Вживання макаронних виробів робить вас жирними виделкою та харчуванням
🔔 Вживання макаронних виробів товстіє? 🔔
🎈 Скажемо правду: все товстить! Навіть надлишок кабачків!
Вся справа в кількості та балансі.
🎈 Макарони - це крохмаль, як і будь-який інший, в середньому в цій групі 66 г вуглеводів та 11 г білка на 100 г.
«Я би схильний сказати, що більша жменька пармезану, яка потрапляє на ваші макарони, змусить вас набирати вагу, аніж сама паста.
🎈 Однак, дієтична порада: завжди готуйте макарони аль денте. Пересмажені макарони мають набагато вищий гліцериновий індекс.
Харчування більше не буде для вас ніяких секретів
Отримайте мою безкоштовну пораду щодо дієти
Молодці! Для вас збалансоване харчування
Я не повідомляю вашу електронну адресу третім особам. Ви можете будь-коли скасувати підписку.