соку, сої та кукурудзи також бути не повинно.
До цього часу я завжди використовував як основу: вівсяні пластівці, кукурудзяні пластівці - несолодкі, особливо фрукти, ягоди. Як рідина для заміни молока, я подумав про негазовану воду. Які альтернативи ви знаєте?
Я з'їв занадто багато солодощів і набрав 3 кілограми . Що я можу зараз добре їсти на сніданок . Хліб з варенням, сиром тощо. А точніше мюслі з фруктами, вівсянкою та молоком та йогуртом ? Як ви думаєте, який з них більше підходить для схуднення, тож починайте день здоровим