Чи змушує гормональний дисбаланс товстіти Блог
Протягом усього нашого життя, гормони (і не тільки сексуальні) можуть вплинути на функціонування нашого організмуе та наше психічне благополуччя ... так чому б не наша вага? Тим більше, що для цього знадобиться просто і нешкідливо гормональний дисбаланс так що наші клітини панікують, без фізичних вправ або збалансованої дієти неможливо щось змінити ...
Гормони і збільшення ваги
У жінок естроген і прогестерон коливаються від статевого дозрівання до кінця життя. Перші виконують роль стимулювання вироблення жиру, а потім його накопичення (загалом на сідницях і стегнах), будь-яке порушення швидко стає важким для управління, особливо якщо ви стежите за своєю вагою! Тим більше, що естроген також допомагає утримувати воду ... Зберігання жиру та затримка води: два механізми у виникнення зайвих кілограмів, які наголошуються на a гормональний дисбаланс (в даному випадку занадто багато секреції).
Різні гормональні події в житті жінки
З пубертатного періоду яєчники починають синтезувати естроген: саме з цього періоду молоді дівчата починають накопичувати жирові відкладення. Потім слід виконати кілька важливих кроків: контрацепція, часто причина збільшення ваги при неправильному дозуванні, вагітність (накопичення жиру генетично програмується з самого початку гестації, щоб впоратися з цією винятковою витратою калорій), грудне вигодовування, перименопауза та менопауза.. Наслідки цього гормональні коливання ? Місяць за місяцем накопичення води та жиру, які в кінцевому підсумку важать важко на вазі.
Гормональний дисбаланс: причина, яку часто ігнорують
Погана дієта, малорухливий спосіб життя, недостатня фізична активність ... З іншого боку, гормональний дисбаланс часто ігнорують або мінімізують. Однак це так в основі багатьох прибавок у вазі, в тому числі і у людей! І це, навіть в рамках дієти для схуднення або звичайної спортивної практики ... (ці два фактори, тим не менш, мають важливу роль у вирішенні проблем із вагою). Таким чином, визнаючи вплив гормонів на вагу, це дозволяє людині скористатися цілим адаптованим та різноманітним терапевтичним арсеналом (гормональне лікування у вигляді крему, гелю, пластиру або таблетки), що призведе до помітних результатів.
Задіяний не один, а кілька гормонів
Так гормони яєчників, включаючи необхідний естроген, особливо активні в механізмі накопичення жиру (і, отже, зайві кілограми), беруть участь і інші гормони, як у жінок, так і у чоловіків, такі як кортизол (гормон стресу), ефект якого блокує втрату ваги, навіть коли «ми повноцінно харчуємось! Дійсно, цей гормон реагує на інтенсивні емоції шляхом перетворення споживаних калорій у жир, потім зберігати їх. Тестостерон, який знижується в періоди бездіяльності, також може спричинити збільшення жирової маси ... Не кажучи вже про те, що гормональний дисбаланс може також виникнути в результаті захворювання (наприклад, гіпотиреозу) !
Тому пильність дуже важлива, гормони, що впливають на нашу вагу протягом усього життя.