Чи здоровіші гіроскопи або сувлакі (здоров’я та медицина, здоров’я, харчування)
Хто має більше калорій і жирів? Я їду сьогодні до грецької і хотів би це знати
7 відповідей
Гіроскопи (196 ккал/100г):
- Жир: 11,1 г.
- Білок: 22,7 г.
-Вуглеводи: 1,4 г.
Сувлакі (216 ккал/100г):
- Жир: 16 г.
- Білок: 17 г.
- Вуглеводи: 1 г.
(Джерело: FooDB, додаток, який я настійно рекомендую)
У гіроскопах трохи менше жиру і більше білка, але він не забирає багато. Тож беріть те, що вам найбільше подобається:)
Це залежить від використовуваного м’яса. Який із них використовується в кожному випадку, на мій погляд, чітко не визначено, в кінцевому підсумку обидва описують лише тип приготування.
З мого досвіду, гіроскоп набагато товщі, ніж сувлакі.
Однак це все одно нічого не говорить про здоров’я. В принципі, правильне м’ясо не є неправильним, і воно не повинно мати занадто низький вміст жиру. Але тоді не картопля фрі, а салат, томатний рис або квасоля. Тоді підходить.
Зазвичай гіроскопи товстіші через шию або горло. Сувлаким - це швидше схилена спина.
обидва - це свинина, а свинина, як правило, не дуже корисна для здоров’я.
Я ніколи не їв гіроскопів у грецькій, тому що завжди їм турецьку.
Сувлакі, як правило, дуже нежирне м’ясо і дуже смачний.
Для початку я можу порекомендувати фаршировані листя лози, вони справді дуже смачні.
З турком ви навряд чи отримаєте гіроскопи, але шашлики. Принцип той самий, але між цими двома етнічними групами часто ведеться дискусія, хто з кого копіював посуд
Гарніри - більша проблема. Не м’ясо. Але гіроскопи були б товщі:)
подібні запитання
Я замовив гіроскопи у грецьких 3 тижні тому. Було доставлено занадто багато, і я заморозив половину в банку Tupperware. Я хочу з'їсти їх приблизно за 5-6 годин. Який найкращий спосіб продовжити? Відлига в холодильнику чи на вулиці? Чи коротко смажу м’ясо ще раз на невеликій кількості олії? Або тоді це буде занадто важко? Чи слід мені просто розігріти м'ясо? До послуг гостей мікрохвильова піч та невелика піч.
Або я повинен залишити гіроскоп у морозильній камері і кинути його в каструлю, коли він заморожений?
Сьогодні я пішов їсти гіроскопи з батьками. Мій батько каже, що ви повинні принести номер, щоб замовити там шашлик. За словами моєї матері, греки не так захоплені цим. Підозрюю, вони думають, що над їхнім магазином висміюють. Що станеться, якщо ви замовите донер-шашлик у греків, а гіроскопи у турків?
Після їжі в грецькій, ви завжди почуваєтеся ситішими, ніж у китайських. Це калорійність, менше жиру та корисніше для китайців
Перш ніж хтось придумає "Неважливо, що ви їсте, припиніть рахувати калорії", я прошу вас залишити такі коментарі при собі!:)
Я був у грецькому ресторані раніше і з’їв порцію гіроскопів з червоним рисом (я з’їв рис, але встиг лише 3/4 м’яса). В Інтернеті я знайшов лише дуже неточну інформацію, але все одно мені було б цікаво, скільки калорій має ця порція. Якщо потрібно, я б також мав фото, на якому порція відносно добре видно.
Я хотів би знати, яка їжа для пальців у кінотеатрі чи на вечірках корисніша, має менше калорій та легше засвоюється, картопляні чіпси чи коржі?
Іноді я їм гіроскоп «шашлик» (свинина) з грецької. Але згодом мені завжди доводиться боротися з цим, справді дуже сильною втомою і виснаженням, відчуттям переповненості і, отже, задишкою тощо. З нормальним шашликом з магазину шашликів це далеко не так жорстоко. Чому так? Порціонування приблизно однакове
ей, чи можете ви запропонувати кілька продуктів, які містять найбільше калорій і жирів, наприклад горіхи? я хочу знати, щоб набрати вагу заздалегідь
Привіт усім, у мене питання про підрахунок калорій у нарощуванні м’язів. Я вже давно рахую свої калорії і намагаюся їх досягати щодня. Зараз іноді у мене є день, коли я споживаю занадто багато калорій або занадто багато жирів, наприклад. Чи повинен я компенсувати це наступного дня і вживати менше калорій або жирів? І якщо я тоді піду на тренування того дня, то у мене повинно бути менше сил або?
будь ласка, не кажіть мені про збалансовану дієту блаблабла. Я хочу лише знати одне: зараз я харчуюся здоровіше і намагаюся замінити масло, наприклад, оливковою. Однак я помітив, що оливкова олія досить калорійна, а також дуже жирна.
Тепер моє запитання: чи можете ви набрати вагу за допомогою оливкової олії, чи це не можливо, оскільки оливкова олія має лише хороші жири? І чи слід тоді залишити оливкову олію?
Привіт, у мене були заморожені макарони з гіроскопом та соусом метакса з грецької. Чи слід дозволити цій відлизі перед тим, як поставити в духовку? Якщо так, то як довго? Я справді голодна 😅
І зі свининою, і зазікі, і салат з капусти, і хліб
Цього тижня я купував шашлик кілька разів, але сьогодні купив гіроскоп з грецької. Насправді, обидва виглядають майже однаково, майже однакові всередині, де зараз різниця, обидва мені однаково смачні, і обидва коштують однаково .