Чи шкідливо їсти до 8 яєць на день (харчування)
Протягом останніх кількох днів я з’їдав 6-8 смажених яєць майже щодня, бо мені так завжди подобалося. Це погано?
4 відповіді
Це сміття. Ця історія з високим рівнем холестерину вже давно спростована. Було б непогано, якби люди давали тут відповіді, які попередньо перевіряли б ще раз.
- Щодо їх харчової цінності, яйця дуже ситні.
- Настійно рекомендується спортсменам, оскільки вони містять багато білка.
- Для спортсменів лише в помірних кількостях через "відносно" високий вміст жиру.
якщо ви не будете продовжувати це назавжди, ця маленька «яєчна дієта» не повинна шалено впливати на вас чи шкодити вам.
У довгостроковій перспективі будь-яка одностороння дієта шкідлива для організму.
це добре для рівня холестерину. Крім того, ви сприяєте тому, що курей катують, а маленьких курчат газують або вбивають іншим способом. Тож бажаю вам гарного апетиту:))
Не тільки яйця містять жир, але й жир для смаження може бути корисним в довгостроковій перспективі. Сума та частота це роблять.
подібні запитання
Привіт люди🙂👋🏻 Я сьогодні з’їв 8 яєць (так яєчня, яєчня тощо)
Тепер я перевірив, чи шкідливо це через рівень холестерину чи щось інше
На жаль, я не прийшов до жодного результату.
Деякі кажуть: "Щоб підняти рівень холестерину, ви повинні з'їсти 1000000 яєць. Отже, ви не можете з'їсти стільки яєць"
Інші кажуть: "Не яйце кожен день, яке дійсно може бути шкідливим"
Тепер я запитую вас, чи може бути по-справжньому шкідливим щодня їсти яйце?
Іноді, коли я голодний і не маю часу готувати, я розбиваю яйце, скидаю зайвий яєчний білок, збиваю жовток з невеликою кількістю солі, а потім випиваю. Це насправді шкідливо? З’їли таким чином сотні яєць
Я зробив смажені яйця сьогодні вранці, і коли я їх обпалював (або навіть коли робив на сковороді), пахло справді огидно. Я подумав, можливо, це щось інше, і продовжував смажити їх, поки вони не закінчили. Потім я з’їв, що зробив 2 смажених яєць. 1 З’їв інше, з’їв лише половину, бо вони мали дивний смак, і я думав, що вони погані. Я сказав моїй матері про це, і вона сказала, що не можна їсти. Але вона не знає, що я вже з’їв одного з них. Я захворіла чи щось? Я сподіваюся, що ні, але я волів би знати. Спасибі заздалегідь:)
Сьогодні я зробив 6 яєць і з’їв їх.
Я дуже рідко їм яйця, через 2 місяці я вирішив зробити їх знову.
Сьогодні я думаю, що перебільшив? Ну, я нічого не помітив, але, сподіваюся, це нічого поганого: я з’їв 6 яєць за один день, це погано?
Це не так, як я щодня з’їдаю (6) яєць.
Будь ласка, допоможіть мені, я зараз боюся і хвилююся.
Мій батько каже так через холестерин, я маю на увазі навпаки, що він дуже здоровий.
Найкраще до дати було 03.03.2011
Чи можу я все-таки зробити з нього яєчня? Як я розпізнаю погані яйця?
Я часто вранці готую два смажені яйця, але я б віддав перевагу 2-3 звичайним вареним яйцям. Чи однакові вони за калоріями? Я хочу надати вагу, і ви можете їсти їх набагато швидше, ніж смажені яйця
Гей, як з'їсти 2 яйця вранці. А ввечері зазвичай знову 1-2 яйця. Багато хто каже, що це шкідливо. Це правильно? Скільки яєць слід з’їдати за тиждень? Багато хто говорить, що це може дати вам білковий шок.
З’їли 3 смажені яйця на обід вчора, а також сьогодні, але цього разу лише вранці. Це погано?
Сьогодні я з’їв 3 яйця із простроченим терміном дії, це були смажені яйця. Чи може зараз я заразитися сальмонелою? А якщо так, що може статися в гіршому випадку?
Ей, мені просто було цікаво: оскільки вони завжди кажуть, що ви не повинні їсти сирі яйця, або речі, що містять сирі яйця, не можна залишати довго стояти і т. Д. Як щодо смажених яєць? Вони також сирі, оскільки жовтий зверху рідкий, і ми все одно його їмо.