Чи тіло s; звикати до дієти
чи слід дотримуватися тієї ж дієти, поки не втратимо всю бажану вагу, або нам доведеться щось змінювати по дорозі?
У мене складається враження, що навіть якщо дієта, якої я дотримуюсь, дуже збалансована і змусила мене втратити більше 10 кіло, сьогодні я веслую все більше і більше. і коли я веслую, мені важче знайти мотивацію.
що б ви мені порадили?
Заздалегідь дякую за відповіді
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Тіло
так, я теж думаю і вік теж .
скільки кілограмів ще втратити ?
Тіло
так, я теж думаю і вік теж .
скільки фунтів вам ще доведеться скинути ?
Лол
багато фунтів скинути ! Я на 15 менше своєї початкової ваги, але в ідеалі я все одно хотів би втратити 20%. Я важу 83 кг за 1,62.
протягом майже двох тижнів, хоча я не роблю ніякої різниці, я коливаюся між 83 і 83,2, це мене дратує. на даний момент я тримаюся, але коли я не бачу результату своїх зусиль, я кажу собі, що не буду триматися, боюся зламатися і здатися.
нарешті, сильно, що воно починається спочатку.
Мене кличуть Рубі, мені 33 роки, і я розпочав дієту 3 січня. Я схудла на 3 кг і минуло 2 тижні з мого переїзду.
Тіло повинно звикнути до вашої нової ваги, якщо воно довгий час було важкою вагою, воно хоче повернутися до нього, щоб воно чинило опір. Можливо, я не дуже добре пояснюю себе, але коли ми худнемо, завжди є момент, коли ми застоюємось, це нормально, так що тримайся.
Я записався на прийом до дієтолога (20 березня). Мені потрібно пройти спостереження, щоб не тріснути.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Лол
багато фунтів скинути ! Я на 15 менше своєї початкової ваги, але в ідеалі я все одно хотів би втратити 20%. Я важу 83 кг за 1,62.
протягом майже двох тижнів, хоча я не роблю ніякої різниці, я коливаюся між 83 і 83,2, це мене дратує. на даний момент я тримаюсь, але коли не бачу результату своїх зусиль, кажу собі, що не втримаюся, боюся зламатися і здатися.
нарешті, сильно, що воно починається спочатку.
Перш за все не падайте духом
Ви опинилися перед посадкою. Ти все одно повинен продовжувати цей шлях.
Зачекайте трохи, і ви побачите, що ваша вага впаде "все відразу". Це непросто, але воно того варте.
Іноді розетка для зливу дозволяє швидше пройти рівень.
Вітаю з тим, що вже втратив, і щастить з рештою.