Чисте життя », якщо нам слід бути обережними щодо Elle à Table
В Instagram здорові акаунти множаться, але чи варто справді довіряти імпровізованим гуру здоров’я у соціальній мережі? ?
Мода - «Чисте життя» - тенденція, яка спонукає своїх послідовників жити якомога здоровіше, проходячи якомога більше за столом, вільним від оброблених продуктів. У соціальних мережах: вийдіть із фотографій гамбургерів для гурманів і покладіть місце мінімалістичним знімкам апетитних чаш Будди.
У суспільстві, яке дедалі більше пов’язується, з кожною тенденцією з’являється частка блогерів та авторитетів, і це нове захоплення ультра здоровим способом життя не є винятком. В Instagram блогери та здорові блогери, які нав'язують собі дуже жорсткі дієти, запрошуючи своїх послідовників наслідувати їх приклад, помножились.
Ці блогери часто настійно заохочують дієти без лактози, глютену, вегетаріанські та навіть веганські дієти. Однак, хоча дієти без лактози та глютену є абсолютно необхідними для людей, які страждають від непереносимості, вони не обов'язково пристосовані до кожної людини. Крім того, надмірна демонізація різних продуктів харчування не завжди актуальна, якщо вона не базується на ретельному науковому дослідженні.
Іноді непридатні дієти
Однак ми можемо лише аплодувати цим впливовим людям, які заохочують своїх шанувальників значно зменшити споживання цукру на користь фруктів та овочів. Але, наскільки кваліфіковані деякі з цих інстаграммерів, щоб давати поради щодо дієти? ?
Що стосується дієти, важливо зазначити, що те, що може ефективно працювати для однієї людини, не обов’язково для іншої. Дієтологи, лікарі та інші спеціалісти з дієтології пропонують індивідуальні поради, що враховують кілька факторів, а саме вагу, статура, спосіб життя тощо...
Два роки тому Белль Гібсон, відомий здоровий австралійський блогер, була змушена визнати, що вигадала з нуля історію, якою вона продавала свою продукцію в Instagram. Белль Гібсон сказала багатьом своїм послідовникам, що вона перемогла рак, дотримуючись аюрведичну дієту. Якщо ця історія, на щастя, залишається поодиноким випадком, тим не менше, вона демонструє часом величезний розрив між реальністю та версією "Instagram".