Чи змушує контрацепція набирати вагу
Чи змушує контрацепція набирати вагу ?
Мартін Вінклер
Стаття від 10 серпня 2005 року
При прищах (що часто згадується в повідомленнях, надісланих мені), збільшення ваги постійно турбує людей, які використовують методи контрацепції.
Я не буду вдаватися в дискусії щодо символіки набору ваги, модного диктату, різноманітних і різноманітних фантазій, в яких так часто звинувачують або звинувачують жінок, які говорять про них. З професійного та особистого досвіду я знаю, що образ, який ми маємо про себе, не має нічого спільного з образом, який мають про нас інші, і що "правильна вага" не в цьому. Цифра, яку нам дають у масштабі лікарем, це перш за все аспект що відповідає, в нашій голові, тому образу, який би ми хотіли мати про себе.
Конкретно, ніхто не любить бачити, що він/вона більше не вкладається в одяг, що він/вона більше не виглядає однаково в дзеркалі. Через "канони" моди, а також відчужуючі "медичні" промови, які змушують будь-яку людину "занадто товстим" почуватися винним, і псевдофізичні критерії сексуальна привабливість згідно з яким чоловіки віддають перевагу жінкам із стирчалими грудьми та сідницями, але плоскими животами, засоби масової інформації розважають громадськість - починаючи від жінок різного віку, - у досить противному тероризмі.
Ілюстрація: Союз повітря і води, П'єр-Поль Рубенс (1618)
Ви повинні мати чудовий образ себе (у власному погляді і погляді близьких), щоб уникнути цього. Днями 48-річна жінка переживала переді мною, що вона набрала вагу на своїй контрацепції і не змогла її втратити. Я пояснив їй, що тип контрацепції, яку вона використовує (гормональна спіраль), підтримує її в гормональному стані, близькому до стану вагітності (саме тому вона ефективна, див. Нижче), і що у неї, ймовірно, не буде великих проблем з втратою багато її зайвих кілограмів, коли його зняли.
Відразу вона розслабилася і сказала мені, що її заспокоїли, що тієї миті, коли вона дізнається, звідки це, вона може зачекати. У цьому випадку душевний спокій, який ця жінка отримує від цілком ефективної контрацепції (вона НІКОЛИ не повинна турбуватися про те, щоб будь-коли знову завагітніти), дуже зручний (у неї немає місячних, і це їй ідеально підходить) і надзвичайно добре переноситься (вона постійно забуває що у неї є ВМС, крім випадків, коли вона звертається до лікаря, тобто кожні 2 або 3 роки!) набагато більше, ніж дискомфорт, викликаний її зайвими кілограмами.
Коли ця жінка з посмішкою каже, що її любить супутник, який вважає її красивою незалежно від її розміру, тоді, звичайно, ми розуміємо, що її зайві кілограми не дуже важкі на вазі.
Тим не менш, це правда, що багато користувачів справедливо стурбовані - врешті-решт, це їхнє тіло - щодо ваги, яку вони набрали, можуть набрати або побоюватися.
Тому до мене часто задаються такі запитання:
Чи викликає контрацепція набір ваги чи ні ?
Чи буду я набирати вагу за допомогою тієї чи іншої контрацепції? ?
Це вага, яку я набрав за останні місяці завдяки своїй контрацепції ?
На ці питання я відповім просто. І ви побачите, це так само легко зрозуміти, як і пояснити
Чому ми набираємо вагу ?
По-перше, ми повинні пам’ятати про дуже просту реальність: у розвинених країнах, де переважна більшість людей їдять більше, ніж хочуть, дуже велика частка людей набирає вагу не тільки для того, щоб досягти своєї форми та свого зросту. роки.
Дуже велика кількість жінок набирає вагу між віком статевого дозрівання (тобто настанням їх періоду) та віком 22-25 років.
Чому? Оскільки їх організм готується (це генетично запрограмовано) до можливої вагітності.
Як ви знаєте, коли вам буде 15, якщо ви збираєтеся набирати вагу в найближчі 10 років? Дивлячись на жінок (матір, сестер), з якими ми генетично близькі, і розпитуючи їх. Якщо вони заокруглилися одночасно у своєму житті, дуже ймовірно (але не обов’язково), що це трапиться і з вами.
Слід також пам’ятати, що старіння у дуже великої кількості людей (чоловіків та жінок) також супроводжується збільшенням ваги. І що наступні вагітності також є джерелом кілограмів, які частково не втрачаються знову. Це не є неминучим, це просто реальність, пов’язана з плином часу, наприклад, поява сивого волосся або старіння шкіри та органів.
Нарешті, причиною набору ваги номер один, незалежно від віку, є ДІЄТА ! ! !
Отже, розгляньте, що ви спочатку їсте, перш ніж криміналізувати контрацепцію.
Гаразд, але чи контрацепція сама по собі змушує вас набирати вагу? ?
Таблетки та гормональні контрацептиви не містять калорій, але відповідь: так, вони можуть змусити вас набрати вагу, але не завжди і особливо для одних жінок, а не для інших.
І це з дуже простої причини: усі гормональні методи (за винятком гормональної ВМС Мірена, про яку я розповім пізніше) діють однаково: гормон прогестаген, який циркулює в крові після всмоктування в таблетках (усі таблетки містять його) або випущений підшкірним імплантатом поширюється по всьому тілу.
Маленька залоза головного мозку, гіпофіз, використовується для запуску виробництва яйцеклітини - жіночої репродуктивної клітини - раз на місяць. Коли гіпофіз відчуває наявність гормону прогестину, він поводиться так, ніби жінка вагітна. Однак під час вагітності овуляції не відбувається, тому жінка не вагітна одночасно з кількома плодами різного віку.
Іншими словами: щоб заблокувати овуляцію і запобігти вагітності (без яйцеклітини сперматозоїдам чоловічої статі нічого запліднювати), гормональна контрацепція змушує мозок жінки повірити, що це вже вагітна.
Однак тіло жінки в «стані штучної вагітності» поводиться так, ніби вагітність справжня. Більшість вагітних набирають вагу. Ця вага є вагою самої вагітності (плаценти, плода, навколоплідних вод), яка, очевидно, буде втрачена під час пологів, а також жирів під шкірою (зокрема стегон і живота), які служать резерв для годування вагітної дитини, а потім годування груддю.
Очевидно, тут задіяні індивідуальні варіації. Багато жінок відновлюють початкову вагу після вагітності. Інші тримають від 2 до 5 кілограмів. Інші, набагато більше.
Подібним чином багато користувачів таблеток або імплантатів не набирають вагу: за оцінками, збільшення ваги вражає 1 з 5 жінок. Іншими словами: 80% не набирають вагу завдяки своїй контрацепції, а це ще багато.
Дослідження, що порівнюють приріст ваги у віці від 15 до 25 років у споживачів таблеток або імплантатів, показують, що це не частіше або значніше, ніж у жінок, які не використовують гормональну контрацепцію. Тому збільшення ваги - явище, яке пов’язане не з самою контрацепцією, а із застосуванням цієї контрацепції жінками хто все одно набрав би ваги, але, можливо, повільніше за відсутності контрацепції.
Моя мама та сестри сильно набрали вагу під час вагітності або під час прийому таблеток. Чи я теж наберу вагу ?
Можливо. Але ніщо не є обов’язковим. Все залежить від віку, з якого ви починаєте. Якщо вам менше 25 років і ви приймаєте комбіновані таблетки, див. Розділ «Як обійти всі ці таблетки», у вас 8 із 10 шансів не набрати більше 2–3 фунтів, які б ви набрали в будь-якому випадку. Загалом, збільшення ваги, індуковане контрацепцією, з’являється з перших місяців використання: 3 кілограми за 3 місяці є більш проблематичним - і, швидше за все, індукованим контрацепцією, ніж 3 кілограми за 3 роки (що, мабуть, все-таки було б там, завдяки кілька ліків від шоколаду або сухих тістечок перед телевізором).
Практичний наслідок: якщо ви хочете виправити ситуацію, спробуйте протягом трьох місяців. Якщо ви дуже швидко набираєте вагу, ви також можете дуже швидко змінити контрацепцію і скинути зайві кілограми. Оскільки жир, який накопичується під шкірою, важче втратити, оскільки він існує довгий час. Якщо ваша вага трохи рухається протягом перших 3 - 6 місяців, дуже малоймовірно, що ви багато рухатиметеся згодом.
Якщо у мене є ймовірність набрати вагу, чи існують методи, які змусять мене набрати більше ваги, ніж інші ?
Так, мабуть.
У порядку зменшення впливу (це особиста оцінка, а не наукова впевненість, але це те, що я кажу жінкам, які консультуються зі мною, і якщо хтось із читачів цієї статті має інший досвід, я пропоную їм поділитися цим з нами).
++++ збільшення ваги: лише прогестини у високих дозах приймається всередину (Lutéran, Lutényl та ін.) або у вигляді ін’єкційних препаратів (Depo-Provera), які призначаються не тільки як протизаплідні засоби, але іноді також як терапія деяких захворювань (наприклад, ендометріоз).
Збільшення ваги +++ Імплантат, якщо це запитують про жінку, яка вже сильно набрала вагу за час вагітності, або прийняла багато таблеток. Я настійно не рекомендую в таких ситуаціях. З іншого боку, мене вражає той факт, що жінки, які завжди були худорлявими або навіть нижче їх теоретичної ваги, не набирають ні грама за допомогою імплантату. Для них, я думаю, це добре знати.
Збільшення ваги ++ Таблетки з гестагеном у низьких дозах (Microval, Cérazette)
Збільшення ваги + або - (дуже непостійне): Гормональна спіраль Мірена. Там це все те чи інше. Незважаючи на наявність прогестинів у цій внутрішньоматковій спіралі, дуже багато користувачів не приймають жодного грама, оскільки його дія обмежена маткою, а гормон не дифундує в решту тіла. У невеликої кількості споживачів гормон дифундує і може спричинити збільшення ваги. Знову ж таки, це те, що можна побачити з перших місяців використання.
Чи існують методи, які взагалі не набирають вагу ?
Так, звичайно: презервативи і перш за все найефективніші, як це зараз легко зрозуміти, мідна ВМС не мають причин набирати вагу. Щоб дізнатись більше про ВМС, натисніть тут. Він не містить гормонів (тому не впливає на цикл, на періоди, на вугрі, на вагу), а спосіб його дії є виключно сперміцидним: мідь інактивує сперму. І директиви Haute Autorité de santé чіткі, БУДЬ-ЯКА жінка може прекрасно використовувати таку з 18 років (пам’ятайте, що вона повнолітна) [1], незалежно від того, чи мала вона дітей раніше..
Я набрав вагу на своїй таблетці. Чи можу я втратити його, не припиняючи приймати? ?
Можливо. Швидше за все, якщо ви набрали менше 5 кілограмів, збільшивши фізичну активність та обмеживши калорії у раціоні (цукри, жири), - але продовжуйте їсти білки - йогурти, вершковий сир, курку без шкіри, рибу - інакше ви не втратите ні грама . Якщо ви набрали більше 5 кілограмів, це, безумовно, буде складніше.
Я хотів би використовувати імплантат. Як я знаю, набиратиму із цим вагу чи ні? ?
Попросіть свого лікаря призначити таблетки, що містять лише прогестин, протягом трьох місяців: Cerazette. Він містить той самий гормон, що і імплантат. Якщо ваша вага зовсім не рухається, є велика ймовірність, що це буде те саме, що стосується імплантату. Це не гарантується, але це хороший показник.
Я набрав вагу на таблетках, призначених лікарем. Чи буде так само з усіма іншими таблетками ?
Це зовсім не обов’язково. Знову ж таки, переконайтеся, що таблетки є для чогось. Тоді можуть брати участь дозування та природа таблетки. Таблетки, що містять менш потужні прогестини (дезогестрел, гестоден, норгестимат), здається, набирають меншої ваги, ніж старіші таблетки (Мінідрил, Непал, Тринордіол, Мініфаза), що містять левоноргестрел та норетистерон. На жаль, це відшкодовується, а не іншим.
Ось. Я знаю, що ця стаття не відповідає на всі питання з цього питання, але, сподіваюся, вона відповідає на найактуальніші. Усі реакції, відгуки, переживання, очевидно, вітаються.
[1] І я додам: з моменту, коли 1 ° вона займається сексом і хоче уникнути вагітності, або 2 ° вона вибирає цю контрацепцію свідомо. За цих умов я вводив внутрішньоматкові спіралі кільком молодим жінкам у віці до 18 років без ускладнень та проблем для них.