Чому б я не відповів на запитання "Скільки у вас кілограмів"; Іоана Думітраче
Думаю, я сказав, чому я не надто часто відповідаю на це запитання та на всіх своїх каналах спілкування, але, схоже, мої повідомлення не мали ефекту, оскільки я все ще постійно отримую одне і те ж питання.
Для людей із надмірною вагою, особливо для жінок - оскільки вони чинять більший тиск, щоб виглядати певним чином, кількість кілограмів - делікатна тема. Для деяких навіть табу. Чому? Оскільки набір зайвих кілограмів розглядається як слабкість у суспільстві, в якому ми живемо, і люди (оскільки вони є дітьми) використовують слабкі сторони інших людей, щоб більшою чи меншою мірою нашкодити їм. Це вразливість, і ніхто не любить виходити у світ і говорити "Це моя вразливість, використовуй її, як вважаєш за потрібне!". Правда це чи ні?
Людям, які дійсно піклуються про вас, байдуже, як саме виглядає шкала. Якщо вони дійсно піклуються про вас, вони не будуть варварсько тиснути на вашу рану, вони намагатимуться зрозуміти, як вони можуть вам допомогти. Вони докладуть зусиль, щоб зрозуміти ваші справжні потреби. Якщо ви скажете мені "Ви трохи товсті, вам слід схуднути!" а потім ви додаєте "Я кажу вам за ваше здоров'я!", щоб знати, що це не впливає на мене. Або принаймні не хороший. Ви просто допомагаєте мені дізнатися, що ви поганий, емпатійний чоловік, і говорите, що думаєте про моє здоров'я, це більша брехня, ніж моя дупа, бо це просто те, що ви говорите, щоб змусити вас почуватися. менш пустотливий чоловік, ніж ти був, коли ти виймав образу з рота. Ви не думали про це раніше? Я не здивований, я просто сказав вам, що вам бракує емпатії.
Мої друзі, наприклад, насправді не знають, скільки у мене кілограмів, скільки кілограмів я почав і скільки сотень грамів втратив після тренування. Хоча я періодично інформую нашу групу в WhatsApp про свій прогрес. Вони просто бачать, що я виглядаю краще, що я частіше міняю гардероб і що я більш задоволений своїм прогресом. Але вони також підтримують мене так, що я справді ціную: ми не ходимо в ресторани швидкого харчування, коли ми виїжджаємо в місто, вони не замовляють страви, які можуть мене спокусити, ми не замовляємо десерт (або коли ми замовляємо його ділимось), один із вони готують здорові десерти для всіх - саме так вони вирішили підтримати мене.
Я ще сильніше закрився кількістю кілограмів близько двох років тому, коли блогер із спільнотою надзвичайно поганих, брехливих людей із цінністю, абсолютно відмінною від моєї, він публічно напав на мене з-за потреби в увазі. А може, просто з необхідності робити шкоду безкоштовно. Я прокоментував цей епізод тут і я не хочу вдаватися в більш детальні відомості про його тему. Але за його спиною у мене залишилися шрами у вигляді погроз смертю, брехня про мене та близьких мені людей, і багато-багато образ щодо мого вигляду. А для чого? Мене звинуватили в тому, що я не була б'юті-блогером, бо я товста. Я не можу працювати в красі, бо товста. Деякий час я був дуже постраждалим, і я зрозумів, що якщо люди, не знаючи точно, наскільки я важкий, поводяться так, я не хочу знати, як вони зіграють зі мною, якби вони також мали цю інформацію. Тоді це був спосіб захистити мене.
Тим часом я продовжував бачити свій здоровий спосіб життя та прогрес, з яким я досягав #MyBodyJourney. Але я виявив щось цікаве: люди, особливо жінки, люблять порівнювати себе з іншими людьми. Пам’ятаю, я був на заході краси півтора роки тому і сфотографувався з колегою на панелі заходу. Коли ми подивились картину, він сказав щось на кшталт: "Дивись, ти слабший за мене!" І я справді виглядав меншим за неї (і навіть на зріст я трохи нижче, і це важливо), але я важив приблизно на 12 кг більше. На щастя, я тримав свою таємницю щодо кількості кілограмів зубами, бо якби я сказав їй, напевно б їй заважав. Але в той період, коли я робив 5 тренувань на тиждень, я, мабуть, був більш мускулистим. І відомо, що спорт красиво формує тіло, а м’язи важать більше і займають менший об’єм, ніж жир. Це, мабуть, виправдана різниця між нами.
За три з половиною роки з мого початку # MyBodyJourney люди найбільше хотіли знати, скільки фунтів я втратив, скільки фунтів мав спочатку і скільки фунтів у мене зараз. Мало хто запитує мене, як я почуваюся, чи можу я, чи хочу більше. Люди дуже цікавляться цифрами. Мені здається досить грубим запитати чоловіка, скільки у нього кілограмів, особливо якщо ви його не знаєте. Як би ти почувався, якби незнайомець раптом запитав тебе на вулиці, який ти великий? Ви відповіли б розслаблено? Але якби ви опублікували гарну картинку у Facebook, а віртуальний друг запитав би вас, наскільки важкий ви зараз, чи почуваєтесь ви комфортно, відповідаючи на запитання в коментарях? І якби ви зробили це, чи сказали б ви правду? Перш ніж робити такий жест, поставтесь на місце цієї людини і запитайте себе, як би ви почувались.
Те, як ми виглядаємо, важливо. Але це не важливіше того, як ми думаємо і як ми обираємо жити. Якщо ви входите до категорії щасливців, яких наділили активним тілом і прискореним обміном речовин, і яким не потрібно докладати жодних зусиль, щоб утримати свою вагу під контролем, вам просто пощастило і вам це подобається. Але зрозумійте, що ви не заслуговуєте на те, що генетика була щедрішою з вами, і це не дає вам можливості нехтувати тими, хто бореться з вагою. Зрештою, ваше ставлення до інших говорить більше про вас, ніж про них.
Причина, через яку я зараз не хочу відповідати на це запитання, полягає в тому, що люди відчувають потребу у порівнянні.. Я відчуваю потребу бути кращим або відчуваю потребу знайти орієнтир. І, можливо, більшу частину часу цей орієнтир є неправильним (як це було б для людини, яка залишила мені вчорашнє повідомлення). Я думаю, що важливо, щоб ми всі зрозуміли, що найкращий орієнтир - це ми, люди, якими ми були вчора, рік тому чи десять років тому. Найздоровіше - це зосередитись на власній еволюції, а не витрачати свої ресурси (особливо емоційні) на інших. Це важко. Я також у цьому процесі, але озираючись назад, я чітко бачу, в чому полягає мій прогрес, бачу орієнтири, які знаходяться у моїй власній шафі чи у валізі з емоціями. Я бачу свої помилки, але не всі, бо я людина і люблю час від часу гарно брехати. Але я чітко бачу свою цінність і тих, хто потрібен мені, щоб я сильно схудла, щоб вони це теж побачили. Сумно. Кажуть, що люди не змінюються. Однак я вважаю, що люди можуть еволюціонувати, якщо хочуть це робити.
І якщо відтепер я не зміг би схуднути навіть на півкілограма, знай, що мені подобається. Я могла б жити такою, якою є зараз - як жінка з надмірною вагою (або з фігурами, щоб звучати краще), тому що почуваюся добре. У мене активне життя (можливо, активніше, ніж у багатьох людей з нормальною вагою - подивіться порівняння!), Я можу бігати і навіть отримую задоволення, я займаюся зимовими видами спорту і весь час люблю відчувати щось нове, у мене виважений спосіб життя, приємні люди навколо мене, і мені подобається те, чим я працюю. Словом, у мене все добре. Завжди може бути краще, але це моє рішення. І кожного, до речі. Ось чому незнайомець, який запитує вас, наскільки важким ви можете бути нав'язливим.
Після всього, що я сказав тобі вище, будь ласка, скажи мені чесно: ти можеш жити, не знаючи, наскільки я важкий? Я не знаю, коли настане час або коли я розкрию цю незначну деталь, але до того часу здається важливішим нагадати вам, що основними людьми, в яких добре вкладати свою енергію і з ким порівнювати, є ви.