Чого не їсти; банки; перед a
Ви не повинні почуватись погано через запах, який у вас є, оскільки він головним чином продиктований генетикою, але хороша новина полягає в тому, що його можна покращити за допомогою дієти.
Ось список продуктів, які найбільше впливають на запах вашого тіла. Будьте обережні, яких продуктів слід уникати перед побаченням.
1. Вода замість пива
Вода допомагає організму очистити токсини, що спричиняють цей неприємний запах, і пиво, хоча, здається, це розслаблює вас після важкого робочого дня, може викликати неприємні запахи, оскільки алкоголь виходить через пори.
2. Йогурт замість молока
Активні йогуртові культури зменшують дію сульфітів, а вітамін D бореться з бактеріями, що викликають неприємний запах з рота. З іншого боку, молоко містить холін, водорозчинні вітаміни, які втручаються в розпад жирних кислот і викликають певні менш приємні запахи.
3. Лимонний сік замість вина
Хоча келих вина здається ідеальним способом провести півдня в компанії когось, похмілля, спричинене вживанням алкоголю, згубно впливає на ваше здоров’я і створює погану репутацію, крім того, одного разу ви відчуєте запах спиртзаводу цілий. Замість вина намагайтеся пити воду з лимонним соком, оскільки лимони сприяють детоксикації організму завдяки своїм антиоксидантним властивостям, тоді як вода очищає вас від залишків.
4. Трав'яний чай замість кави
Трав'яний чай є чудовим джерелом антиоксидантів, і чим менше токсинів у вас в організмі, тим краще ви будете відчувати запах. З іншого боку, кава - це напій, який викликає кислий запах тіла.
5. Яблуко замість цвітної капусти
Яблуко легко очищається і позбавляється від неприємного запаху з рота, але цвітна капуста містить різні вітаміни, що викликають неприємний запах тіла.
6. Апельсин замість гарбуза
Цитрусові чудово пахнуть і вбирають неприємні запахи з тіла, що допомагає бути чистішими, тоді як гарбуз містить холін, який метаболізується в триметиллін, безбарвний токсичний газ, який створює вам проблеми.
7. Кардамон і кориця замість часнику та цибулі
Кардамон і кориця роблять їжу смачнішою та надають вам свіжий і приємний запах протягом дня. З іншого боку, часник і цибуля містять сірку, яка при метаболізмі та виведенні через пори стає неприємною для оточуючих.
8. Селера замість спаржі
Селера виділяє в організмі феромони, завдяки яким ви виглядаєте привабливіше для протилежної статі, але в спаржі є кислота, яка випаровується і викликає неприємний запах.
9. Біла риба замість червоного м’яса
Утримання від м’яса буде корисним для ваших нюхових датчиків, оскільки дослідження показало, що жінки сприймають запах чоловіків, які не їли м’ясо протягом останніх двох тижнів, як більш привабливі і навпаки. Травлення риби не виділяє таких неприємних запахів, як метаболізм червоного м’яса.
10. Насіння пажитника замість гарбузового насіння
Пажитник допомагає поліпшити травлення та здоров'я, саме тому виділяється менше токсинів, а запах тіла легше переноситься, тоді як насіння гарбуза містять велику кількість пагорбів і викликають неприємний запах.