Чи випробовується метаболічне лікування здорової дієти ХГЧ?
Я пробував режим метаболізму VitaCare протягом трьох тижнів. Що за цим стоїть? Ліки щось приносить? І чи насправді це здорово?
3 фази лікування метаболізмом VitaCare
Етап 1 - завантажувальні дні (2 дні)
Тож я терплю схуднення: метаболічне лікування починається з двох днів ненажерливості. Тут тим, хто хоче схуднути, слід по-справжньому знову вдаритись і їсти і пити, скільки можна. Знаєш, що? Після цього я був по-справжньому щасливий, що мені дозволили деякий час поститись.
Фаза 2 - фаза дієти (принаймні 3 тижні)
Тепер це стає серйозним: принаймні три тижні строгий Дотримується дієта:
- Ні жиру, ні олії, ні масла
- Відсутність вуглеводів
- Ніяких підсолоджувачів
- Відсутність алкоголю
- Немає молока
- Від 500 до 700 калорій є максимальними
- Дозволені кава, чай і негазована вода
- Пити не менше 1,5 - 2 літрів на день (рекомендація: 1/30 літра на кг ваги)
- Втрата ваги зазвичай становить 8-10%
- Дозволено їсти лише деякі овочі та фрукти, які мають низький вміст цукру
День починається з білкового коктейлю та різних добавок. В обідній час подається м’ясна або рибна страва з овочами або салат. Увечері є лише капсули жирних кислот омега-3. Також є глобули ХГЧ чотири рази на день.
Фаза 3 - (3 тижні)
На третій фазі слід повільно відновити звичну харчову поведінку. Олія, молочні продукти та будь-які види фруктів та овочів дозволяються знову, як і випадкове вживання алкоголю. Калорії більше не рахуються, лише з певним набором ваги потрібно ще раз коригувати. Оскільки я в будь-якому випадку зазвичай звертаю увагу на свій раціон, я фактично повернувся до свого звичного раціону. Залишається підвищеною обізнаністю про дієти з низьким вмістом вуглеводів та овочів та риби.
Ось як працює 21-денне лікування метаболізму
В основному, лікування метаболізмом VitaCare є особливим варіантом дієти з низьким вмістом вуглеводів: вуглеводів уникають і замінюють підвищеним вмістом жиру або, як тут, споживанням білка. Іноді критикують дієти з низьким вмістом вуглеводів. Однак, якщо ви подивитесь на продукти, що використовуються в цій дієті (нежирне м’ясо, риба, нежирні молочні продукти, фрукти та овочі), навряд чи ви знайдете тут будь-які пункти критики. Є також препарати з антиоксидантами, омега-3 жирними кислотами та вітамінами. Дослідження в основному не змогли підтвердити критику низьковуглеводних речовин, навпаки, виявляється користь для здоров’я. Залишковий ризик недоїдання зводиться до мінімуму завдяки цій дієті завдяки численним харчовим добавкам. Особливістю цієї дієти є глобули ХГЧ. Клубочки служать для стимулювання обміну речовин (звідси і назва лікування метаболізмом). Гормон, що утворюється під час вагітності, як правило, критично обговорюється в дієтах. Але глобули, що використовуються тут, містять ХГЧ у гомеопатичних дозах - тут побічні ефекти виключені.
Мій досвід лікування метаболізму
Мені було нелегко витримати лікування. Але я чітко дотримувався вказівок протягом трьох тижнів. І оскільки кінець завжди був видно за короткий час, я зміг тримати себе під контролем. Ось 21 день у фотографіях:
Адже 9,1 кілограма - це трохи менше двох розмірів! Для цього я зараз пригостив себе новим спортивним вбранням - чудовим, так?
Загалом мені сподобалось лікування метаболізмом, і я задоволений результатом - що ви думаєте? До речі, це мої фотографії з мого акаунта в Instagram! Я регулярно публікую спортивні одиниці, якими я займаюся на додаток до дієти, і іноді я чимось пригощаюся!