Чи знаєте ви там; Інозитол Квадра-Форс
Інозитол, що застосовується у спалювачах жиру
Інозитол - ключовий інгредієнт багатьох формул спалювання жиру. Застосовується в медицині для лікування захворювань печінки та в бодібілдингу. Дійсно, це частина продуктів родини «Спалювачі жиру».
Він має вітамінні властивості, саме тому він класифікується як вітамінний комплекс В. Хоча наш організм може виробляти інозит самостійно, більша частина нашої щоденної потреби надходить з їжею.
Бобові, зернові, дріжджі, овочі, печінка і особливо лецитин є багатими джерелами інозитолу. Щодо необхідного щоденного споживання, на жаль, ніхто точно не знає.
У нашому організмі інозитол міститься в клітинних мембранах і є частиною ліпоїдів. Місія останнього полягає, серед іншого, у транспортуванні жирів з печінки до різних клітин організму.
Крім того, у поєднанні з холіном инозитол допомагає боротися з атеросклерозом, зменшуючи жирові відкладення в артеріях. Рівень холестерину також можна знизити за допомогою інозитолу. Як правило, інозитол підтримує метаболізм жирів і допомагає підтримувати здоров’я серця, печінки та нирок. Таким чином, інозитол може бути корисним для лікування захворювань печінки, таких як, наприклад, цироз.
Інозитол також міститься в мозку як інози-фосфатиди і бере участь у метаболізмі нервової системи. Але ми не можемо визначити вплив на фізичну працездатність.
Інозитол і холестерин
Бодібілдери з надмірно високим рівнем холестерину, споживачі стероїдів або спортсмени, дієта яких багата на тваринні жири, можуть отримати користь від прийому інозиту.
Добові дози варіюються від 500 до 1500 мг, розподіляючись на 2 або 3 дози. Поява побічних ефектів невідомо навіть при дуже високих дозах. Однак слід пам’ятати, що інозитол зменшує всмоктування кальцію з кишечника (кальцій сприяє зростанню та зміцненню кісток). Якщо ви звикли пити багато кави або приймати таблетки кофеїну, ви можете сильно зменшити запаси інозиту. У цьому випадку, і щоб запобігти нестачі, доповнення інозитом може бути цілком розумним.
Інозитол не спалює жир, але перешкоджає його накопиченню
Отже, чому деякі спортсмени стверджують, що вони втрачають жир, приймаючи спалювачі жиру, що містять інозит та холін? ?
Ну, зазвичай це культуристи, які сидять на дієті для схуднення і все одно втрачають жир через зменшення споживання калорій.
Інозитол не спалює жир, але певною мірою запобігає поглинанню та накопиченню жиру, який ви можете споживати.
Спортсмен знайде широкий асортимент продуктів, що містять інозит, як правило, у поєднанні з холіном. Наприклад, спалювач жиру Revex 16 від Scitec Nutrition містить.
Оскільки організм використовує інозит як міо-інозитол, позначення міо-інозитол може з’явитися у списку компонентів.
Інформація взята з книги "Альтернативний стероїд" Х. Гертнера та Р. Поля