Чоловіки худнуть швидше, ніж жінки; Місто здоров’я Берлін
Чоловіки худнуть швидше, ніж жінки - якщо їм на низькокалорійну дієту
Здається, чоловіки та жінки отримують різну користь від низькокалорійної дієти: у 8-тижневому дослідженні чоловіки втрачали значно більше ваги, ніж жінки. Це був результат першого аналізу дослідження PREVIEW, який з’явився в журналі Diabetes, ожиріння та метаболізм.
У 2020 році в дослідженні взяли участь люди з надмірною вагою, яким загрожує діабет 2. Випробовувані мали в середньому 51,6 року, важили в середньому 100 кг і мали середній ІМТ 35,4 кг/зріст. Під час двомісячної дієти вони споживали лише 810 ккал на день. В результаті інсулінорезистентність знизилася у обох статей. У той же час рівень цукру в крові нормалізувався більш ніж у третини учасників (35,8 відсотка), так що ризик діабету 2 на даний момент був заборонений.
Чоловіки худнуть швидше, ніж жінки
Окружність стегон і пульсовий тиск зменшились більше у жінок, ніж у чоловіків. З іншого боку, значення "хорошого" холестерину ЛПВЩ та худої маси тіла також впали більше, що є досить несприятливим для здоров'я. Натомість чоловіки худнули швидше: втрата ваги становила 11,8% порівняно з 10,3% у жінок. Це було на 16 відсотків вище. У чоловіків-учасників показник метаболічного синдрому, а також жирова маса та частота серцевих скорочень різко зменшились.
"Здається, що чоловіки виграли від цього втручання більше, ніж жінки", - пояснює автор дослідження д-р. Піа Крістенсен з Копенгагенського університету. Чи залишатимуться відмінності між статями в довгостроковій перспективі та чи слід розробляти гендерні підходи до схуднення - це питання, на яке потрібно відповісти в майбутньому. Більш ранні дослідження показали, що чоловіки втрачають більше жиру на животі, ніж жінки, коли худнуть, і це більше покращує їх метаболічний профіль ризику.
Втрата ваги покращує обмін речовин
В основному, восьмитижнева дієта з низьким споживанням енергії призвела до початкової 10-відсоткової втрати ваги у людей з діабетом. Це необхідно для досягнення суттєвого поліпшення метаболізму, що є першим етапом програми профілактики діабету, на думку д-ра. Крістенсен.
Планується, що міжнародне дослідження PREVIEW триватиме 3 роки. Наступним кроком є дослідження того, як можна досягти довгострокових результатів за допомогою дієти, фізичних вправ та змін поведінки. Проводиться в Університеті Копенгагена, Університеті Гельсінкі, Університеті Ноттінгема, Університеті Маастрихта, Університеті Наварри, Софійському медичному університеті, Університеті Окленда та Університеті Сіднея.