Чи спалювачі жиру змушують вас втратити шлунок Блог
Завдяки високому вмісту клітковини або особливому хімічному складу, багато продуктів сказав " природний Представляються як спалювачі жиру. Здатний допомогти вам різко схуднути. Однак вони, як виявляється, не впливають на вашу програму схуднення і можуть навіть представляти собою небезпека. Віддайте перевагу втраті методів зціджування живота, набагато здоровіших і перевірених.
Жиросжигатели, міф для схуднення
Ринок та успіх дієтичних добавок від ананас, з лимон, з грейпфрут або папайя знаходить своє походження в обіцянках спалювачів жиру в організмі, що дозволяє без зусиль видалити ямочки і опуклості.
Цей механізм часто пояснюється як результат з високим вмістом клітковини, що вимагає інтенсивного травлення організмом, в результаті споживаючи більше енергії, ніж енергія, яку забезпечують фрукти.
Подібно до концепції продуктів з "низькою калорійністю", для зменшення цього дефіциту потрібно буде використовувати резерви жиру, щоб додатково уточнити показник.ананас також виграє від присутності у великих кількостях специфічного ферменту, бромелаїну, який, як вважають, розщеплює тканини, що утворюють целюліт. На жаль, всі ці ефекти не мають наукової основи і є абсолютно віртуальними, не впливаючи на ваш раціон.
З продуктів без будь-якого результату, але не обов'язково нешкідливого
Як пояснити відсутність конкретних результатів цих продуктів ?
Дієтологи нагадують, що ваше тіло щодня вимагає глобального постачання енергії. Від 1000 до 1200 ккал, щоб ваш основний обмін речовин працював належним чином. Отже, вміст клітковини в їжі, яка потрапляє всередину, не впливає на ваш калорійний баланс.
Але це впливає на ваше здоров’я завдяки можливості створювати недоліки після певних незбалансованих дієт.
Що стосується активних інгредієнтів, які повинні розщеплювати целюліт, вчені не виявили позитивних ознак: таким чином, бромелайн повністю руйнується вашими шлунковими соками.
Також остерігайтеся можливого підроблені у складі цих посилань через відсутність реального контролю виробників, часто іноземних.
Дренаж, просте і перевірене рішення
"Я хочу швидко втратити кілька талій".
Це одне з найчастіших запитів дієтологів, що пояснюють використання дієтичних добавок. Слід пам'ятати, що наслідки дієти матеріалізуються в середньостроковій перспективі, і втрата ваги повинна здійснюватися контрольовано і поступово.
Відмінним, ефективним і перевіреним союзником для схуднення є споживання води. Якщо ви п’єте від 1,5 до 2 літрів на день, ця рідина надає переваги своїм дренуючим властивостям. Він стимулює роботу нирок і дозволяє швидко виводити токсини з організму.
Ви можете поєднувати його з очищуючими овочами та фруктами, щоб вставити за бажанням у свої страви. Дуже низькокалорійний і сечогінний, огірок зменшує здуття живота і затримку води. Тоді як виноград допомагає поліпшити вашу травну систему.
Продукти, що спалюють жир, не мають відчутного впливу на втрату ваги або наслідки лікування схуднення. Сприяючи незбалансованому та дефіцитному харчуванню, вони можуть навіть призвести до наслідки серйозно ставляться до вашого здоров'я. Дренажна стратегія їх вигідно замінює.