Чи знаєте ви Джала неті Аюрведичну техніку для очищення тіла та духу Жінка
Аюрведа - це ліки, що розглядає тіло і розум як єдине ціле. Він рекомендує проводити профілактичні та лікувальні дії під назвою «Диначарія», щоб подбати про наш енергетичний баланс. Гвенаел Батар, практикуючий аюрведу, пояснює, що таке Джала неті, носова клізма, яка також дбає про розум.
Що таке Джала неті ?
Jala neti - це щоденна назальна клізма, яка допомагає запобігти застуді, ангіні, гаймориту, алергії та багатьом іншим захворюванням, пов’язаним з носом або ділянкою голови (очей, рота, вух, волосся тощо.). Але це не єдина перевага цієї чистки. Дійсно, це дозволяє очищати енергетичні канали, щоб прояснити розум, почуття та дух. Jala neti дозволяє вам фізично та енергійно розвантажити голову.
Як це працює ?
Елементи, необхідні для цієї невеликої рутини, знаходяться в аптеках або магазинах органічних продуктів. Нам знадобиться:
- З горщика неті, який також називають неті лота
- Каменна сіль (або рожева гімалайська сіль)
- Тепла вода (при температурі тіла: 37 ° C)
- Кунжутна олія (в ідеалі органічна)
Кам'яна сіль і тепла вода змішуються в горщику для неті (останні часто продаються з мірною чашкою). Над раковиною прикладіть горщик неті до однієї ніздрі, відкрийте рот і нахиліть голову вбік. Вода буде перетікати з однієї ніздрі в іншу. Те ж саме ми зробимо для другої ніздрі. Потім ми продуємо ніс і висушимо внутрішню частину ніздрів, а також застосуємо кілька крапель кунжутного масла для регідратації слизових оболонок та захисту їх.
Ми готові розпочати день, очистивши ніздрі та очистивши ідеї !
Гвенаел Батар, лікар з Аюрведи, є частиною мережі Медучін, відібраних та підтверджених терапевтами альтернативної медицини.