Чи можу я продовжувати годувати грудьми і худнути (залежно від проблеми)
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт, у мене з самого початку були неприємні проблеми з грудним вигодовуванням (біль і недостатня кількість молока), всі радять відлучення (моїй дитині 10 тижнів). Зараз я маю близько 30-50 мл на день (!) і насправді хотів позбутися ваги вагітності після відлучення. Але у мене немає серця до відлучення!
- чи взагалі виграє моя малеча від цієї нечистої суми? він взагалі отримує від мене антитіла?
- до якого часу ви рекомендували б мені продовжувати грудне вигодовування на цьому рівні?
- чи можна продовжувати годувати грудьми і худнути на рівні? (Я не маю односторонньої дієти, а просто менше всього і звертаю увагу на здорову дієту, приблизно 1800 ккал/день плюс багато прогулянок)
- Я хотів би позбутися 500г-1кг на тиждень, я обтяжую його забруднювачами через МуМі? (Зайві кілограми надходять від вагітності, коли я жила по-справжньому здорово, не приймала жодної таблетки тощо)
Заздалегідь дякую за вашу відповідь!
від bцmbel 26 березня 2014 р., 13:37
Я можу (залежно від проблеми) продовжувати годувати грудьми і худнути?
кожна крапля грудного молока дорогоцінна і корисна для вашої дитини!
Навіть лише за один-два прийоми грудного вигодовування ви даєте своїй дитині не тільки антитіла, але і якісну їжу, тепло, близькість і безпеку. Не дозволяйте нікому вмовляти вас повністю відлучити, якщо ви хочете продовжувати годувати грудьми.
Можливо, ви також зв’яжетеся з консультантом з лактації у вашому районі (знову) і обговорите з нею в особистій розмові, які варіанти можна збільшити у вас молочний. Я буду радий знайти найближчого до вас консультанта з лактації LLL. Мені потрібне лише ваше місце проживання та поштовий індекс.
Жінки також можуть схуднути під час годування груддю. Флеш і модні дієти не рекомендуються при грудному вигодовуванні, але в іншому випадку це не так, і ви навіть не хочете їх робити:-)
Згідно з нещодавніми дослідженнями, очевидно, немає зв'язку між розщепленням жирових відкладень матері та вмістом забруднюючих речовин у грудному молоці, але краще худнути повільно та уникати ефекту йо-йо.
Жінка, яка годує, не повинна дозволяти їй щоденне споживання калорій опускатися нижче 1800 ккал і не втрачати більше 500 г на тиждень або два кілограми на місяць.
Шановні привітання
Біггі Велтер
Біггі Велтер, консультант з лактації 26 березня 2014 року
Я можу (залежно від проблеми) продовжувати годувати грудьми і худнути?
Дякуємо за корисну відповідь!
Тижнями я пробував все разом зі своєю акушеркою, яка також дуже любить годувати грудьми, щоб збільшити кількість молока і зменшити біль: гомеопатія, остеопатія, пажитник і, звичайно, чаї для грудного вигодовування та безалкогольне пшеничне пиво, соски проти болю, збільшення кальцію/магнію, Теплі конверти та зігріваючі лампи, різні техніки нанесення, старе доброе відкачування без кінця, лікування молочниці (молочного протоку) у маленького і у мене.
На жаль, все невдало:(:( і я вирішив більше не випробовувати, а просто годувати грудьми 1,2 рази на день, що зробило мене набагато розслабленішою, але кількість молока була ще меншою. Але таким чином у мене немає болю!
Але тепер я буду слідувати своїм почуттям, а також продовжувати це «міні-годування груддю», незалежно від того, що говорить моє оточення.
Дуже дякую!