Чи нуль коксу робить вас жирним Блог
Легкі газовані напої, як правило, справляються з тягою до гурманів, не відчуваючи провини не тріскатися під час дієти. Однак суперечки та задумані ідеї прилипають до їх шкіри. Повинен чи ні пити Coke Zero, щоб схуднути ?
Coca Zéro у трьох питаннях
Чи є кокс нуль калорійним ? Як випливає з назви, ця газована вода містить нуль калорій. В основному це газована вода.
Coke Zero змушує вас худнути ? Якщо пиття Coke Zero може бути тимчасовим союзником для лінії, кілька досліджень показують основну роль підсолоджувачів у надмірній вазі.
Чи справді Cole Zero не містить цукру ? Так, аспартам відповідає за солодкий смак, забезпечуючи при цьому нульову калорійність. Цей синтетичний підсолоджувач, що широко використовується у харчовій промисловості, є суперечливим. Це збереже залежність від цукру. Тому, наші смакові рецептори звикли б до солодкого смаку і охоче б його шукали. Крім того, здається, наш мозок здатний відрізнити справжній цукор від фальшивого. Таким чином, незважаючи на споживання штучно підсолоджених продуктів, наш організм не буде задоволений.
Coca Zero, причина розладів травлення
Кока-нуль запори або, навпаки, викликає діарею ? Одним із самоліків при гастроентериті є вживання кока-коли. Однак кока-кола не запорується. У цьому випадку він забезпечує зволоження.
Coke Zero частіше відповідає за кишкові розлади. По-перше, газ, який він містить, викликає здуття живота. Також сильні підсолоджувачі можуть викликати діарею, якщо їх приймати занадто багато. Нарешті, кофеїн - одне з найвідоміших легких проносних засобів.
Coke Zero vs. Коксове світло
Якщо Coke Zero викликає небажані ефекти, то чи краще вибрати Coke Light? Маркетингова магія, ці два напої містять абсолютно однакові інгредієнти у різних кількостях. Різниця ? Світло спрямоване на жіночу мішень, тоді як Нуль приваблює чоловічу аудиторію. Для уникайте розтріскування під час дієти, добре зменшити споживання цукру загалом, включаючи підсолоджені продукти.
Зверніть увагу, що вода - це єдиний напій з нульовою калорією та нульовими штучними продуктами. Отже, для освіжаючої перерви ідеально підійде газована вода з часточкою лимона. Інші напої для схуднення включають воду зі смаком фруктів (зокрема, цитрусових) або огіркові скибочки. Тоді ви отримаєте вигоду від постачання мінералів і вітамінів без впливу на лінію.
День народження, випивний вечір або тяга до 16:00, спокус не бракує. Під час дієти ви можете зіткнутися з багатьма ризикованими ситуаціями. Метод "Я п'ю нульовий кокс" обмежує вплив на вагу, зменшуючи кількість засвоєних калорій. Але якщо Coca Zero не робить вас товстим в короткостроковій перспективі систематичне вживання підсолоджених напоїв може побічно призвести до збільшення ваги підтримання солодкого смаку.