Чистіть тіло
природничі майстер-класи 14 квітня 2015 року БЛОГ, Природні поради
Чистка тіла: одна з найефективніших профілактичних процедур і процедур краси !
Японці, шведи та багато інших народів практикували чищення тіла протягом століть. А чому б і не нам. ?
Дуже ефективний косметичний засіб
Щітка допомагає очистити нашу шкіру. Пори розкриваються і дихають, а нігті стають твердішими. Досить кількох днів регулярного чищення зубів, щоб отримати вражаючі результати.
Чистка тіла підбадьорливою та енергійною.
Ця практика зміцнює захисні сили імунної системи.Чищення очищає лімфатичну систему, ця дренажна система дозволяє евакуювати тканинні відходи. Суха щітка стимулює витіснення токсинів, що потрапляють на поверхню шкіри, та їх евакуацію.
Як чистити ?
Щодня чистіть все тіло за п’ять хвилин до душу чи ванни, або перед вдяганням або сном. Кистіте від кінців до серця: починайте зі стоп (особливо знизу!) І пройміться вгору ногами, сідницями, животом, потім з рук вгору вздовж рук, не забуваючи жодної частини тіла! Проведіть щіткою від кінців до серця і м’яко масажуйте все тіло. Відчуття свіжості та легкості гарантовано! Перші кілька разів спокійно, бо ваша шкіра може бути дуже чутливою, але вона швидко звикне.!
Яку щітку використовувати ?
Найкраще використовувати щітку з натуральною щетиною, яка не надто жорстка, тверда, але гнучка. Їх легко знайти в органічних магазинах, у відділі косметики.
Джерело: Д. Лоро, Мистецтво простоти, 2005