Чи змушує електричний велосипед схуднути на велосипеді?
Навіть якщо електровелосипед збирається завоювати чільне місце у Франції, деякі все одно відмовляються від цього способу подорожі під приводом, що "електричний велосипед призначений для ледачих людей!". Але що це насправді ?
Доступний для всіх, дизайн, економічний та екологічний ... Вже кілька років електричні велосипеди стали популярними! Але щодня, користуючись електричним велосипедом, це фізичні вправи? ?
Велосипед з електричним приводом: секрети його успіху.
Якщо електричний велосипед настільки успішний, це тому, що він один має кілька переваг.
"Економічний" та "екологічний" - дві переваги, про які найчастіше згадують, говорячи про електричний велосипед. Але це ще не все! Велосипед з електричним входом також корисний для вашого здоров’я! Завдяки цьому дуже рідкісні спортсмени, а також люди з обмеженою рухливістю можуть відновити м'які фізичні навантаження.
До побачення зайві кілограми на літні канікули !
Як і щороку, ви робите все, щоб спробувати втратити свої любовні ручки перед літніми канікулами? Але, незважаючи на всі ваші зусилля, результати не відповідають вашим очікуванням? Тож спробуйте електричний велосипед для щоденних поїздок !
Дійсно, зважаючи на наш дедалі сидячий спосіб життя, найменшу можливість потренуватися у фізичних вправах добре взяти ...
Погодьмось, електричний велосипед - це не електричний мопед! Всупереч поширеній думці, ви не пасивні, а активні на електричному велосипеді. Для того, щоб спрацьовувала електрична допомога, вам доведеться крутити педалі. І якщо ви припините це робити, він автоматично вимикається.
Ви зрозумієте, що електрична допомога - це допоміжний прилад; у хорошій формі, ви крутите педалі, інакше ви активуєте електричну допомогу, яка дасть вам стимул на пагорбах або проти товстих і тонких (але завжди під час кручення педалей).
Загалом, коли ви крутите педалі, використовуються не єдині м’язи нижніх кінцівок. Всі м’язи у вашому тілі працюють; тоді всі будуть перетоновані !
Поїздка на eBike приблизно еквівалентна ходьбі в помірному темпі на підйом. Щоб отримати уявлення, ви спалюєте від 500 до 1000 калорій за одну годину прогулянки без мотора. Отже, якщо ми можемо, ми намагаємось крутити педалі без сторонньої допомоги щонайменше 20-30 хвилин на день. !
У поєднанні зі збалансованим харчуванням та швидкою ходьбою електричний велосипед стане вашим найкращим союзником, щоб відкласти зайві кілограми ...
Окрім того, щодня користуючись своїм електричним велосипедом, ви покращуєте здатність серця та легенів. Ви побачите це дуже швидко щодня. Наприклад, ви будете менше дихати, коли підніметеся сходами.
Нарешті, зауважте, що регулярні фізичні навантаження допомагають зняти напругу та стрес! Тож скористайтеся своїми велосипедними поїздками, щоб подихати свіжим повітрям і очистити свої думки ...
Свідчить один із наших клієнтів.
Франсуа, один з наших клієнтів та послів, знову зайнявся цим видом спорту завдяки своєму велосипеду Docker. За півтора року він схуд на понад 83 кілограми, поєднуючи їзду на велосипеді з ходьбою, плаванням та повноцінним харчуванням. Ось його свідчення:
Велосипед Docker Франсуа Ж., посла Амстердама Повітря