Чоловіки разом худнуть більше, ніж поодинці - худі чи товсті
Програми схуднення є найбільш успішними, коли партнери об’єднують зусилля, щоб дотримуватися дієти. Висновок належить дослідженню, проведеному у справі людей, що пережили серцевий напад, яке нещодавно було представлено на Конгресі Європейського кардіологічного товариства - ESC Congress 2020.
Раніше вчені зазначали, що люди, які перенесли інфаркт, мали кращі результати у зміні шкідливих звичок, якщо жили з партнером. У цьому новому дослідженні дослідники хотіли побачити, як вплив участі партнерів у програмах вдосконалення способу життя змінює постінфарктну поведінку.
З цією метою вони завербували 824 жертви серцевого нападу, яких випадковим чином розподілили на дві групи: одне втручання (програма регулярного догляду та програми корекції способу життя, спрямовані на схуднення, збільшення рівень фізичної активності та відмова від куріння) та інший рівень контролю (лише за регулярною програмою догляду).
Підтримка партнерів, безцінна
Майже половина (48%) партнерів пацієнтів також брали участь у втручаннях у спосіб життя. Нарешті, було виявлено, що порівняно з тими, хто брав участь у програмах самостійно, пацієнти, які приходили на заняття зі своїми супутниками життя, мали більш ніж вдвічі більше шансів досягти принаймні однієї з трьох цілей. протягом року.
Коли вплив участі партнера аналізували окремо за трьома напрямками, було виявлено, що порівняно з пацієнтами, які брали участь у програмах самостійно, найбільш успішними у випадку схуднення були ті, кого супроводжували партнери. На практиці пацієнти з партнерами, які долучились до програми схуднення, втратили в середньому в 2,7 рази більше, ніж ті, у кого партнер цього не робив.
"Поліпшення способу життя після серцевого нападу є найважливішою частиною запобігання повторенню подій. Наше дослідження показує, що коли чоловіки приєднуються до зусиль змінити звички, пацієнти частіше стають здоровішими, особливо коли мова йде про схуднення ", - сказала Лотте Вервей, автор дослідження, медсестра та докторант Університет прикладних наук в Амстердамі, Нідерланди.
З огляду на ці висновки, участь партнерів із життя у прийнятті здорових звичок може стати важливою рекомендацією для відновлення після інфаркту та уникнення повторних серцевих нападів. Згідно з медичними даними, кожен п'ятий пережив серцевий напад в даний час переносить новий інфаркт наступного року.