Катання на роликових ковзанах - споживання калорій - напружені м’язи
катання на ковзанах, Також відомий як катання на роликах, це вид спорту, який, з точки зору кардіо, спрямований, зокрема, на зміцнення сідничних та підколінних м’язів. Послідовність рухів - це поєднання катання на ковзанах та роликових ковзанах.
Споживання калорій - катання на роликових ковзанах
Знайдіть тут Споживання калорій при катанні на роликових ковзанах:
| 15 хвилин | 90 ккал | 126 ккал | 162 ккал |
| 30 хв | 180 ккал | 252 ккал | 324 ккал |
| 45 хв | 270 ккал | 378 ккал | 486 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - катання на роликових ковзанах
Ваш виступ - катання на роликових ковзанах
Вхід для зареєстрованих користувачів
Коментарів немає.
Катання на роликових ковзанах - споживання калорій
Зареєструйтесь безкоштовно та використовуйте наступні функції для свого особистого Фітнес-тренування:
- Визначте і переслідуйте цілі тренувань (наприклад, збільшення м’язової сили)
- Виберіть з планів професійного навчання
- Навчальний щоденник
- Фітнес-змагання
| Калорії спалені | 0 ккал |
| Пробіг кілометрів | 0 м |
Цей план тренувань використовується для підвищення максимальної сили. План тренувань можна вставити між фазами планів тренувань з гіпертрофії.
Змагайся з іншими членами спільноти у цій фітнес-задачі.