Чоловік із США схуд на 63 кілограми після того, як його дівчина сказала йому, що вона вагітна
Той факт, що він став батьком, надихнув Тайрона Гарретта за півтора року перейти зі 152 до 88 кілограмів.
Тайрон Гаррет, 28-річний хлопець важив 152 кілограми в 2010 році. Оскільки його батько не був з ним у дитинстві, молодий чоловік, що мешкав у штаті Коннектикут, вирішив, що настав час внести зміни, коли його дівчина сказала йому, що вона вагітна. CNN.
У віці 25 років чоловік важив 152 кілограми, мав високий кров'яний тиск, але не приймав ліки, і коли він досяг порога серцевого нападу і був доставлений до лікарні, він був страшно переляканий, зізнався він у доповіді CNN.
"Бути з нею все життя стало пріоритетом", - пояснив чоловік, розповівши, як придбав кросівки та спортивний інвентар і почав щодня годину бігати у спортзалі без тренера.
"Єдиним правилом було те, що мені довелося сильно потіти. Неважливо, які вправи я робив", - сказав він.
Відтоді чоловік прокидається щоранку о 3-4 годині і відвідує спортзал, де виконує 45 хвилин кардіо вправ, а потім піднімає тяжкості протягом 2 годин. Іноді він робить кілька кіл басейну перед тим, як піти на роботу.
Юнак зовсім не відмовлявся від їжі, а лише від солодощів: за сніданком їсть курку, смажену на грилі, яйця та фрукти. На вечерю їжте нежирний білок (курку або рибу) та овочі.
"Лондон - найважливіша людина в моєму житті", - говорить Тайрон, який одружився з дівчиною Уїтні Хеммонд у червні. Вони разом були 13 років.
Його порада тим, хто хоче схуднути: «Намагайтеся якомога вище, коли мрієте». Зараз Тайрон мріє колись стати фітнес-тренером.