Чому дієтичні таблетки погані!
Чи є таблетки для схуднення поганими чи корисними?
Бажання схуднути є великою проблемою для багатьох жінок і чоловіків. Настільки сильний для деяких, бо він ніколи не відпускає їх. Займатися спортом, правильно харчуватися - для когось це величезна зміна, яку просто не можна впоратись. Або не вистачає часу або бажання, або того й іншого.
Ви хочете скинути ці зайві кілограми швидко і безболісно, не здаючись і не чекаючи довго. Однак саме в цьому полягає складність. Оскільки те, що ви їли на стегнах протягом декількох тижнів, місяців чи навіть років, не можна відмінити протягом декількох тижнів, і, звичайно, не назавжди. Процес схуднення вимагає часу, щоб побудувати відповідні м’язи, розщепити жир і одночасно забезпечити споживання достатньої кількості поживних речовин.
Отже, крах-дієт слід завжди відмовляти, оскільки вони не є ні збалансованими, ні різноманітними, ні здоровими. Тому багато хто шукає інші методи схуднення - і вони придумують дієтичні таблетки.
Додатків для схуднення багато. Дієтичні напої, які замінюють прийом їжі. Таблетки для схуднення, які усувають надлишок жиру тощо.
Але повинно бути зрозуміло, що вони не працюють самостійно - і, перш за все, не працюють постійно. Найпізніше, коли ви знову увійдете в старі звички і більше не приймете добавки для схуднення, ви знову отримаєте свою стару вагу і швидше, ніж хотіли б.
Крім того, багато добавок для схуднення досить агресивні і призначені лише для надзвичайно важких пацієнтів, які не можуть регулювати свою вагу без сторонньої допомоги. Крім того, багато лікарських засобів для схуднення мають багато - і перш за все, сильні побічні ефекти. Головний біль, нудота, запаморочення, щоб назвати декілька. Не варто забувати, що ці міцні таблетки для схуднення повинні перебувати під наглядом лікаря, і тому тим незрозуміліше, що люди піддаються цій величезній небезпеці та замовляють будь-які ліки з-за кордону. Справа не лише в тому, що ви ледве розумієте інгредієнти, не кажучи вже про те, щоб читати їх іноземною мовою - якщо вони заборонені в Німеччині, зазвичай є причина. Можливо, активний інгредієнт є суперечливим або дозування занадто велике і, отже, небезпечне для здоров'я. А чи дозволено ліки чи ні, можна з’ясувати лише за кілька кліків - тим більше, що сімейний лікар вже призначив відповідні таблетки, якби не бачив іншого варіанту.
Я також не дуже думаю про безрецептурні таблетки для схуднення з аптеки, просто тому, що вони також несуть ризик ефекту йо-йо. Рідко хтось заважає приділяти увагу своєму харчуванню одночасно, таким чином, щоб їм це було корисно в довгостроковій перспективі. Наприклад, я знайшов у магазині чаї, які повинні допомогти вам схуднути. Взагалі приємна річ, але в ній завжди сказано, що так чи інакше слід подбати про здорову та збалансовану дієту, що в цьому випадку принаймні дає зрозуміти: «Гей, я просто чай, я не творю чудес . "Можливо, декілька інгредієнтів корисні для стримування апетиту, але це не те, що випивати 3 чашки чаю на день і чудово, ти струнка.
Для мене, якою б не була моя вага, такі добавки для схуднення не можуть бути обговорені, просто тому, що вони спричиняють занадто багато ризиків, є нездоровими, і в багатьох випадках слідує сумнозвісний ефект YoYo. Я не уявляю собі досягнення довгострокового та хорошого успіху за допомогою цього.
Що з вами? Хтось із вас робив це за допомогою цих добавок для схуднення? Чим це закінчилося і як ти почуваєшся сьогодні?