Чи знаєте ви 4 фази жіночого циклу Поточна жінка МАГ
Ми, жінки, постійно зазнаємо коливань наших гормонів. Трохи нагадування про різні фази жіночого циклу, історія про життя в гармонії.
Режим працевлаштування жінок
У своїй добре задокументованій роботі "Жіночий цикл і природна контрацепція", опублікованій Хашет Пратік, Одрі Гійомо, тренер симптотермічного методу, займає родовідну паралель індіанських та латинських традицій, яка, зокрема, порівнює 4 сезони жіночого циклу до 4 сезонів земного циклу. " Ці дві природні екосистеми оновлюються у 4 етапи, у безперервній логіці. Для Землі цей цикл робить повну революцію за один рік. Для жінки кожен новий цикл, тобто кожен новий період, повертаються ці 4 рази. Це універсальна відправна точка, яка надає сенс, вражає нас і перш за все розмовляє з усіма любителями природи, щоб краще зрозуміти одне одного. Таким чином, ми будемо розуміти жіночий цикл за тією ж моделлю, що і пермакультура. Тіло виявляється живою місцевістю протягом 4 сезонів, знаючи, як самовідновлюватися, і завжди відтворюючи цю збалансовану схему життєвого циклу між двома періодами правил. Відродження, зростання, розширення, відбір. "
Зима циклу і жінка "Корінь": «Це сезон відступу та внутрішньої зосередженості. (...) Рівень естрогену та прогестерону падає в крові. Шийка матки розкривається, менструація проходить, і матка повертається у початковий стан - нуль! »⋙ Потіння, тяга, жирне волосся ... 16 незручностей, які трапляються в наш період
Весна циклу і жінка "Листок": «З кінця менструації жінки переживають період поступового відновлення енергії, пов’язаного з гормональною реактивацією естрогену вгору. (...) Пріоритетом організму є забезпечення найкращих можливих умов запліднення. Роль естрогену, який потім значно зростає в крові, полягатиме у виробленні яйцеклітини, яку можна запліднювати, шийки матки, в яку може проникати сперма, і ущільненої матки, яка вітає. "
Літо циклу і "Фруктова" жінка: Літо - це фаза дарування, уважного відкриття для інших та жіночої присутності, яка є одночасно заземленою та сяючою. (...) Естрогени підвищують якість шкіри, зерна якої вдосконалюються та прикрашають волосся, яке є найкращим, блискучим та енергійним. ⋙ Овуляція: 4 ознаки того, що ви в потрібний час, щоб завагітніти
Осінь циклу і жінка "Багажник": "Осінь дорогоцінна, оскільки, як і зима, це етап пошуку душі, який допомагає вам еволюціонувати. (...) Прогестерон збільшується в крові (...). Груди будуть збільшуватися (...), живіт може бути трохи менш плоским, оскільки прогестерон може сприяти затримці води. Більш важкий, глибокий і відновний сон (...)
Цикл періоду з дня на день
Засновник Червоної школи, психотерапевт Олександра Поуп - одна з першопрохідців у знанні циклу. У своїй останній книзі "Магія жіночого циклу" у виданнях Mama, вона по-новому подивилася на правила. Кілька ключових слів, щоб вас там знайти. Для неї, поки жінка влаштовується, її запрошують до нерухомості, відстороненості, прийняття, природної присутності, очищення, заспокоєння, розширеної свідомості, блаженства та сприйняття всього життя як священного. Тому, щоб жити в гармонії з її циклом, отже, у ці дні вам доводиться відвоювати простір для себе, відпустити і відпочити та подбати про своє тіло. Олександра Поуп взяла своє спостереження, щоб охарактеризувати 5 днів, які зазвичай тривають, наступним чином:
День 1: ізоляція
2 день: залишення
День 3: оновлення
День 4: зір
День 5: чіткість та напрямок
Правила, які вони ?
Одрі Гіллемо посилається тут на просвітлений підхід Мейті Трелаун: «Потік менструації далеко не є« простою »кров’ю і складається з поживних рідин, тому що тече живильна поверхня, що утворюється в фазі проліферації, та секретори в матці, щоб прикріпити яйцеклітину і допомогти їй у її клітинних відділах. "Вона також посилається на недавнє американське дослідження, яке показало, що менструальна кров містить багато стовбурових клітин, які називаються"регенеративні клітини ендометріюІ на закінчення: "Подумайте про це наступного разу, коли влаштуєтесь, тому що це свідчить про те, що природні правила - це не кров" брудна "," ганебна "," рана "або" біль ", а потік, що містить енергію реального життя . Це може допомогти вам встановити позитивний намір на свій період! Це дорогоцінно! ".
Скільки триває менструальний цикл
Роботи, процитовані в цій статті: "Жіночий цикл і природна контрацепція", опубліковані Hachette Pratique, Одрі Гійомо
"Магія жіночого циклу" видань Mama Олександри Поуп і Сяні Уго Вурліцер