Чи здорово протягом тижня їсти тільки сухий хліб (здоров’я, худнути)
Моя дівчина хоче схуднути і вважає, що це нормально, якщо вона їсть чорний хліб сухий лише тиждень, тож 3 рази на день і, можливо, трохи фруктів між ними, щоб потім вона важила приблизно на 4 кг менше. Ви вважаєте, що це нездорово, якщо ви робите це від тижня до десяти днів і можете сказати мені, як ще можна ефективно і здорово схуднути, я не можу вас від цього звільнити.
4 відповіді
Ну, це, звичайно, не здорово, але для здорової людини це не шкодить і такий короткий час. Здорова доросла людина може добре ладнати без вітамінів та важливих поживних речовин протягом 4 тижнів, якщо вживає достатню кількість до і після, організм створює депо, але деякі фрукти з вітаміном С не помиляються, і ваша дівчина, ймовірно, ще ні повністю виросли і, отже, вища потреба в поживних речовинах. Отже, це не повинно тривати більше 10 днів.
Але після таких радикальних дієт це може легше дійти до ефекту йо-йо, і тоді ви знову швидко набираєте вагу. Звичайно, було б краще просто їсти менше цільного зерна, займатися спортом, їсти здорово, пропускати солодощі, вершки та жирні речі, ніж ідея з хлібом.
Ні, особливо не хліб. Є 0 поживних речовин! Також ви можете дуже легко схуднути за допомогою здорового харчування! Тим більше, що якщо ви їсте занадто мало, ви отримуєте ефект джоджо і тоді у вас на 5 кіло більше .
це не здорово, бо організм потребує інших поживних речовин, крім тих, що містяться в хлібі
це насправді не може бути здоровим.
подібні запитання
Я хочу схуднути і тому хочу лише їсти фрукти та овочі на деякий час, тому я хотів запитати, чи нездорово їсти лише фрукти та овочі.
Гей, у мене запитання: у книгах та фільмах знову і знову описується, як героєм книги є лише хліб, вода і, можливо, трохи сиру та фруктів, коли він перебуває у своїй довгій пригоді. Ну, хіба це насправді нездорово? Просто хліб і вода, так би мовити? Я хотів би спробувати. Частково тому, що мене насправді цікавить, чи витримаю я, а частково тому, що хотів би трохи схуднути. Vll від 3 до 4 кіло. Але я десь читав, що якщо ви просто не їсте багато, так би мовити, ви втрачаєте лише м’язи, але ваше тіло поки що залишає свої жирові запаси. Звичайно, я цього не хочу. Тож якщо у вас постійно є хліб, щоб ви не відчували голоду, що відбувається з вашим тілом? І чи було б це здоровим (допомагає трохи схуднути), звичайною їжею (тепла вечеря або обід), а решту дня лише хлібом, водою і, можливо, фруктами ?
Привіт, ти можеш схуднути настільки сильно за тиждень, що помітиш видиму різницю незалежно від того, здоровий він чи нездоровий.
Якщо ви лише фрукти та овочі протягом 1 тижня, трохи солодощів і вправи між ними. Скільки б ви схудли ?
Будь ласка, лише корисні відповіді!:)
Будь ласка, не коментуйте "це нездорово" або щось інше, дякую.:)
Скільки ви можете втратити за 2 місяці при 82 кг і 169 см? Неважливо, здоровий чи нездоровий! Але без плану харчування чи чогось іншого.;)
Один раз на тиждень рисовий пудинг нездоровий, якщо ви худнете або набираєте вагу? чи можна їсти його без вагань? тому що я liiiiiiiiiiieeeeeeeebeeeeeee молочний рис!
Скільки грамів втрачати на день - це здорово?
І скільки це стає нездоровим?
Сьогодні я випив 2-3 склянки соку з вітамінами, а потім їв хліб із спред і цибулею, а мама не купує стільки фруктів та овочів. Тому я не вживаю стільки фруктів та овочів. Чи нездорово їсти так мало вітамінів на день?
У нас є кілька огірків, але вони не такі здорові, правда?