Чи запобігає жирність кататися на скейтборді Академії

Крива чудово підходить для фігуристів із зайвою вагою

Надмірна вага є покаранням для більшості видів спорту, оскільки організм повинен підтримувати маси, які не є корисними. Для руху використовують м’язи, а не жир. І окрім сумо, я насправді не бачу жодного виду спорту, де жир є справді корисним. У регбі чи бойових видах спорту вага може бути корисною, але гравці будуть весь час працювати з метою набору м’язів та втрати жиру. IMG (індекс жиру в організмі) є одним із показників, за якими стежать ці спортсмени високого рівня.

У скейтборді, якщо ви прагнете до виступу, занадто товстий - це незручно. Але для більшості гонщиків вага не впливає: це не погіршує стиль чи характеристики. Більше того, коли вони старіють, багато скейтбордистів пускають живіт рости;-) і це насправді не впливає на їх практику.

Надмірна вага та скейтбординг, 7 ключових моментів

Існує більше матеріальних поломок: дошка піддається жорстким обмеженням з усіма трюками, які нав'язують їй фігуристи. Це особливо вірно, оскільки прийоми не завжди ідеальні. Важкий практикуючий зламає більше матеріалу, ніж напівлегка вага. Тут справді йдеться про вагу: високий і худий або низький, товстий матиме однаковий вплив на дошку на вазі, що означає однакову кількість фунтів. Важкий фігурист віддасть перевагу більш широкому матеріалу (і, отже, більш твердому).
На скейтбордисті більше поломок: 50-кілограмове тіло, яке зазнає поганого падіння, матиме менший збиток, ніж 90-кілограмове тіло, яке спричинить таке саме падіння. Точки стиснення, тертя та розтягування повинні поглинати вагу тіла. Важкий скейтбордист накладає на своє тіло більше, ніж легкий скейтбордист. Кістки, сухожилля, зв’язки, м’язи страждають більше, коли ви важка вага. Спина, черевний пояс, коліна ... всі ці місця страждають, і скейтбордист із зайвою вагою повинен бути пильною вдвічі. Це також вимагає кращих знань про своє тіло та виконання вправ.
Гарячіше: надмірна вага може зробити вас спекотнішим. Не дуже серйозно, але не супер приємно.
Надмірна вага може перешкоджати певним рухам: Важко мати однакові екстремальні положення з великою амплітудою або бути повністю стисненими, як коли у вас немає перденого жиру (для деяких захоплень, для записів стрибків ...). Ви повинні десь помістити своє тіло, і іноді це турбує.
Тіло страждає, коли йому доводиться нести мертву вагу: Суглоби, дихання ... проблеми зі здоров’ям, пов’язані із зайвою вагою, добре відомі. Надмірна вага важко впливає на організм. Не бажано переходити з будь-якої фізичної активності на ризиковану діяльність (катання на скейтборді - це ризикована діяльність). Щоб уникнути травм, краще починати з малого. Для скейтбордингу спочатку можна навчитися добре їздити, покращити дихання та гнучкість, перш ніж переходити на криву, а потім на вулицю.
Найважчі віддадуть перевагу їзді або вигину: шоки менш сильні, а кардіо інтенсивніші (ми спалюємо більше калорій). Навчившись добре падати (ковзаючи на захисних огорожах), практикуючий уникає більшості дрібних потрясінь, що характеризують «вуличний» скейтборд.
Краще бути важким у разі зіткнення з іншим практикуючим: коли 2 фігуриста натрапляють один на одного, краще бути найважчим. Маленького зазвичай викидають. З іншого боку, на перешкоді, яка не є м’якою (стовп, велосипед, машина, перила), незалежно від ваги, рідко перемагає скейтбордист ...

Ви знаходитесь тут: Головна> Wiki Skate> Чи заважає бути «товстим» кататися на ковзанах ?