Чи нормальний у мене приріст ваги під час вагітності?

вагітності

Живіт стає все більшим і більшим - і число на вагах постійно зростає. Це не повинно панікувати майбутніх мам, оскільки збільшення ваги цілком нормальне. Різні стрибки ваги теж не про що турбуватися. Але загальне орієнтовне значення можна розрахувати, виходячи з вашої власної вихідної ваги.

Цей приріст ваги вважається "нормальним" під час вагітності:

  • Низька вага: ІМТ до 18,5 -> 12,5 до 18 кілограмів
  • Звичайна вага: ІМТ від 18,5 до 24,9 -> 11,5 до 16 кілограмів
  • Надмірна вага: ІМТ від 25 до 29,9 -> 7 до 11,5 кілограмів
  • Ожиріння: ІМТ 30 і більше -> 7 кілограмів або менше

Звичайно, одностороння дієта під час вагітності не має сенсу, оскільки дитина потребує важливих поживних речовин для свого розвитку. Тому лікарі радять харчуватися збалансовано - і нормально трохи «грішити». Але той, хто використовує вагітність як привід, щоб набити все, не робить нічого хорошого ні для себе, ні для дитини.

Надмірна вага ускладнює народження дитини

Лондонські дослідники виявили, що ІМТ 20 ідеально підходить для неускладнених спонтанних пологів. Чим вище ІМТ, тим важче зазвичай народжувати.