Чому деякі жінки не набирають вагу
Так, ви завжди чуєте, що вам потрібно спалити більше калорій, ніж з’їсте. Але чому деякі люди можуть з'їсти гору чіпсів і нічого не осідає, тоді як інші просто дивляться на гамбургер і вже накопичили калорії? Це звучить неможливо, але це правда: є бактерії!
Якби кілька років тому хтось сказав, що ожиріння спричинене бактеріями в нашому кишечнику, всі б посміялися в обличчя. Тепер вчені знають, що це правда. Секрет слабких людей полягає у поширеності «слабких» бактерій!
Хто б міг подумати, що все це роблять бактерії:
Бактерії, що входять до складу мікрофлори, серед інших:
- це допомагає наша імунна система розрізняти "добрих" загарбників та "поганих" загарбників,
- завдяки виробленню масляної кислоти, яка діє як їжа для клітин слизової оболонки кишечника, вони мають справу здоров'я нашого кишечника,
- Вони вони знищують шкідливі бактерії яка проникає в наше тіло,
- з ферменти їх допомагає нам ми переробляємо різні речовини з їжі - роблячи їх більш доступними для тіла.
І ця остання особливість пов’язана з тим, будете ви товсті чи худі.
«Жирові» бактерії ефективніше отримують калорії з їжею
Серед результатів, які найбільше здивували вчених, є саме те, скільки бактерії впливають на масу тіла! Іншими словами, у нашому кишечнику переважають дві великі групи бактерій: Firmicuti та Bacteroides. Ми могли б назвати їх F та B, щоб полегшити пояснення.
F бактерії більш ефективні при витяг енергії з їжі, які без їхньої допомоги не могли засвоїти. Це означає, що ці надлишкові калорії будуть синтезовані у вигляді жирових запасів. Однак, якщо в кишечнику переважають батареї типу В, невикористана їжа просто виводиться з організму.
Те, що ви їсте, впливає на те, який вид бактерій ви їсте
Якщо серед кишкових бактерій переважають бактерії F або B, то «жирні» або «слабкі» бактерії залежать лише від того, що ви їсте. Не дивуйтеся, якщо ми скажемо вам, що ці «слабкі» бактерії віддають перевагу здоровій їжі з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, овочі та цільні зерна.
Сучасні дослідження показали, що використання пробіотиків різні (спрощені та хороші бактерії) може змінити склад мікробіоти кишечника і тому допоможе вам ви худнете.
Пробіотики можуть нам допомогти
Мета-аналіз, королева всіх досліджень, нещодавно узагальнив результати численних досліджень, щоб показати це молочнокислі бактерії, Особливо високо показали лактобактерії допомога у зменшенні ваги жиру та жирової маси, вже менше ніж 12 тижнів.
Відповідь на останні відкриття - наш продукт Slimbiotics, який містить 9 штамів молочнокислих бактерій, в тому числі 6 з роду Lactobacillus. У поєднанні з артишок і цикорій з Єрусалиму допоможе вам почуватись краще і особливо легко скинути зайві кілограми.