Чоловіки та жінки, не рівні на Олімпійських іграх - Ле Темпс
Фізіологія
Чому жінки ніколи не будуть побивати спортивні рекорди чоловіків? Огляд основних фізіологічних відмінностей між двома статями
На Олімпійських іграх у Ріо чоловіки та жінки змагаються в окремих змаганнях з більшості дисциплін. Кожна стать має свій рейтинг, своїх чемпіонів та свої рекорди. У рівних випробуваннях жінки, як правило, роблять менші подвиги, ніж чоловіки.
Наприклад, у штовханні ядра, світовий рекорд серед чоловіків встановлений на рівні 23,12 метра, порівняно з 22,63 метрами серед рекордів жінок. У спринті на 100 метрів Юсейн Болт тримає рекорд з 9 секунд 58 сотих. Для жінок рекорд становить 10 секунд 49 сотих. Але чи вдасться жінкам коли-небудь побити рекорди чоловіків? Чим пояснюються ці відмінності?
У каное-байдарці жінка насправді відрізняється від чоловіка? Що станеться, якби чемпіонка з пінг-понгу була протиставлена чоловікові? Коли справа доходить до прицілювання та натискання на курок при стрільбі з гвинтівки, чи має це велике значення бути чоловіком чи жінкою? А у кінному спорті, коли виступає вже не людське тіло, а тіло коня, чи завжди існують відмінності в результатах між чоловіками та жінками?
Фізіологічні межі
На думку ізраїльського фізика Іри Хаммерман, найкращі жіночі показники, як правило, сягають 90% чоловічих рекордів, і це у багатьох дисциплінах: каное-байдарках, плаванні, веслуванні, легкій атлетиці чи навіть велосипеді. Співвідношення між рекордами чоловіків та жінок коливається між 0,84 і 0,94. Однак, коли перегони вимагають витривалості, розрив має тенденцію до зменшення. І хоча рекорди поступово продовжують падати, цей гендерний розрив триває вже понад 50 років.
Існують різні принципові відмінності в організмі чоловіків і жінок, які впливають на їх спортивні результати. Фізіологія кожної статі накладає на неї обмеження. Можуть зіграти чисто механічні або гормональні аспекти. Але у спорті високого рівня не можна забувати психологічний аспект. Чи рівні між чоловіком і жінкою стрес та проблеми участі в олімпійських змаганнях?
Історичне освітлення
У Стародавній Греції у 8 столітті Олімпійські ігри були виключно для чоловіків. У 19 столітті П’єр де Кубертен реабілітував концепцію створення так званих сучасних Олімпійських ігор. Перше видання відбулося символічно в місті Афіни, в 1896 році. Жінки, а також професійні спортсмени були виключені з змагань. Жінки вперше взяли участь в Олімпійських іграх у 1900 році. З 997 спортсменів змагались 22 жінки. Спочатку дуже мало, кількість заходів, відкритих для жінок, продовжує зростати. З 1991 року кожен вид спорту, який бажає бути включеним до олімпійської програми, повинен включати жіночі змагання. Участь жінок в Олімпіаді значно зросла з часу перших Ігор. У Іграх у Токіо в 1964 р. Брали участь 13% жінок, а в 2012 р. - понад 44%.
М'язова маса
В абсолютному вираженні чоловіки мають більше м’язів, ніж жінки: м’язова маса складає в середньому 35% загальної маси чоловіка, порівняно з 28% для жінок. Ця різниця обумовлена кількістю виробленого тестостерону. Організм дорослого чоловіка в середньому створює в сім-вісім разів більше тестостерону, ніж жіночий. Але тестостерон - це саме гормон, який сприяє розвитку м’язів.
Незважаючи на те, що в індивідуальному порядку жіночі м'язи такі ж сильні, як і чоловічі, жінки порівняно менш сильні. Це з тієї простої причини, що у них менше м’язової маси для активації.
Наприклад, у важкій атлетиці чоловіки мають явну перевагу. На додаток до технічного володіння, швидкості, координації чи рівноваги, ця дисципліна перш за все вимагає великої сили. На Олімпійських іграх жіночі заходи існують з 2000 року. Між чоловіками та жінками існує суттєва різниця в рівні піднятих на вазі рекордів. У чистому і ривковому режимі - планка піднімається двічі, з проходом через плечі - рекорд серед чоловіків становить 264 кілограми проти 193 кілограмів у жінок. Різниця в тих же 71 кіло!
Жирова тканина
Жінки мають більше жирової тканини, ніж чоловіки: ці тканини складають у середньому від 15 до 20% загальної маси у чоловіків, порівняно з 20-25% у жінок. Вони забезпечують накопичення жиру. Але вони також виконують роль ендокринного органу, інтегруючи гормональні сигнали з усього тіла та виділяючи молекули, які регулюють енергетичний баланс. "У жінок цей жир є запасом енергії, який повинен сприяти розвитку майбутньої дитини", - говорить Жераль Греміон, спеціаліст зі спортивної медицини в Університетській лікарні Вадуа (CHUV) в Лозанні. Навіть найменші спортсменки, такі як марафонці, все ще мають більший відсоток жиру, ніж їхні чоловіки (8% проти 4%).
Цей природно більший відсоток жиру у жінок, однак, можна використати у водних видах спорту. Наприклад, у плавальних заходах жіноче тіло краще плаває, що дозволяє плавцям економити енергію. Крім того, ноги легше опиняються на поверхні води. Зрештою, це призводить до більш гідродинамічного плавання.
Тим не менше, однієї флотації недостатньо для виграшу олімпійських медалей. Для цього необхідні сильні м’язи, а також хороша ємність легенів. Багаторазовий американський рекордсмен Майкл Фелпс знає про це все. Крім усього іншого, він утримує світовий рекорд у бігу на 400 метрів за 4 хвилини, 3 секунди та 84 сотих. Китайка Є Шивен встановила рекорд серед жінок у 4 хвилини 28 секунд 43 сотих.
Ємність серця
Серцевий м’яз у жінок в середньому на 30% менший, ніж у чоловіків. "Як результат, об'єм крові, що викидається в артерії з кожним серцебиттям, менший у перших, ніж у останніх", - пояснює Джеральд Греміон. Тим паче, що загальний об'єм крові в організмі на 10-15% менше ". Крім того, рівень гемоглобіну в крові нижчий у жінок. Однак ця молекула є основною складовою еритроцитів. Саме гемоглобін зв’язується з киснем і дозволяє транспортувати його в крові. Усі ці фактори означають, що при одних і тих же вправах частота серцевих скорочень повинна бути вищою у жінок, ніж у чоловіків.
Під час спринту зусилля короткі, але дуже напружені. Частота серцевих скорочень різко збільшується, щоб компенсувати підвищену потребу в припливі крові до м’язів. Спринтер доводить частоту серцевих скорочень до порогу максимального пульсу. Спортсменка досягне цього порогу швидше, ніж бігун, бігаючи зі швидкістю в середньому на 10% нижчою. Різниця, яка безпосередньо впливає на записи. Для спринту на 100 метрів найшвидший час - 9 секунд 58 сотих у чоловіків проти 10 секунд 49 сотих у жінок.
Споживання кисню
Для того, щоб функціонувати, м’язам потрібен запас кисню. Тривалість та інтенсивність зусилля, докладеного м’язом, змінюється залежно від прийому. Однак чоловіче тіло має кращу здатність зберігати і транспортувати кисень під час фізичних вправ. Тому максимальний об’єм кисню, який споживається під час фізичних вправ, вищий у чоловіків.
Кисень переноситься через кров гемоглобіном. Оскільки у жінки в середньому менша кількість гемоглобіну, об’єму крові та розмірів серця, ніж у чоловіків, вона, таким чином, зменшує надходження кисню до м’язів. Жіноче тіло не може докладати стільки зусиль, скільки чоловіче. Різниця, яка відображається як під час випробувань на міцність і стійкість, так і під час випробувань на витривалість.
Хороший приклад - велотрек. На Велодромах проводяться як спринтерські, так і гонки на витривалість. У цих перегонах велосипедисти повинні безперервно крутити педалі до фінішу. Дійсно, вони оснащені велосипедами з фіксованою передачею, а не велосипедами з вільним ходом, як звичайні люди. Це постійні зусилля, що вимагають хорошої дихальної здатності. Для чоловіків погодинний рекорд становить 54 526 кілометрів, пройдених за шістдесят хвилин. Для жінок це 47 980 кілометрів.
Еластичність зв’язок
Жінки мають більш гнучкі суглоби, ніж чоловіки. Зв’язки, що з’єднують кістки, мають більшу еластичність. Крім того, їх великий таз забезпечує великий обсяг рухів в ногах. Тому жіноче тіло, природно, більш гнучке, ніж чоловіче. В основному це було необхідністю, щоб мати можливість народжувати. Однак ця характеристика також є перевагою у таких видах спорту, як катання на ковзанах або гімнастика.
І все-таки, хоча спортивна гімнастика серед чоловіків була присутня з часу перших сучасних Олімпійських ігор у 1896 році, лише в 1928 році жіночі змагання вперше з'явилися. Тести залишаються специфічними для кожної статі. Немає коня чи кільця для цих дам, машини, що вимагають великої сили. Швидше, жінки змагаються у гнучкості, витонченості та спритності, особливо на балці - пристрої, призначеному виключно для жіночої статі. Як правило, жінки нижчі за вагу, ніж чоловіки, мають нижчий центр ваги. Це дає їм кращий баланс, необхідний для виконання трюків на балці шириною лише десять сантиметрів.
Психологічні аспекти
Чоловіки більш агресивні, жінки більш товариські та чуйні: стереотипи, пов’язані зі статтю, - це легіон. За словами Маттіа Піффаретті, спортивного психолога, “у моєму клінічному досвіді немає значних психологічних відмінностей між чоловіками та жінками. Однак жінки, як правило, мають кращу здатність до самоаналізу та вираження своїх емоцій ". Крім того, потреба у самооцінці та впевненості у собі є фактором ефективності для жінок. "Відносини з тренером, як правило, важливіші для жінок, вони більш чутливі до якості цих відносин", - говорить він.
У випадку верхової їзди, єдиної повністю змішаної дисципліни на Олімпійських іграх, різниця в результатах між статями мінімальна. Слід сказати, що для досягнення успіху у виїзді чи стрибках з вершків різниця полягає, перш за все, у гармонії між конем та його вершником. Чи була б тоді чутливість жінки перевагою? Якщо в олімпійських змаганнях є як чоловіки, так і жінки, "в регіональних змаганнях більшість жінок", вказує президент Федерації виборчих команд Мануела Де Кальберматтен. У верховій їзді саме турбота та стосунки з конем зацікавлять маленьких дівчаток, тоді як хлопці прийдуть лише пізніше, залучені конкуренцією. За словами спеціаліста, "коли вершник та його кінь зустрічаються, це може бути ідеальним осмосом, як у парі". Зрештою, все це стосувалось би особистості. Якщо пара змушена ладнати, вони можуть зайти далеко.
Гіперандрогінні спортсмени
Відмінності між чоловіками та жінками не завжди настільки помітні. “Генетично обидві статі різні. Але експресія генів у людей нерівномірна, що послаблює ці відмінності », - пояснює Джеральд Греміон. Наприклад, в індійському спринтері Дюті Чанд, наприклад, вироблення природного тестостерону особливо велике. В її організмі рівень цього чоловічого гормону наближається до рівня чоловічого. Ця аномалія дає йому перевагу, як це було б великими ногами для плавця або великим зростом для баскетболіста.
Дюті Чанд, а також південноафриканський бігун Кастер Семеня досяг рекордів швидкості в легкій атлетиці. Ці обидві хлопчикові спортсменки тимчасово були відсторонені від роботи через гіперандрогенію.