Чи споживає футбольний воротар стільки калорій, скільки польовий гравець (футбол,
Привіт. Мені подобається завжди вводити щоденне споживання калорій. Польовий гравець споживає в грі 900-1500 ккал! (залежить від тривалості та віку) як зараз з воротарем? Це більш-менш?
Мені 12 років і зріст 174 см. Я дуже хороший або я не пляшка, яка робить все стоячи!
Я з нетерпінням чекаю відповідей
5 відповідей
Питання насправді не має значення. Воротар має краще розвинену силову мускулатуру. Якщо подивитися на типового воротаря (наприклад, Олівера Кана), він споживає набагато менше калорій. Дуже хороший воротар використовує стільки ж, скільки і польовий гравець.
У будь-якому випадку, польовий гравець більше на виїзді, ніж воротар. Хороший польовий гравець (у Булі) робить свої 10 км під час гри. Рон-Роберт Цілер має рекорд воротаря в 5 км під час гри, що дуже багато.
Оскільки ви не професіонал і будете бігати набагато менше, ніж воротар Бундесліги, ви, мабуть, будете бігати на чверть менше, ніж ваші товариші по команді, а отже, споживаєте менше калорій.
Я можу асоціюватись лише з собою. Крім того, однак, активний польовий гравець, як правило, більше в русі, ніж воротар. Звичайно, Мануель Нойер, мабуть, майже такий же активний, але в основному я б не сприймав це так.
Ви вже дали собі відповідь: це залежить від тривалості, інтенсивності та віку! Потім є також м’язова маса, статус тренувань, стать.
Просто подумайте, наскільки висока ваша напруженість у грі і скільки вона триватиме. Я гадаю, ви не отримаєте набагато вище рівня базального метаболізму!?
подібні запитання
Чи правда, що взимку ви споживаєте більше калорій за базового обміну?
Коли двоє сперечаються.;-): Хтось із вас знає, чи споживає похід або біг підтюпцем, звичайно, середньої інтенсивності, більше калорій?
Гей, я воротар, і тепер я не знаю, чи слід мені носити короткі чи довгі штани для тренувань та матчів .
Привіт. Мені 12 років, я важу 58 кг і зріст 1,74 см. Я тренуюсь 7 місяців. Понеділок, середа та п’ятниця 2 години та вівторок четвер, неділя 3 години. Отже, тепер до мого запитання: У понеділок, середу та п’ятницю я треную: 5 × 65 віджимань (варіюються) Тренувальний пристрій під назвою загальний тренажерний зал 1000, я треную одну вправу на груди (4 × 20), 2 вправи на спину кожну 4 × 25. Принцип цього пристрою полягає в тому, що ви сидите на лавці і підтягуєтесь на мотузці з вагою власної маси тіла. Навчання триває загалом 2 години .
У дні між ними я роблю ситуації (3 × 25), зворотні хрускіти (3 × 10 хв. Біцепс-локони (7,5 кг 4 × 18), стрибки на присіданнях (4 × 25) для супротивника (4 × 40) і з боку в бік м'язи живота 6 × 40 повторень
Отже, коротко, понеділок-середа-п’ятниця 2 години та дні між 3 годинами
Я знаю, скільки калорій я використовую тільки моє тіло, але чи можете ви сказати мені пробіл, скільки калорій я вживаю СЛІДО? Спасибі заздалегідь
Насправді. Зараз я граю в районній лізі. Однак ми перед останньою і нам потрібно багато удачі, щоб отримати квитанцію Калсена. На даний момент лише 3 з моєї команди, включаючи мене самого, дають все, щоб хоч якось залишитися в лізі, але ми часто навіть не 10 людей на тренуваннях.
Тому я хочу змінити клуби під час літньої перерви, якщо ми не можемо не спати
Я воротар, але у мене зріст лише шість футів.
Але, мабуть, я дуже хороший, тому що. Мене завжди хвалить тренер суперника, і я завжди сильно згадую у звіті про гру.
Тож я хочу грати принаймні в обласну лігу, якщо не в регіональну лігу чи навіть асоціацію
Мої сильні сторони - 1 проти 1, позиційна гра
Моя слабкість - це побудова гри
Що я повинен враховувати при переключенні та під час пробних тренувань. Що саме новий клуб повинен знати про мене
Коли я повинен повідомити свою команду? Хтось має досвід зі зміною клубу ?
Привіт усім, я маю на увазі однакову тривалість.
Привіт, мені 15 років і 1,76 зріст. Я завжди був польовим гравцем і на даний момент не в клубі. Я хотів би запитати вас, чи повинен я бути воротарем.
У мене дуже хороші рефлекси і я насправді дуже швидкий, моя позиційна гра також цілком нормальна. Ви дізнаєтесь про безпеку м’яча під час тренувань, коли я порівнюю себе з іншими воротарями з районного класу, я розумію, що насправді я кращий. Почніть з невеликого клубу, і після року тренувань перейдіть до команди, яка грає в класі виступу чи "Нідеррейнлізі", чи вважаєте ви, що це можливо ?
І я хотів запитати воротаря нижньої Рейнської ліги, який повинен вміти все робити
У мене в суботу критий турнір. Оскільки нашого голкіпера немає, я мушу зайти у ворота. Я просто не знаю, одягати шорти чи довгі штани. Я також міг носити шорти та гетри знизу. Що б ви одягли?
Привіт усім, мені Якуб, 12 років. Я зріст 1,78 м і важу 65 кг. Тепер я запитую, чи такий розмір телят ідеально підходить для молоді C і чому я хочу великого Виривайте м'ячі з кутів, наприклад, під час вільного удару або на одинадцять метрів, або чому, коли я стрибаю з однією ногою, я стрибаю лише на півметра і просто торкаюся стелі вдома, а обома ногами стелю не повною рукою, а лише З більшістю кінчиків пальців це те ж саме з кожним воротарем, і це все ще трапляється у мене, коли я потрапляю в C-юнацтво
Які найпоширеніші травми? На капсулі, зламаний палець, синці? Що триває найдовше, щоб знову бути в формі? Якою була ваша найгірша травма, коли ви були воротарем?.
Я завжди запитую себе, чи варто йти вранці до спортзалу за день до гри у (футбол). Що б ви сказали, чи достатньо часу на регенерацію, якщо я буду робити силові тренування напередодні приблизно з 12:00 до 14:00, а гра відбувається наступного дня о 13:00?
Привіт, мені 14 років, і я вже близько 6 років інтенсивно граю у футбол як нападник, але зараз я зацікавлений воротарством і хочу запитати, чи не пізно зараз.
Я воротар і перетягнув/розтягнув зап'ястя під час останнього тренування. І тому я хотів знати, чи можна щось подібне запобігти або обмежити скотчем. І якщо так, то яка стрічка це може допомогти?.
Заздалегідь спасибі.
Привіт, я зазвичай граю в полі, але нашому воротареві заборонено грати в приміщенні, а наш запасний воротар оперується. Зараз я у воротах, і насправді я цілком непоганий, але мої товариші по команді часто стріляють мені в ноги або поруч. Як я можу це змінити? Мені дійсно потрібна допомога, у мене турнір 20 грудня, і ми граємо проти таких хороших команд, як Дрезден, Гройтер Фюрт, Вайнберг, Інгольштадт та багато іншого, тому я граю в жіночій команді.
Хтось має якісь поради щодо мене, як я можу це змінити, а також коли я виходжу, як я це роблю найкраще?:)