Чи справді деякі напої можуть змусити вас схуднути
Напої, викладені в цій колонці, не є заміною їжі на основі білка, а напої, які часто - і помилково - називають спалювачами жиру.
Власне кажучи, не існує напою з властивістю спалювати жирові відкладення, але певні поживні речовини можуть впливати на обмін речовин і здійснювати опосередкований вплив на виведення та накопичення жиру.
Чи правдиві численні відгуки людей, які схудли, вживаючи напої з яблучного оцту, чаю або деяких фруктів? ?
На думку дієтологів та більшості лікарів, немає наукових доказів того, що інгредієнти цих напоїв відповідають за схуднення.
Особисто я вважаю з великим гордістю стверджувати, що поживна речовина не має достоїнств, якщо наука не змогла це продемонструвати. Цьому ще належить багато відкрити, і стало звичним, що наукова істина вчорашнього дня вже не є правдою сьогодення. Останні дослідження часто суперечать минулим дослідженням, то навіщо чекати, поки дослідження домовляться самі з собою, щоб скористатися перевагами багатьох поживних речовин?.
Однак є дослідження, особливо щодо оцту, які демонструють дію на рівень цукру в крові і тим самим фактом призводять до втрати ваги. Деякі лікарі та дослідники навіть підготували під час досліджень рецепти з використанням поживних речовин, які показали реальний вплив на схуднення.
Вважається, що кислоти, особливо у винному та яблучному оцті, молочна кислота в сироватці та в таких фруктах, як лимон і грейпфрут, впливають на рівень цукру в крові. Ми знаємо, що уникаючи занадто швидкого та занадто великого підвищення рівня глюкози в крові, ми сприяємо контролю ваги.
Багатство ферментів та мінералів, безперечно, є ще одним фактором ефективності цих напоїв.
Давайте подивимось кілька найпопулярніших напоїв:
Оцет та яблучний оцет:
Почніть їжу з салату, приправленого 4 чайними ложками винного або яблучного оцту. Цей простий захід зменшить швидкість підвищення рівня глюкози в крові на 30%. Це відкриття, зроблене командою австралійських дослідників. Кислоти, як видається, уповільнюють всмоктування вуглеводів. Також можуть бути використані інші кислоти, бальзамічний оцет, лимонний сік і деякі маринади. Однак винний оцет, мабуть, є найкращим вибором. Тому ці дослідження, схоже, підтверджують те, що деякі знали з практики, а саме, що кислий напій, такий як яблучний оцет, що вживається на початку їжі, сприятиме контролю ваги або втрати. Напій, приготований з лимоном або грейпфрутом, міг мати ті самі достоїнства.
Чай:
Вживання 3 чашок чаю щодня допомагає подолати стійкість до лептину і різко збільшить метаболізм жировиділення, допомагаючи контролювати апетит. Чай багатий на катехіни, поліфеноли та флавоноїди. Чай допоможе відновити роль лептину у контролі вашої ваги. Додаючи кілька інгредієнтів до зеленого чаю, ми збільшуємо його ефект схуднення на 400%. (Див. Диво схуднення за допомогою їжі).
Втрата ваги може залежати від багатьох факторів. Темперамент, спосіб життя, харчові звички, стійкість до стресів; це все фактори, які мають прямий вплив на контроль ваги. Але, як свідчить досвід, безперечно, дуже багато людей худнуть, споживаючи напої або препарати, що містять певні поживні речовини. Ми згадали кілька, але є набагато більше.
Доктор Елсон Хаас п’є
Напій, багатий ферментними комплексами, був сформульований доктором Ельсоном Хаасом, директором Профілактика медичного центрур. Цей напій на основі 3 інгредієнтів має ефект повністю очистити організм і D 'вивести всі накопичені токсини в тканинах і які є перешкодою для спалювання зайвого жиру. Цей напій також має ефект стимулюють роботу щитовидної залози що дуже часто відповідає за зайву вагу і неможливість схуднути. За словами доктора Хааса, цей напій може втратити до 6 кг (14 фунтів) за 7 днів.
Повний рецепт цього напою, як і інші рецепти напоїв, супроводжує метод Диво схуднення за допомогою їжі. Подивіться деталі, натиснувши тут.