Чоловік досягає трансформації схуднення на 40 кілограмів після огляду

досягає

46-річний Брайант Меттлер змінив проблему з пияцтвом, схуд на понад 40 кілограмів і змінив своє життя. Тут Меттлер, який зараз тверезий, розповідає свою неймовірну історію трансформації.

Я грав у футбол та баскетбол у середній школі, але після того, як сьогодні дружина кинула коледж, мав 18-річну дочку. Я навчався в коледжі, підробляв для дружини та дитини і старанно вчився, як стати новим чоловіком. Було багато безсонних ночей, але памперси замінювали замість барабанної підставки.

Моя вага почала зростати після того, як я прийняв керівну посаду в Мічигані. Це не підходило добре. Цілі вихідні я готував звіти і телефонував колегам у відпустку. Я почав пити від двох до чотирьох сортів пива на день і не спалював зайвих калорій. Найдовшими прогулянками, які я робив, були походи у ванну, коридором.

чоловік

Я був молодим батьком - я був батьком п'яти дітей і я любив своїх дітей - але чомусь я відчував песимізм щодо свого майбутнього. Він відчував третього відчував емоційне виснаження. До 2012 року ми з дружиною переїхали до Сентралії, штат Вашингтон, де вона прийняла роботу пастора-дитини в місцевій церкві. Я випивав дві пляшки вина на день або півлітра міцного напою і пив занадто швидко. Я тримав пляшки з пляшками в підвалі і залишався там, де їх ніхто постійно не знайшов. вечеряти, але мені довелося щось вкласти в шлунок, тому я їв на картопляних чіпсах.

Пиття тривало роками. Я не впевнений, що не вмер. Я знаю, що ледь не зіпсував свій шлюб. Ми з дружиною думали про розлучення. Наші стосунки були настільки далекими. Потім, у січні 2017 року, мій пастор попросив мене стати частиною групи учнів. Він попросив нас обрати слово, якому Бог повірив для нас цього року, і слово, яке прийшло до мене, було «вкладати». Це була повна зміна менталітету. З тих пір я розглядав кожне своє рішення - кожну з’їдену їжу, кожну розмову, кожну виконану тренування - як можливість побудувати себе краще. здоровим і кращим.

Я сприймав кожне своє рішення як можливість побудувати здоровішу та кращу власну особистість.

Я почав пити овочевий сік на сніданок, потім поступово почав додавати смажені овочі на обід і вечерю. Я їм все: перець, гриби, кабачки, брюссельську капусту, цибулю. Я влаштував у своєму підвалі тренажерний зал із гантелями на 15-20 фунтів, похилою лавкою та бритвою. Зараз я готую 45-60 хвилин на день. І я ділюся своєю подорожжю з іншими в Instagram.

Що це за шлюб, запитаєте ви? Неймовірно. Ми з дружиною нещодавно святкували своє 25-річчя (19459035), і ми сильніші, ніж будь-коли. Я готую для неї майже щодня, і вона нещодавно запитала мене, чи можу я навчити її. Я набагато краща людина, не лише фізично, а й психічно, емоційно та психічно.