Читайте коментарі до дієти Дукана зараз на
Написати коментар до "Дієта Дюкана".
- найрелевантніший рейтинг
- найкорисніший огляд спочатку
- спочатку найновіший рейтинг
- найкращий рейтинг першим
- найгірший рейтинг спочатку
- всі
- відмінний
- дуже добре
- Ну
- менш добре
- погано
216 з 233 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я купив цю книгу близько 4 тижнів тому, і на сьогодні мої ваги показали на 8 кілограмів менше.
Я дійсно можу порекомендувати цю дієту, оскільки я зміг побачити результат на вазі вже через два дні.
Але що для мене найважливіше. Мені дуже комфортно з цим.
Рецепти легко приготувати, і вони наповнюють вас. А якщо ви також любитель йогурту, кварку та риби, то завдяки цій дієті ви отримаєте свої гроші. З нетерпінням чекаю своїх нових джинсів:)
Чи був цей коментар корисним для вас?
175 з 186 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я думаю, що книга дуже хороша, нарешті, щось без підрахунку калорій. Я постійно поїдаю (особливо солодощі), і якщо вам подобається йогурт, яйця, курка, риба тощо, ви можете легко наклеїти його, особливо стільки, скільки і коли Зараз я перебуваю на 2-му етапі, і я все ближче і ближче до своєї бажаної ваги, і згодом буде додаватися все більше і більше продуктів, перш за все, ви навчитеся змінювати свій раціон, не змушуючи.
Для мене ця дієта найкраща поки що, ви повинні її спробувати, вона також описана дуже докладно
Чи був цей коментар корисним для вас?
74 з 88 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я прочитав книгу досить швидко і з великим інтересом. Все дуже добре і точно пояснено. Спочатку я прочитав етапи 1 та 2, а на етапах 3 та 4 - лише резюме. Я завітав до лікаря і розпочав дієту. Перший день був дуже важким, я просто не міг насититися. З фази запуску все стало простіше. Я завжди роблю день ПП та день ПГ, це працює досить добре. Я не використовував багато рецептів з книги, тому що деякі для мене просто занадто екзотичні, я не фанатик морепродуктів, і яловичину я не так люблю. Але в Інтернеті (також на сайті «Дукан») є безліч рецептів, зокрема рецепти хліба Дукан, бо без хліба він не працює. Я радий, що купив книгу і вже рекомендував її іншим. Ах так, я схудла за 4 тижні 8 кг, не голодуючи!
Чи був цей коментар корисним для вас?
83 з 98 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Дизайн і зміст дуже гарної книги, добре написаної, зрозумілої кожному. Дієта сама по собі хороша, і за допомогою неї можна схуднути. Однак продукти, які ви можете їсти, дійсно дорогі. Якщо ви стежите за своїми грошима і вам доведеться обертати кожну копійку двічі, ця дієта не для вас. Ви можете легко витратити близько 20 євро на день на продовольчі товари. Але для тих, хто може собі це дозволити, це на сьогодні найкраща дієта. Я можу лише всім рекомендувати книгу та дієту.
Чи був цей коментар корисним для вас?
83 з 98 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я замовив книгу близько 3 тижнів тому, і я дуже задоволений! якщо ви дійсно дотримуєтесь рекомендацій, дієта точно спрацює. Я можу тепло рекомендувати книгу! дієта, яка дотримується того, що обіцяє!
Чи був цей коментар корисним для вас?
70 з 82 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я живу в Дукані більше року - я вже майже на 30 кг легший. Я можу лише рекомендувати. У книзі є правила та рецепти. Просто - зрозуміло і швидко вимірюється. Для всіх, хто пробував кілька дієт - вперед. Це дозволяє залишатись стрункою.
Чи був цей коментар корисним для вас?
78 з 101 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я розпочав дієту Дукана в травні і за 6 місяців схуд на 18 кілограмів, яких знову не набрав. Ніяких йо-йо, навпаки, щось все-таки можливо, якщо я чітко дотримуюся правил.
Чи був цей коментар корисним для вас?
83 з 111 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Абсолютна необхідність для всіх, хто хоче схуднути. Наразі я втратив 6 кг з Дуканом і продовжую програвати.
Нарешті, дієта, при якій вам не потрібно голодувати і можна/потрібно/може їсти багато.
Поки що знаю лише англ. Видання, але мої успіхи говорять самі за себе. Можна лише рекомендувати цей метод, хоча він дуже суперечливий через велику кількість білка.
Тож візьміть книжку з беконом:-)
Чи був цей коментар корисним для вас?
71 з 91 Клієнти вважають цей відгук корисним
Якщо це "секрет схуднення французів", мені їх шкода!
Дюкан просить читачів, які готові схуднути, їсти виключно білки на першій фазі його дієти. Крім того, рекламують аромати («спеціально розроблені ним і доступні лише в його інтернет-магазині» - серйозно.) І замість цукру слід використовувати підсолоджувачі, включаючи дієтичну колу. Із 72 дозволених страв у фазі 1 24 - це риба та 13 морепродуктів. У фазі 2 + 3 є 28 видів овочів (без фруктів !). Слід зазначити, що фаза 1 проходить через всю дієту.
Ми пробували це протягом 5 днів, схудли на 2 кг, але почували себе погано і тепер повернулись на шлях здорової дієти з хлібом, фруктами, овочами та м’ясом, і кілограми теж падають (якщо не брати чіпси та шоколад)
Чи був цей коментар корисним для вас?
60 з 76 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Я почав 14 днів тому і вже на 5 кг менше ! Спочатку я не довіряв вагам, бо не був переконаний у успіху, але зараз. просто здорово ! Я можу лише порекомендувати цю дієту, зробити собі ривок і піти.
Чи був цей коментар корисним для вас?
29 з 30-й Клієнти вважають цей відгук корисним
Я думаю, що книга дуже хороша, нарешті, щось без підрахунку калорій. Я постійно поїдаю (особливо солодощі), і якщо вам подобається йогурт, яйця, курка, риба тощо, ви можете легко наклеїти його, особливо стільки, скільки і коли Зараз я перебуваю на 2-му етапі, і я все ближче і ближче до своєї бажаної ваги, і згодом буде додаватися все більше і більше продуктів, перш за все, ви навчитеся змінювати свій раціон, не змушуючи.
Для мене ця дієта найкраща поки що, ви повинні її спробувати, вона також описана дуже докладно
Чи був цей коментар корисним для вас?
35 з 47 Клієнти вважають цей відгук корисним
"Коментар стосується твердої обкладинки з однаковим вмістом."
Все чітко та вичерпно пояснено. Рецепти теж дуже хороші.
Чи був цей коментар корисним для вас?
20-го з 21-го Клієнти вважають цей відгук корисним
Абсолютна необхідність для всіх, хто хоче схуднути. Наразі я втратив 6 кг з Дуканом і продовжую програвати.
Нарешті, дієта, при якій вам не потрібно голодувати і можна/потрібно/може їсти багато.
Поки що знаю лише англ. Видання, але мої успіхи говорять самі за себе. Можна лише рекомендувати цей метод, хоча він дуже суперечливий через велику кількість білка.
Тож візьміть книжку з беконом:-)
Чи був цей коментар корисним для вас?
20-го з 21-го Клієнти вважають цей відгук корисним
Я почав 14 днів тому і вже на 5 кг менше ! Спочатку я не довіряв вагам, бо не був переконаний у успіху, але зараз. просто здорово ! Я можу лише порекомендувати цю дієту, зробити собі ривок і піти.
Чи був цей коментар корисним для вас?
30-й з 36 Клієнти вважають цей відгук корисним
На мою думку, книга описана не так добре, як зазвичай рекламується.
Я їв яєчний білок лише три дні, я також випив набагато більше рекомендованих двох літрів води, і все одно моє травлення було в болючій нульовій точці. Я навіть купив деякі з найбільш розрекламованих смаків. Це чиста хімія і далеко від смачного смаку. Плюс, аромати занадто дорогі. Я їх викинув, бо вони були абсолютно неїстівними. На жаль, лише після того, як я купив усе для дієти, я потрудився дослідити все в Інтернеті. Я не наважуюсь повторити те, що там написано про дієту Дукана. У будь-якому випадку я негайно зупинився!
Чи був цей коментар корисним для вас?
46 з 50 Клієнти вважають цей відгук корисним
Книгу добре читати більше трьох тижнів, і кілограми скидають, але, як і на будь-якій дієті, вам слід стежити за новинами. Ви, звичайно, не худнете, читаючи наодинці:-). Інгредієнти не екзотичні, все легко купити, навіть у дисконтних магазинах.
Чи був цей коментар корисним для вас?
9 з 9 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я багато пробував і дуже важко схуднути. але дієта дукан навіть для мене чудово працює. ви помічаєте успіх майже щодня! Я дуже можу порекомендувати цю книгу, оскільки вона легко читається і має чудові дієві рецепти! 2 тижні по 4 кілограми - це великий успіх, плюс той факт, що ця книга дуже дешева. Все докладно описано. просто чудова ця книга. я дуже захоплений.
Чи був цей коментар корисним для вас?
9 з 11 Клієнти вважають цей відгук корисним
Книга не варта ціни. Так звана "дієта", яка не є виправданою з точки зору здоров'я, - це повний надлишок білка
Організм, що призводить до закислення.
Чи був цей коментар корисним для вас?
3 з 5 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я цілком задоволений, книгу легко читати та дотримуватися дієти.
Чи був цей коментар корисним для вас?
5 з 6-й Клієнти вважають цей відгук корисним
Дієта діє.
Для тих, хто хоче швидко побачити результати, добре забезпечено.