Чилі, наш новий союзник для схуднення
Чилі, наш новий союзник для схуднення ?
Харчова добавка на основі капсаїцину, молекули, яка міститься в перці чилі, може допомогти нам краще спалювати жир і усунути зайві кілограми.
В основному білі жирові клітини накопичують енергію, тоді як коричневі жирові клітини мають термогенну реакцію і спалюють жир.
Вважається, що капсаїцин, що міститься в перці чилі, може спровокувати той самий процес, який відбувається під час фізичних вправ: перетворюючи білий жир на коричневий жир і змушуючи нас танути.
Застосовувана на додаток до збалансованого харчування та регулярних фізичних вправ, ця диво-молекула повинна ефективно боротися з ожирінням та пов'язаними з ним ускладненнями, такими як діабет 2 типу, гіпертонія та серцево-судинні проблеми.
Тільки переваги
Крім усього іншого, відомо, що капсаїцин знижує ризик колоректальних пухлин, печії та усуває утворення виразок.
Щоб дійти таких висновків, дослідники годували мишей дуже багатим харчуванням і невеликою дозою капсаїцину. Незважаючи на збільшення жиру, вони не набирали вагу, оскільки їх метаболічна активність прискорювалася, спалюючи поганий жир.
Залишилося лише перевірити цю знахідку на людях! Клінічні випробування мають розпочатися найближчим часом, оскільки дослідники вже подали патентний проект на своє відкриття. Тим часом ви можете додати трохи дієти у свій раціон, оскільки спеції мають перевагу ароматизувати їжу і тим самим обмежувати споживання солі.