Чи правда, що немає сенсу поновлювати припинену білкову дієту Dukan New Boutique

Ви перейшли на мою дієту, класичну, і ви її припинили: це нормально, звичайно, ви можете повернутися до неї. Все залежить від того, коли ви зупинилися, скільки схудли і скільки набрали.

білкову

Якщо ви трохи набрали вагу, відновіть дієту, де ви зупинилися, наприклад, втратили 5 кілограмів з 10 і повертаєтесь, продовжуйте в круїзній фазі і призначте 5 інших кілограмів.

Якщо у вас все повернуто, вам доведеться починати спочатку через фазу атаки. Але якщо ви робите це так само добре, як і вперше, тоді нормально відновити дієту.

Єдине, що ви не повинні робити, це погоджуватися із зайвою вагою, особливо якщо це важливо, і тим більше, якщо у вас переддіабет, рівень цукру в крові вище 1,10 і нижче 1,26. або навіть якщо у вас немає нічого, крім дуже близького родича, який страждає на діабет. Крім того, ти страждаєш на діабет і від щирого серця прошу не залишатися там.

Схуднути не складно, якщо ви справді хочете, і тим більше, якщо ви робите це з другом і якщо вам допомагають. Тож створіть невеликі групи, і я допоможу вам.