Поради з питань харчування та зниження ваги тренера з питань охорони здоров’я в Мюнхені
Тренінг з цілісного харчування: їжте, займайтеся спортом, живіть більш свідомо і здорово худніть
Ви вже давно помічали, що якість вашого раціону змінилася, що ви не можете ні регулярно харчуватися, ні насолоджуватися їжею належним чином? Як правило, ви купуєте закуски з повсякденного життя, тому що у вас немає часу на їжу, а ви просто хочете втамувати голод? Ви їсте швидко і в перервах між прийомами їжі? Ви набрали вагу? Ви швидко втомлюєтесь, і ваші показники знижуються?
Тренінг з питань харчування/поради щодо харчування: індивідуальні, особисті та спонукальні
Коучинг з питань харчування - це більше, ніж просто розмова про «погану та здорову їжу», це «звернення до себе» та «з любов’ю розкриття» ваших власних, часто несвідомих, а іноді і «нездорових і вже не корисних» режимів харчування, які ви можливо, супроводжували їх довгий час і чекали змін через більш свідомий підхід до себе.
Свідоме харчування та фізичні вправи, які працюють!
Спільно ми розробимо для вас цілісну програму, яка буде дуже особистою та підходить для "більш свідомого та повсякденного харчування та фізичних вправ", яка може бути інтегрована у вашу життєву ситуацію та реалізовуватися нескладним чином.
Індивідуальна програма, для якої ви можете мати "гарне почуття", щоб залишатися на м'ячі та мотивованим, а також відпустити старе на всіх рівнях і попрощатися за більш свідоме поведінку в їжі та фізичних вправах, більшу якість життя, енергію та добробут у повсякденному житті та оптимізацію фізичної та розумової працездатності.
Заняття спортом та спорт приносять енергію та свідомість нового тіла
Супровідна програма функціональних тренувань в індивідуальному тренінгу, спеціально розроблена для вас особисто, перш за все допоможе вам повернутися у "свій" рух, навчити своє тіло і відчути себе.
Регулярне тренування приносить успіх
Регулярні тренінги приносять успіх і постійно пристосовуються до ваших результатів. На функціональних тренуваннях ви навчитеся все більше працювати зі своїм тілом, звертати на нього увагу, формувати фігуру, нарощувати м’язи та скидати зайві кілограми за рахунок стимулювання обміну речовин. Таким чином ви відновлюєте (нове) усвідомлення організму з більшою впевненістю в собі і вчитеся знову приймати своє тіло.
Скористайтеся моєю підтримкою
Як давній досвідчений особистий тренер, тренер з питань харчування, тренер з охорони здоров’я та тренер з психіки в Мюнхені, я супроводжую, підтримую та мотивую вас на шляху до вашої "дуже особистої" дієти, фізичних вправ та ваги, що добре вас почуває.
Якщо ви зацікавлені в подальшій інформації (процедура, тривалість, умови тощо), будь ласка, зателефонуйте мені та повідомте свій запит. Я буду радий зробити вам особисту пропозицію під час особистої зустрічі.
Патрісія ді Ной
Персональне навчання та коучинг Мюнхен
Важливо: Будь ласка, розумійте, що я не пропоную інструктаж з питань харчування щодо психічних захворювань, наркоманії чи розладів харчування, таких як булімія або анорексія. Зверніться до сертифікованого дієтолога або дієтолога. Дуже дякую!