Чому астронавти худнуть у космосі DCNews

Космонавтам у космосі потрібно споживати близько 3000 калорій на день.

Їжа, що відправляється в космос, повинна бути захищена від теплової обробки, яка в поєднанні з тривалим зберіганням може вплинути на харчові якості через втрату вітамінів.

Лікар NASA заявив, що астронавти худнуть, оскільки вони недостатньо їдять. Шлунок повідомляє мозку, що він насичується швидше, ніж на Землі. Правильне харчування в космосі важливо з кількох причин. Втрата ваги призводить до зменшення м’язової та кісткової маси, що астронавти намагаються компенсувати, виконуючи фізичні вправи щодня.

В даний час астронавти відстежують все, що вони їдять, за допомогою програми, таким чином передаючи інформацію про Землю команді та з’ясовуючи, чи їдять вони достатньо. Астронавти сканують штрих-код на своїй їжі за допомогою камери планшета, швидко записуючи те, що вони їдять.

---