Чи у курців менше витривалості знань FIT FOR FUN
Вони палять і займаються, навіть успішно. Ви напевно знаєте цих кандидатів. Вони рідкісні в змагальних видах спорту. Маріо Баслер, Уейн Руні - повстанці газону. Ви робите собі погану послугу, потягнувши за світиться палицю. Оскільки куріння відразу знижує спортивні показники, тому що це зменшує здатність крові поглинати кисень. Рівно близько 15 відсотків, як повідомляє Німецький центр дослідження раку. Під час дослідження в Тюбінгенському університеті, департамент спортивної медицини, було також доведено, що На здатність тренувати показники витривалості негативно впливає куріння стає. Отже, коли ви робите кардіотренування, ви саботуєте себе курінням.
Так ваш організм реагує на куріння
Це те, що відбувається у вашому тілі, коли ви палите: еритроцити, які відповідають за транспортування кисню, зайняті чадним газом (CO). В результаті їх здатність транспортувати кисень погіршується. Але вам потрібен кисень, щоб мати можливість тренуватися в анаеробній зоні. Дослідження Тюбінгена змогло наочно показати, що анаеробний поріг значно вищий для некурців, ніж для курців. І тоді жодне навчання не приносить користі курцям для досягнення цих цінностей.
Нікотин у спорті для кращих результатів?!
Хоча результати настільки чіткі, в даний час у професійному спорті спостерігається тенденція до прийому нікотину у високих дозах. Однак не із звичайними сигаретами, а з електронними сигаретами або, змішаними з сіллю, як пероральний прийом нікотину. Метою є підвищення здатності реагувати та концентруватися. Він отримує користь від нікотину в короткостроковій перспективі. Хитрий розрахунок може вийти для командних та м’ячних спортсменів: плюс у концентрації перевищує мінус в області витривалості. Зусилля щодо внесення нікотину до допінгового списку вже тривають.